tag:blogger.com,1999:blog-74881003658892563502024-03-13T19:03:35.079-07:00DUNIA OPTICALBerbagi informasi seputar opticalEiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.comBlogger79125tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-26859551352921913262014-01-14T22:44:00.001-08:002014-01-14T22:44:56.090-08:00EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-418191110230325042011-11-24T18:24:00.000-08:002011-11-24T18:24:47.517-08:00Panduan Nistagmus<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-T3K0EXdxmqI/Ts77-msKQ1I/AAAAAAAAAYE/_DB1Bk1sP_A/s1600/nistagmus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="312" src="http://2.bp.blogspot.com/-T3K0EXdxmqI/Ts77-msKQ1I/AAAAAAAAAYE/_DB1Bk1sP_A/s320/nistagmus.jpg" width="320" /></a></div><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Nystagmus most commonly causes the eyes to look involuntarily from side to side in a rapid, swinging motion rather than staying fixed on an object or person.">Nistagmus yang paling umum menyebabkan mata untuk melihat tanpa sadar dari sisi ke sisi dalam gerakan, cepat mengayunkan daripada tinggal tetap pada suatu benda atau orang. </span><span title="Some nystagmuses, however, cause the eyes to jerk sideways or up and down.">Beberapa nystagmuses, bagaimanapun, menyebabkan mata samping brengsek atau naik dan turun.<br />
</span><span title="Aside from being a condition I see professionally, nystagmus also affects a very close friend of mine.">Selain sebagai kondisi yang saya lihat secara profesional, nistagmus juga mempengaruhi seorang teman dekat saya. </span><span title="So I can discuss this eye problem from several points of view.">Jadi saya bisa mendiskusikan masalah ini mata dari beberapa sudut pandang.<br />
</span><span title="Nystagmus is usually infantile, meaning people have it from a very early age.">Nistagmus biasanya kekanak-kanakan, yang berarti orang dari usia yang sangat dini. </span><span title="Experts say that about one child out of every several thousand has nystagmus.">Para ahli mengatakan bahwa sekitar satu anak dari setiap beberapa ribu telah nystagmus. </span><span title="Different kinds of nystagmus include:">Berbagai jenis nistagmus meliputi:<br />
<br />
</span><span title="* Manifest nystagmus">* Manifest nistagmus<br />
</span><span title="* Congenital nystagmus">* Kongenital nistagmus<br />
</span><span title="* Manifest-latent nystagmus">* Manifest-laten nistagmus<br />
</span><span title="* Acquired nystagmus">* Acquired nistagmus<br />
</span><span title="* Latent nystagmus">* Laten nistagmus<br />
</span><span title="Congenital nystagmus is present at birth.">Nistagmus kongenital hadir pada saat lahir. </span><span title="With this condition, your eyes move together as they oscillate (swing like a pendulum).">Dengan kondisi ini, mata Anda bergerak bersama-sama mereka berosilasi (ayun seperti pendulum). </span><span title="Most other types of infantile nystagmus are also classified as forms of strabismus, which means the eyes don't necessarily work together at all times.">Sebagian besar jenis nistagmus infantil juga diklasifikasikan sebagai bentuk strabismus, yang berarti mata tidak selalu bekerja sama setiap saat.<br />
</span><span title="Manifest nystagmus is present at all times, whereas latent nystagmus occurs when one eye is covered.">Nistagmus Manifest hadir setiap saat, sedangkan nistagmus laten terjadi ketika satu mata tertutup.<br />
</span><span title="Manifest-latent nystagmus is continually present, but worsens when one eye is covered.">Manifest-laten nistagmus terus hadir, tetapi memburuk ketika satu mata tertutup.<br />
</span><span title="Acquired nystagmus can be caused by a disease (multiple sclerosis, brain tumor, diabetic neuropathy), an accident (head injury), or a neurological problem (side effect of a medication).">Nistagmus yang diperoleh dapat disebabkan oleh penyakit (multiple sclerosis, tumor otak, neuropati diabetes), kecelakaan (cedera kepala), atau masalah neurologis (efek samping obat). </span><span title="Hyperventilation, a flashing light in front of one eye, nicotine and even vibrations have been known to cause nystagmus in rare cases.">Hiperventilasi, lampu berkedip di depan salah satu mata, nikotin dan bahkan getaran telah diketahui menyebabkan nistagmus dalam kasus yang jarang. </span><span title="Some acquired nystagmuses can be treated with medications or surgeries.">Beberapa nystagmuses diperoleh dapat diobati dengan obat atau operasi.</span><span title="Nystagmus Causes, Symptoms and Challenges">Penyebab nistagmus, Gejala dan Tantangan<br />
</span><span title="As mentioned above, most people with nystagmus are born with the condition or develop it early in life.">Sebagaimana disebutkan di atas, kebanyakan orang dengan nistagmus dilahirkan dengan kondisi atau mengembangkan lebih dini dalam kehidupan. </span><span title="Unless induced by trauma or disease, nystagmus almost always is caused by neurological problems.">Kecuali disebabkan oleh trauma atau penyakit, nistagmus hampir selalu disebabkan oleh masalah neurologis.<br />
</span><span title="The two basic types of nystagmus are:">Dua tipe dasar nistagmus adalah:<br />
<br />
</span><span title="* Optokinetic (eye related)">* Optokinetic (mata terkait)<br />
</span><span title="* Vestibular (inner ear related)">* Vestibular (telinga bagian terkait)<br />
</span><span title="People with inner ear problems can develop something called "jerk nystagmus" — the eyes drift slowly in one direction and then jerk back in the other direction.">Orang dengan masalah telinga bagian dalam dapat mengembangkan sesuatu yang disebut "nystagmus brengsek" - drift mata perlahan-lahan dalam satu arah dan kemudian brengsek kembali ke arah lain. </span><span title="Because of the motion of the eyes, people with this condition can develop nausea and vertigo.">Karena gerakan mata, orang dengan kondisi ini dapat mengembangkan mual dan vertigo. </span><span title="This type of nystagmus, usually temporary, also can occur in people with Meniere's disease (inner ear disorder) or when water settles into one ear.">Jenis nistagmus, biasanya sementara, juga dapat terjadi pada orang dengan penyakit Meniere (gangguan telinga bagian dalam) atau ketika air mengendap menjadi satu telinga.<br />
</span><span title="Taking a decongestant sometimes can clear up this type of nystagmus.">Mengambil dekongestan kadang-kadang bisa menjernihkan jenis nistagmus.</span><span title="Helping Children With Nystagmus">Membantu Anak Dengan Nystagmus<br />
</span><span title="Usually, nystagmus is discovered at a very young age.">Biasanya, nistagmus ditemukan pada usia yang sangat muda. </span><span title="Parents and caretakers, here's how you can help a child who has nystagmus:">Orang tua dan pengasuh, di sini adalah bagaimana Anda bisa membantu anak yang memiliki nistagmus:<br />
<br />
</span><span title="* Find an eye doctor you trust who understands and treats nystagmus.">* Cari dokter mata Anda percaya yang memahami dan memperlakukan nystagmus.<br />
</span><span title="* Make sure your child's glasses or contact lenses are always up-to-date and that vision is corrected to the maximum level possible.">* Pastikan anak Anda kacamata atau lensa kontak yang selalu up-to-date dan visi yang dikoreksi ke tingkat maksimum yang mungkin.<br />
</span><span title="* Help your child's teachers understand the basics of nystagmus, including how the condition affects ability to see, learn and interact with other children.">* Bantuan guru anak Anda memahami dasar-dasar nistagmus, termasuk bagaimana kondisi mempengaruhi kemampuan untuk melihat, belajar dan berinteraksi dengan anak lain.<br />
</span><span title="* Develop a comfort level with explaining nystagmus to family, friends and others who notice your child's eyes swinging back and forth.">* Mengembangkan tingkat kenyamanan dengan menjelaskan nystagmus kepada keluarga, teman dan orang lain yang melihat mata anak Anda berayun kembali dan sebagainya. </span><span title="Keep your explanation short, to-the-point and positive.">Jauhkan penjelasan Anda pendek, to-the-point dan positif.<br />
</span><span title="* Don't lower your expectations for your child.">* Jangan menurunkan harapan Anda bagi anak Anda. </span><span title="Most people with nystagmus can see, learn and interact well enough to lead very normal lives.">Kebanyakan orang dengan nistagmus dapat melihat, belajar dan berinteraksi cukup baik untuk menjalani kehidupan yang sangat normal.<br />
</span><span title="* Be positive.">* Jadilah positif. </span><span title="Nystagmus, while a visible "disability," is not the end of the world.">Nistagmus, sementara terlihat "cacat," adalah bukan akhir dari dunia. </span><span title="As they grow up, children with nystagmus need help in understanding why their eyes are different.">Ketika mereka tumbuh, anak-anak dengan nistagmus membutuhkan bantuan dalam memahami mengapa mata mereka berbeda. </span><span title="Reassure children that nystagmus won't stop them from being normal kids and normal adults.">Yakinkan anak bahwa nistagmus tidak akan menghentikan mereka dari anak-anak normal dan orang dewasa normal. </span><span title="— Dr. Dubow">- Dr Dubow<br />
<br />
</span><span title="All forms of nystagmus are involuntary, meaning people with the condition cannot control their eyes.">Semua bentuk nistagmus yang disengaja, yang berarti orang dengan kondisi tidak dapat mengontrol mata mereka. </span><span title="Nystagmus improves slightly as a person reaches adulthood; however, it worsens with tiredness and stress.">Nistagmus meningkatkan sedikit ketika seseorang mencapai usia dewasa, namun memburuk dengan kelelahan dan stres.<br />
</span><span title="Having nystagmus affects both vision and self-concept.">Setelah nistagmus mempengaruhi kedua visi dan konsep diri. </span><span title="Most people with nystagmus have some sort of vision limitations because the eyes continually sweep over what they are viewing, making it impossible to obtain a clear image.">Kebanyakan orang dengan nistagmus memiliki semacam keterbatasan penglihatan karena mata terus menyapu atas apa yang mereka sedang melihat, sehingga mustahil untuk mendapatkan gambar yang jelas. </span><span title="Some people with nystagmus have so many vision problems that they can be considered legally blind.">Beberapa orang dengan nistagmus memiliki masalah penglihatan begitu banyak sehingga mereka dapat dianggap buta.<br />
</span><span title="If you have nystagmus, not only is your appearance affected, but you literally see in a way that is different from people who don't have the condition.">Jika Anda memiliki nistagmus, tidak hanya penampilan Anda terpengaruh, tetapi Anda benar-benar melihat dengan cara yang berbeda dari orang-orang yang tidak memiliki kondisi tersebut. </span><span title="Your eyes are in constant motion.">Mata Anda dalam gerakan konstan.<br />
</span><span title="To see better, you may need to turn your head and lock your eyes into what's called the "null point."">Untuk melihat lebih baik, Anda mungkin perlu putar kepala dan mengunci mata Anda ke dalam apa yang disebut "titik nol." </span><span title="This is a certain head angle that makes the eyes move the least, stabilizing the image for better vision.">Ini adalah sudut kepala tertentu yang membuat mata bergerak sedikit, menstabilkan gambar untuk visi yang lebih baik.<br />
</span><span title="When you have nystagmus, you must deal with the personal and social consequences of this difference.">Bila Anda memiliki nistagmus, Anda harus berurusan dengan konsekuensi pribadi dan sosial dari perbedaan ini. </span><span title="Nystagmus can affect nearly every aspect of your life, including how you relate to other people, your educational and work opportunities and your self-image.">Nistagmus dapat mempengaruhi hampir setiap aspek kehidupan Anda, termasuk bagaimana Anda berhubungan dengan orang lain, kesempatan Anda pendidikan dan pekerjaan dan citra diri Anda.<br />
</span><span title="Counseling may be helpful as you face the social and personal challenges often associated with nystagmus.">Konseling mungkin dapat membantu saat Anda menghadapi tantangan sosial dan pribadi sering dikaitkan dengan nistagmus.</span><span title="Can Nystagmus Be Treated?">Nystagmus dapat Diobati?<br />
</span><span title="Several medical and surgical treatments that sometimes help people with nystagmus are available.">Perawatan medis dan bedah Beberapa bahwa kadang-kadang membantu orang dengan nistagmus yang tersedia. </span><span title="Surgery usually reduces the null positions, lessening head tilt and improving cosmetic appearance.">Pembedahan biasanya mengurangi posisi nol, mengurangi memiringkan kepala dan meningkatkan penampilan kosmetik.<br />
</span><span title="Children with nystagmus may need extra help in learning to adapt to schoolwork and social situations.">Anak-anak dengan nistagmus mungkin perlu bantuan tambahan dalam belajar untuk beradaptasi dengan situasi sekolah dan sosial.<br />
</span><span title="Drugs such as Botox or Baclofen can reduce some nystagmic movements, although results are usually temporary.">Obat-obatan seperti Botox atau Baclofen dapat mengurangi beberapa gerakan nystagmic, meskipun hasilnya biasanya sementara. </span><span title="Some people with nystagmus benefit from biofeedback training.">Beberapa orang dengan manfaat dari pelatihan biofeedback nistagmus.<br />
</span><span title="If you have nystagmus, make sure you undergo regular eye exams so you can be monitored for both health and vision issues.">Jika Anda memiliki nistagmus, pastikan Anda menjalani ujian mata secara teratur sehingga Anda dapat dipantau baik untuk kesehatan dan masalah penglihatan.<br />
</span><span title="Both eyeglasses and contact lenses can help people with nystagmus see better, but I have found contact lenses to be the superior alternative for many with nystagmus.">Baik kacamata dan lensa kontak dapat membantu orang dengan nistagmus melihat lebih baik, tapi aku telah menemukan lensa kontak menjadi alternatif superior untuk banyak dengan nistagmus. </span><span title="With glasses, the eyes sweep back and forth over the lens centers and vision is not as clear.">Dengan kacamata, mata menyapu bolak-balik melalui pusat lensa dan penglihatan tidak jelas. </span><span title="With contacts, however, the lens centers move with the eyes.">Dengan kontak, bagaimanapun, pusat lensa bergerak dengan mata.<br />
</span><span title="My good friend who has nystagmus definitely sees better with his contacts, even the bifocal contact lenses he now needs!">Teman baik saya yang telah nistagmus pasti melihat lebih baik dengan kontak-nya, bahkan bertitik api dua lensa kontak dia sekarang perlu!</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-67976163632958646322011-11-24T18:13:00.000-08:002011-11-24T18:13:15.378-08:00Presbiopia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-4Nm_AjuoKnA/Ts75nh7IrnI/AAAAAAAAAX8/OZZ4abxiAx4/s1600/presbiopia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="http://3.bp.blogspot.com/-4Nm_AjuoKnA/Ts75nh7IrnI/AAAAAAAAAX8/OZZ4abxiAx4/s400/presbiopia.jpg" width="400" /></a></div><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Presbyopia usually occurs beginning at around age 40, when people experience blurred near vision when reading, sewing or working at the computer.">Presbiopia biasanya terjadi dimulai pada sekitar usia 40, ketika orang mengalami penglihatan kabur dekat ketika membaca, menjahit atau bekerja di depan komputer.<br />
</span><span title="You can't escape presbyopia, even if you've never had a vision problem before.">Anda tidak dapat melarikan diri presbiopia, bahkan jika Anda tidak pernah punya masalah</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Presbyopia usually occurs beginning at around age 40, when people experience blurred near vision when reading, sewing or working at the computer."> penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="You can't escape presbyopia, even if you've never had a vision problem before."> sebelumnya. </span><span title="Even people who are nearsighted will notice that their near vision blurs when they wear their usual eyeglasses or contact lenses to correct distance vision.">Bahkan orang-orang yang rabun jauh akan melihat bahwa mengaburkan </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Presbyopia usually occurs beginning at around age 40, when people experience blurred near vision when reading, sewing or working at the computer.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Even people who are nearsighted will notice that their near vision blurs when they wear their usual eyeglasses or contact lenses to correct distance vision."> dekat mereka ketika mereka memakai kacamata biasa atau lensa kontak untuk memperbaiki penglihatan jarak.<br />
</span><span title="Presbyopia is widespread in the United States.">Presbiopia tersebar luas di Amerika Serikat. </span><span title="According to US Census Bureau data, over 135 million Americans were age 40 and older in 2008, and the country is growing older: The median age reached 36.8 in 2008, up 1.5 years since 2000.">Menurut data Biro Sensus AS, lebih dari 135 juta orang Amerika adalah usia 40 dan lebih tua pada 2008, dan negara berkembang lebih tua: Usia rata-rata mencapai 36,8 tahun 2008, naik 1,5 tahun sejak tahun 2000. </span><span title="This growing number of older citizens generates a huge demand for eyewear, contact lenses and surgery that can help presbyopes deal with their failing near vision.">Ini meningkatnya jumlah warga yang lebih tua menghasilkan permintaan besar untuk lensa kontak kacamata, dan operasi yang dapat membantu menangani presbyopes dengan mereka gagal dekat </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Presbyopia usually occurs beginning at around age 40, when people experience blurred near vision when reading, sewing or working at the computer.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This growing number of older citizens generates a huge demand for eyewear, contact lenses and surgery that can help presbyopes deal with their failing near vision.">.</span><span title="Presbyopia Symptoms and Signs">Presbiopia Gejala dan Tanda<br />
</span><span title="When people develop presbyopia, they find they need to hold books, magazines, newspapers, menus and other reading materials at arm's length in order to focus properly.">Ketika orang mengembangkan presbiopia, mereka menemukan bahwa mereka perlu terus buku, majalah, surat kabar, menu dan bahan bacaan lainnya di lengan panjang dalam rangka untuk fokus dengan benar. </span><span title="When they perform near work, such as embroidery or handwriting, they may develop headaches, eye strain or feel fatigued.">Ketika mereka melakukan pekerjaan dekat, seperti menyulam atau tulisan tangan, mereka dapat mengembangkan sakit kepala, ketegangan mata atau merasa lelah.</span><span title="What Causes Presbyopia?">Apa Penyebab Presbiopia?<br />
</span><span title="Presbyopia is caused by an age-related process.">Presbiopia disebabkan oleh proses yang berkaitan dengan usia. </span><span title="This differs from astigmatism, nearsightedness and farsightedness, which are related to the shape of the eyeball and are caused by genetic and environmental factors.">Ini berbeda dari Silindris, rabun jauh dan rabun dekat, yang terkait dengan bentuk bola mata dan disebabkan oleh faktor genetik dan lingkungan. </span><span title="Presbyopia generally is believed to stem from a gradual thickening and loss of flexibility of the natural lens inside your eye.">Presbiopia umumnya diyakini berasal dari penebalan bertahap dan hilangnya fleksibilitas dari lensa alami di dalam mata Anda.<br />
</span><span title="These age-related changes occur within the proteins in the lens, making the lens harder and less elastic over time.">Ini berkaitan dengan usia perubahan terjadi dalam protein di lensa, membuat lensa lebih keras dan kurang elastis dari waktu ke waktu. </span><span title="Age-related changes also take place in the muscle fibers surrounding the lens.">Perubahan berkaitan dengan umur juga berlangsung dalam serat otot yang mengelilingi lensa. </span><span title="With less elasticity, the eye has a harder time focusing up close.">Dengan elastisitas kurang, mata memiliki waktu sulit fokus dekat. </span><span title="Other, less popular theories exist as well.">Lainnya, teori kurang populer ada juga.</span><span title="Presbyopia Treatment: Eyewear">Pengobatan presbiopia: Eyewear<br />
</span><span title="Eyeglasses with bifocal or progressive addition lenses (PALs) are the most common correction for presbyopia.">Kacamata dengan lensa bertitik api dua atau progresif Selain itu (analog PAL) adalah koreksi yang paling umum untuk presbiopia. </span><span title="Bifocal means two points of focus: the main part of the spectacle lens contains a prescription for distance vision, while the lower portion of the lens holds the stronger near prescription for close work.">Yg bertitik api dua berarti dua titik fokus: bagian utama dari lensa kacamata berisi resep untuk jarak penglihatan, sedangkan bagian bawah lensa memegang resep dekat kuat untuk bekerja dekat.</span><span title="The eye's lens hardens with age, resulting in blurred near vision.">Lensa mata mengeras dengan usia, sehingga penglihatan dekat kabur. </span><span title="This is called presbyopia.">Ini disebut presbiopia.</span><span title="The eye's lens stiffens with age, so it is less able to focus when you view something up close.">Lensa mata menegang dengan usia, sehingga kurang mampu fokus saat Anda melihat sesuatu dari dekat. </span><span title="(Image: Varilux)">(Gambar: Varilux)<br />
</span><span title="Progressive addition lenses are similar to bifocal lenses, but they offer a more gradual visual transition between the two prescriptions, with no visible line between them.">Lensa tambahan progresif mirip dengan lensa bertitik api dua, namun mereka menawarkan transisi visual lebih bertahap antara dua resep, tanpa garis terlihat di antara mereka.<br />
</span><span title="Reading glasses are another choice.">Kacamata baca adalah pilihan lain. </span><span title="Unlike bifocals and PALs, which most people wear all day, reading glasses typically are worn just during close work.">Tidak seperti kacamata dan analog PAL, yang kebanyakan orang pakai sepanjang hari, kacamata baca biasanya dipakai hanya pada saat bekerja dekat.<br />
</span><span title="If you wear contact lenses, your eye doctor can prescribe reading glasses that you wear while your contacts are in. You may purchase readers over-the-counter at a retail store, or you can get higher-quality versions prescribed by your eye doctor.">Jika Anda memakai lensa kontak, dokter mata anda dapat meresepkan kacamata baca yang Anda kenakan saat kontak Anda masuk Anda dapat membeli pembaca over-the-counter di toko ritel, atau Anda bisa mendapatkan versi berkualitas tinggi diresepkan oleh dokter mata Anda.<br />
</span><span title="Presbyopes also can opt for multifocal contact lenses, available in gas permeable or soft lens materials.">Presbyopes juga dapat memilih untuk lensa kontak multifokal, tersedia dalam bahan lensa gas permeabel atau lembut. </span><span title="Another type of contact lens correction for presbyopia is monovision, in which one eye wears a distance prescription, and the other wears a prescription for near vision.">Tipe lain dari koreksi lensa kontak untuk presbiopia adalah monovision, di mana salah satu mata memakai resep jarak, dan yang lainnya memakai resep untuk penglihatan dekat. </span><span title="The brain learns to favor one eye or the other for different tasks.">Otak belajar untuk mendukung satu mata atau yang lain untuk tugas yang berbeda. </span><span title="But while some people are delighted with this solution, others complain of reduced visual acuity and some loss of depth perception with monovision.">Namun sementara beberapa orang sangat senang dengan solusi ini, yang lain mengeluh ketajaman visual berkurang dan beberapa kehilangan persepsi kedalaman dengan monovision.<br />
</span><span title="Because the human lens continues to change as you grow older, your presbyopic prescription will need to be increased over time as well.">Karena lensa manusia terus berubah ketika Anda bertambah tua, resep presbyopic Anda akan perlu ditingkatkan dari waktu ke waktu juga. </span><span title="You can expect your eye care practitioner to prescribe a stronger correction for near work as you need it.">Anda dapat mengharapkan praktisi perawatan mata Anda untuk meresepkan koreksi kuat untuk bekerja di dekat saat Anda membutuhkannya.</span><span title="Presbyopia Treatment: Surgery">Presbiopia Pengobatan: Pembedahan<br />
</span><span title="Surgical options to treat presbyopia also are available.">Pilihan operasi untuk mengobati presbiopia juga tersedia. </span><span title="One example is Refractec Inc.'s conductive keratoplasty or NearVision CK treatment, which uses radio waves to create more curvature in the cornea for a higher "plus" prescription to improve near vision.">Salah satu contoh adalah Refractec Inc 's keratoplasty konduktif atau NearVision pengobatan CK, yang menggunakan gelombang radio untuk menciptakan kelengkungan kornea lebih dalam untuk resep yang lebih tinggi "plus" untuk meningkatkan penglihatan dekat. </span><span title="The procedure is performed on one eye only for a monovision correction.">Prosedur ini dilakukan pada satu mata hanya untuk koreksi monovision.</span><span title="Presbyopia News">Presbiopia Berita<br />
</span><span title="Program Examines Feasibility of Presbyopia Correction Clinics in Rural East Africa">Memeriksa Kelayakan Program Klinik Koreksi di Afrika Timur Presbiopia Pedesaan<br />
</span><span title="March 2011 — A pilot program was created to distribute reading glasses to people in Zanzibar and then evaluated to see if it should be expanded to more locations in East Africa.">Maret 2011 - Sebuah program percontohan diciptakan untuk mendistribusikan kacamata baca kepada orang-orang di Zanzibar dan kemudian dievaluasi untuk melihat apakah itu harus diperluas ke lokasi yang lebih di Afrika Timur.<br />
</span><span title="Six clinics each received 200 pairs of ready-made near vision-correcting eyeglasses, and medical officers there were trained to dispense them, as well as to keep patient records.">Enam klinik masing menerima 200 pasang siap pakai penglihatan dekat-koreksi kacamata, dan petugas medis di sana dilatih untuk mengeluarkan mereka, serta untuk menyimpan catatan pasien. </span><span title="After six months, the evaluation team visited the clinics and found that of the 574 people visiting the clinics, 372 had eye complaints: 285 eye infections, 29 distance vision problems and 173 near vision problems.">Setelah enam bulan, tim evaluasi mengunjungi klinik dan menemukan bahwa dari 574 orang mengunjungi klinik-klinik, 372 mengalami keluhan mata: 285 infeksi mata, masalah penglihatan jarak 29 dan 173 masalah penglihatan dekat. </span><span title="Everyone with near vision problems received near vision-correcting glasses.">Setiap orang dengan masalah penglihatan dekat menerima </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Presbyopia usually occurs beginning at around age 40, when people experience blurred near vision when reading, sewing or working at the computer.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Everyone with near vision problems received near vision-correcting glasses.">-mengoreksi dekat gelas.<br />
</span><span title="Later, 41 of the eyewear recipients were traced and asked about their experience.">Kemudian, 41 dari penerima kacamata dijiplak dan bertanya tentang pengalaman mereka. </span><span title="All 41 had their glasses and said they had them with them all the time.">Semua 41 telah gelas mereka dan mengatakan mereka telah mereka dengan mereka sepanjang waktu. </span><span title="Their satisfaction rates were high, and all recommended that the program be expanded to other villages.">Tingkat kepuasan mereka tinggi, dan semua merekomendasikan bahwa program tersebut akan diperluas ke desa-desa lainnya.<br />
</span><span title="In addition, all the medical officers recommended that the program be continued, though with improvements in training of the medical officers.">Selain itu, semua petugas medis merekomendasikan agar program ini dapat dilanjutkan, meskipun dengan perbaikan dalam pelatihan dari petugas medis.<br />
</span><span title="The World Health Organization has made near vision problems (presbyopia) a priority.">Organisasi Kesehatan Dunia telah membuat masalah penglihatan dekat (presbyopia) prioritas. </span><span title="More than a billion people in the world were presbyopic as of 2005, and 517 million of these did not have adequate correction with eyeglasses.">Lebih dari satu miliar orang di dunia itu presbyopic pada 2005, dan 517 juta ini tidak memiliki koreksi yang memadai dengan kacamata. </span><span title="Near vision correction is very important for literacy, as well as for work that requires closeup vision.">Dekat koreksi </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Presbyopia usually occurs beginning at around age 40, when people experience blurred near vision when reading, sewing or working at the computer.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Near vision correction is very important for literacy, as well as for work that requires closeup vision."> sangat penting untuk melek huruf, serta untuk pekerjaan yang memerlukan </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Presbyopia usually occurs beginning at around age 40, when people experience blurred near vision when reading, sewing or working at the computer.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Near vision correction is very important for literacy, as well as for work that requires closeup vision."> closeup. </span><span title="In developing countries, glasses are available in urban areas, but not at an affordable price in rural areas.">Di negara berkembang, gelas yang tersedia di daerah perkotaan, tetapi tidak pada harga yang terjangkau di daerah pedesaan.<br />
</span><span title="A report on the program appeared online in February on the British Journal of Ophthalmology website.">Sebuah laporan pada program muncul online pada bulan Februari pada British Journal of Ophthalmology situs.<br />
</span><span title="Studies have shown that NearVision CK effectively treats presbyopia, but the correction is temporary and diminishes over time.">Penelitian telah menunjukkan bahwa NearVision CK efektif memperlakukan presbiopia, namun koreksi ini bersifat sementara dan berkurang dari waktu ke waktu.<br />
</span><span title="PresbyLASIK is a new presbyopia-correcting surgery now undergoing US clinical trials.">PresbyLASIK adalah operasi presbiopia-mengoreksi baru sekarang menjalani uji klinis AS. </span><span title="This innovative procedure uses an excimer laser to create a multifocal ablation directly on the eye's clear front surface (cornea).">Prosedur yang inovatif menggunakan laser excimer untuk membuat ablasi multifokal langsung pada permukaan depan mata jelas (kornea). </span><span title="This enables vision at multiple distances.">Hal ini memungkinkan penglihatan pada jarak beberapa.<br />
</span><span title="LASIK also can be used to create monovision, in which one eye is corrected for near vision while the other eye is stronger for distance vision.">LASIK juga dapat digunakan untuk membuat monovision, di mana satu mata dikoreksi untuk penglihatan dekat sedangkan mata lainnya lebih kuat untuk penglihatan jarak jauh.<br />
</span><span title="A highly experimental treatment being studied is the injection of an elastic gel into the capsular bag, the structure in the eye that contains the natural lens.">Sebuah pengobatan eksperimental yang sangat sedang dipelajari adalah injeksi gel elastis ke dalam kantong kapsuler, struktur di mata yang berisi lensa alami. </span><span title="In theory, the gel would replace the natural lens and serve as a new, more elastic lens.">Dalam teori, gel akan menggantikan lensa alami dan berfungsi sebagai lensa, baru yang lebih elastis.<br />
</span><span title="Experiments also have centered on laser treatment of the eye's hardened lens to increase its flexibility and thereby improve focus.">Percobaan juga memiliki berpusat pada perawatan laser lensa mengeras mata untuk meningkatkan fleksibilitas dan dengan demikian meningkatkan fokus.<br />
</span><span title="With the recent introduction of presbyopia-correcting intraocular lenses, some people undergoing cataract surgery may be able to achieve clear vision at all distances.">Dengan diperkenalkannya terbaru presbiopia-mengoreksi lensa intraokular, beberapa orang menjalani operasi katarak mungkin dapat mencapai </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Presbyopia usually occurs beginning at around age 40, when people experience blurred near vision when reading, sewing or working at the computer.">penglihatan</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Presbyopia usually occurs beginning at around age 40, when people experience blurred near vision when reading, sewing or working at the computer."></span></span><span class="" id="result_box" lang="id"></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Presbyopia usually occurs beginning at around age 40, when people experience blurred near vision when reading, sewing or working at the computer."></span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="With the recent introduction of presbyopia-correcting intraocular lenses, some people undergoing cataract surgery may be able to achieve clear vision at all distances.">yang jelas di semua jarak.<br />
</span><span title="Also, an elective procedure known as refractive lens exchange may enable you to replace your eye's clear but inflexible natural lens with an artificial presbyopia-correcting lens for multifocal vision.">Juga, prosedur elektif dikenal sebagai pertukaran bias lensa dapat memungkinkan Anda untuk mengganti lensa yang jelas tapi tidak fleksibel alami mata Anda dengan lensa presbiopia-mengoreksi </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Presbyopia usually occurs beginning at around age 40, when people experience blurred near vision when reading, sewing or working at the computer.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Presbyopia usually occurs beginning at around age 40, when people experience blurred near vision when reading, sewing or working at the computer."> </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Also, an elective procedure known as refractive lens exchange may enable you to replace your eye's clear but inflexible natural lens with an artificial presbyopia-correcting lens for multifocal vision."> buatan untuk multifokal.<br />
</span><span title="Other surgical options for presbyopia are being researched as well.">Pilihan operasi lain untuk presbiopia sedang diteliti juga.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-1200327497908840952011-11-23T08:11:00.001-08:002011-11-23T08:22:45.758-08:00Panduan Memilih Gizi Suplemen untuk mata<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-R5kIHA2GmMA/Ts0dhAvU6PI/AAAAAAAAAX0/6etbVUXl53c/s1600/suplemen+untuk+mata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="318" src="http://1.bp.blogspot.com/-R5kIHA2GmMA/Ts0dhAvU6PI/AAAAAAAAAX0/6etbVUXl53c/s400/suplemen+untuk+mata.jpg" width="400" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Eye supplements can help you get enough of the valuable nutrients you need each day for healthy vision.">Suplemen mata bisa membantu Anda mendapatkan cukup nutrisi yang berharga yang Anda butuhkan setiap hari untuk visi sehat. </span><span title="But keep in mind that taking vision vitamins each day doesn't mean you can abandon a healthy diet or indulge in too much junk food.">Namun
perlu diingat bahwa mengambil vitamin visi setiap hari tidak berarti
Anda bisa meninggalkan diet sehat atau memanjakan diri dalam junk food
terlalu banyak.<br /></span><span title="Eye supplements are designed to do what their name suggests: they supplement a healthy diet to make sure you get all the nutrients you need for good eyesight.">Suplemen
mata yang dirancang untuk melakukan apa yang namanya: mereka suplemen
diet yang sehat untuk memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi yang
Anda butuhkan untuk penglihatan yang baik.</span><span title="What is a "Healthy Diet" for Good Vision?">Apa yang dimaksud dengan "Diet Sehat" untuk Visi Baik?<br /></span><span title="According to the Dietary Guidelines for Americans developed by the US Department of Health and Human Services and the Department of Agriculture, a healthful diet:">Menurut
Dietary Guidelines for Americans dikembangkan oleh Departemen Kesehatan
dan Layanan Manusia dan Departemen Pertanian, diet sehat:<br /><br /> </span><span title="* Emphasizes fruits, vegetables, whole grains and fat-free or low-fat milk and milk products">* Menekankan buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan susu bebas lemak atau rendah lemak dan produk susu<br /> </span><span title="* Includes lean meats, poultry, fish, beans, eggs and nuts">* Termasuk daging tanpa lemak, unggas, ikan, kacang-kacangan, telur dan kacang-kacangan<br /> </span><span title="* Is low in saturated fats, trans fats, cholesterol, salt (sodium) and added sugars">* Apakah rendah lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, garam (natrium) dan gula yang ditambahkan<br /></span><span title="But it's common knowledge that most Americans don't eat enough fruits, vegetables and other nutrient-rich foods, opting instead for high-calorie, low-nutrient alternatives that can be harmful to the body, including the eyes.">Tapi
itu pengetahuan umum bahwa kebanyakan orang Amerika tidak makan cukup
buah-buahan, sayuran dan lainnya makanan yang kaya gizi, memilih bukan
untuk tinggi kalori, rendah gizi alternatif yang dapat berbahaya bagi
tubuh, termasuk mata.<br /></span><span title="Taking a daily multivitamin and mineral supplement can help fill in the nutritional gaps in a less-than-optimal diet and may help protect you from degenerative diseases, including eye diseases such as macular degeneration and cataracts.">Mengambil
multivitamin harian dan suplemen mineral dapat membantu mengisi
kesenjangan gizi dalam diet yang kurang optimal dan dapat membantu
melindungi Anda dari penyakit degeneratif, termasuk penyakit mata
seperti degenerasi makula dan katarak.</span><span title="AREDS: Eye Supplements Reduce Risk of Macular Degeneration">AREDS: Suplemen Mata Mengurangi Risiko Degenerasi makula<br /></span><span title="The Age-Related Eye Disease Study (AREDS) was a major eye nutrition study conducted in the 1990s and sponsored by the National Eye Institute (NEI), one of the Federal government's National Institutes of Health.">The
Age-Related Eye Disease Study (AREDS) adalah studi gizi mata besar yang
dilakukan pada tahun 1990 dan disponsori oleh National Eye Institute
(NEI), salah satu Lembaga pemerintah Federal Kesehatan Nasional.<br /></span><span title="The AREDS was designed to:">Para AREDS dirancang untuk:<br /><br /> </span><span title="* Investigate the natural history and risk factors of age-related macular degeneration (AMD) and cataracts.">* Selidiki sejarah alam dan faktor risiko yang berkaitan dengan usia degenerasi makula (AMD) dan katarak.<br /> </span><span title="* Evaluate the effect of high doses of antioxidants and zinc on the progression of AMD and cataracts.">* Mengevaluasi pengaruh dosis tinggi antioksidan dan seng pada perkembangan AMD dan katarak.<br /></span><span title="Results from the AREDS showed that a combination of high levels of antioxidant vitamins A, C and E (in combination with the mineral zinc) significantly reduces the risk of advanced macular degeneration and its associated vision loss.">Hasil
dari AREDS menunjukkan bahwa kombinasi tingkat tinggi vitamin
antioksidan A, C dan E (dalam kombinasi dengan mineral seng) secara
signifikan mengurangi risiko degenerasi makula maju dan kehilangan
penglihatan terkait.<br /></span><span title="The doses used in the study were:">Dosis yang digunakan dalam penelitian ini adalah:<br /><br /> </span><span title="* Vitamin C - 250 mg">* Vitamin C - 250 mg<br /> </span><span title="* Vitamin E - 400 IU">* Vitamin E - 400 IU<br /> </span><span title="* Vitamin A (as beta-carotene) - 15 mg">* Vitamin A (sebagai beta-karoten) - 15 mg<br /> </span><span title="* Zinc (as zinc oxide) - 80 mg">* Seng (sebagai oksida seng) - 80 mg<br /> </span><span title="* Copper (as cupric oxide) - 2 mg">* Tembaga (sebagai oksida cupric) - 2 mg<br /></span><span title="(Copper was added to the formula because high doses of zinc are associated with copper deficiency).">(Tembaga telah ditambahkan ke susu formula karena dosis tinggi seng berhubungan dengan defisiensi tembaga).<br /></span><span title="A diet containing plenty of fruits and vegetables can help you enjoy a lifetime of good vision.">Sebuah diet yang mengandung banyak buah-buahan dan sayuran dapat membantu Anda menikmati seumur hidup visi yang baik.<br /></span><span title="Although these same nutrients had no significant effect on the development or progression of cataracts in the AREDS, more recent research suggests the development of cataracts is associated with oxidative changes in the eye, and antioxidant eye vitamins may indeed help reduce the risk of cataracts.">Meskipun
nutrisi yang sama tidak berpengaruh signifikan pada perkembangan atau
perkembangan katarak di AREDS, penelitian yang lebih baru menunjukkan
perkembangan katarak dikaitkan dengan perubahan oksidatif pada mata, dan
antioksidan vitamin mata mungkin memang membantu mengurangi resiko
katarak.<br /></span><span title="As a follow-up to the original Age-Related Eye Disease Study, the NEI is sponsoring AREDS2, a new multi-center study designed to assess the effects of eye supplements containing high doses of lutein, zeaxanthin and/or omega-3 fatty acids">Sebagai
tindak lanjut dengan aslinya Age-Related Eye Disease Study, Hindia
mensponsori AREDS2, studi multi-pusat baru yang dirancang untuk menilai
efek dari suplemen mata yang mengandung dosis tinggi lutein, dan
zeaxanthin / atau omega-3 asam lemak </span><span title="for the treatment of macular degeneration and cataracts.">untuk pengobatan degenerasi makula dan katarak.<br /></span><span title="Approximately 4,000 people between the ages of 50 and 85 are participating in AREDS2.">Sekitar 4.000 orang antara usia 50 dan 85 berpartisipasi dalam AREDS2. </span><span title="Enrollment in the study concluded in June 2008, and the participants will be followed for five to six years.">Pendaftaran dalam penelitian ini menyimpulkan pada bulan Juni 2008, dan peserta akan diikuti selama lima sampai enam tahun.</span><span title="Recommended Ingredients in Vision Supplements">Bahan Rekomendasi dalam Suplemen Visi<br /></span><span title="As research continues on the benefits of vision supplements in reducing the risk of eye problems (and perhaps in optimizing visual acuity in healthy eyes), it seems wise to supplement your diet with a daily "vision multivitamin" that contains many, if not all,">Sebagai
penelitian berlanjut pada manfaat suplemen visi dalam mengurangi resiko
masalah mata (dan mungkin dalam mengoptimalkan ketajaman visual di mata
sehat), tampaknya bijaksana untuk suplemen diet Anda dengan harian
"visi multivitamin" yang berisi banyak, jika tidak semua, </span><span title="of the following ingredients.">dari bahan-bahan berikut ini.<br /></span><span title="Most of these vitamins and other nutrients play a key role in reducing the risk or slowing the progression of degenerative diseases, including chronic eye problems.">Sebagian
besar vitamin dan nutrisi lainnya memainkan peran kunci dalam
mengurangi risiko atau memperlambat perkembangan penyakit degeneratif,
termasuk masalah mata kronis.<br /></span><span title="Eye supplements can help fill in nutritional gaps in a less-than-perfect diet.">Suplemen mata dapat membantu mengisi kesenjangan gizi dalam diet yang kurang sempurna.<br /><br /> </span><span title="* Vitamin A and beta-carotene.">* Vitamin A dan beta-karoten. </span><span title="Vitamin A (and its precursor, beta-carotene) is necessary for night vision, wound healing and proper functioning of the immune system.">Vitamin
A (dan prekursor, beta-karoten) diperlukan untuk penglihatan malam
hari, penyembuhan luka dan fungsi yang tepat dari sistem kekebalan
tubuh. </span><span title="Beta-carotene was part of the AREDS formula.">Beta-karoten merupakan bagian dari rumus AREDS.<br /> </span><span title="* Vitamin B complex (including vitamins B1, B2, B3, B5, B6, B12 folic acid, biotin and choline).">* Vitamin B kompleks (termasuk vitamin B1, B2, B3, B5, B6, asam folat B12, biotin dan kolin). </span><span title="B complex vitamins may help reduce chronic inflammation and prevent elevated homocysteine levels in the blood, which have been associated with vascular problems affecting the retina.">Vitamin
B kompleks dapat membantu mengurangi peradangan kronis dan mencegah
kadar homosistein meningkat dalam darah, yang telah dikaitkan dengan
masalah vaskular yang mempengaruhi retina. </span><span title="B vitamins also may play a role in reducing the risk of macular degeneration and in the treatment of uveitis, a common cause of blindness.">Vitamin
B juga mungkin memainkan peran dalam mengurangi risiko degenerasi
makula dan dalam pengobatan uveitis, penyebab umum kebutaan.<br /> </span><span title="* Vitamin C. This potent antioxidant was part of the AREDS formula, and other research suggests vitamin C is associated with reduced risk of cataracts.">*
Vitamin C. Ini antioksidan kuat merupakan bagian dari rumus AREDS, dan
penelitian lain menunjukkan vitamin C dikaitkan dengan penurunan risiko
katarak.<br /> </span><span title="* Vitamin D. Recent literature suggests vitamin D deficiency is widespread, especially during winter months in cold climates.">* Vitamin D. literatur terbaru menunjukkan kekurangan vitamin D adalah luas, terutama selama musim dingin di iklim dingin. </span><span title="Research suggests vitamin D is associated with a lower risk of macular degeneration.">Penelitian menunjukkan vitamin D dikaitkan dengan rendahnya risiko degenerasi makula.<br /> </span><span title="* Vitamin E. Another component in the AREDS formula, vitamin E has been associated with reduced risk of cataracts in other studies.">* Vitamin E. Komponen lain dalam formula AREDS, vitamin E telah dikaitkan dengan penurunan risiko katarak dalam penelitian lain.<br /> </span><span title="* Lutein and zeaxanthin.">* Lutein dan zeaxanthin. </span><span title="These carotenoids and macular pigments may reduce the risk of macular degeneration and cataracts.">Ini karotenoid dan pigmen makula dapat mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak.<br /> </span><span title="* Phytochemical antioxidants.">* Fitokimia antioksidan. </span><span title="Plant extracts, such as those from ginkgo biloba and bilberry, contain phytochemicals, which appear to provide protection from oxidative stress in the entire body, including the eyes.">Tanaman
ekstrak, seperti yang dari ginkgo biloba dan bilberry, mengandung
fitokimia, yang muncul untuk menyediakan perlindungan dari stres
oksidatif di seluruh tubuh, termasuk mata.<br /> </span><span title="* Omega-3 essential fatty acids.">* Omega-3 asam lemak esensial. </span><span title="These essential nutrients may reduce the risk of dry eyes and may have other eye health benefits as well.">Nutrisi esensial dapat mengurangi resiko mata kering dan mungkin memiliki manfaat kesehatan mata lain juga.<br /> </span><span title="* Bioflavonoids.">* Bioflavonoid. </span><span title="Found in many fruits and vegetables, bioflavonoids appear to help the body absorb vitamin C for higher antioxidant efficiency.">Ditemukan
di banyak buahan dan sayuran, bioflavonoid muncul untuk membantu tubuh
menyerap vitamin C untuk efisiensi antioksidan yang lebih tinggi.<br /></span><span title="Tips When Buying Vision Supplements">Tips Ketika Membeli Suplemen Visi<br /></span><span title="Generally, you will save money when choosing vision supplements if you purchase a multivitamin, rather than buying each vitamin and nutrient separately.">Umumnya,
Anda akan menghemat uang ketika memilih suplemen visi jika Anda membeli
multivitamin, daripada membeli setiap vitamin dan nutrisi secara
terpisah.<br /></span><span title="Popular eye multivitamins include:">Multivitamin mata populer meliputi:<br /><br /> </span><span title="* ICaps (Alcon, Inc.)">* ICaps (Alcon, Inc)<br /> </span><span title="* Ocuvite PreserVision (Bausch & Lomb)">* Ocuvite PreserVision (Bausch & Lomb)<br /> </span><span title="* Oculaire (Biosyntrx, Inc.)">* Oculaire (Biosyntrx, Inc)<br /> </span><span title="* MacuTrition (Advanced Vision Research, Inc.)">* MacuTrition (Lanjutan Visi Research, Inc)<br /></span><span title="There are many other brands as well.">Ada banyak merek lain juga.<br /></span><span title="When choosing eye supplements, make sure you read their labels carefully and follow these guidelines:">Ketika memilih suplemen mata, pastikan Anda membaca label dengan hati-hati dan mengikuti panduan ini:<br /></span><span title="Do you pay attention to your eyes' nutritional needs?">Apakah Anda memperhatikan kebutuhan nutrisi mata Anda?</span><span title="Yes.">Ya. </span><span title="But I don't take any vitamin supplements.">Tapi aku tidak mengambil suplemen vitamin. </span><span title="I get all my eye nutrition from eating healthy food.">Saya mendapatkan semua nutrisi mata saya dari makan makanan sehat.</span><span title="Yes.">Ya. </span><span title="In fact, I take eye vitamin supplements.">Bahkan, saya mengambil suplemen vitamin mata.</span><span title="No, I don't pay attention to eye nutrition.">Tidak, saya tidak memperhatikan nutrisi mata.</span><span title="Yes.">Ya. </span><span title="But I don't take eye vitamin supplements, just a multivitamin or other supplements.">Tapi aku tidak mengambil suplemen vitamin mata, hanya multivitamin atau suplemen lainnya.</span><span title="VoteView Results">VoteView Hasil</span><span title="Share This">Share This</span><span title="Quantcast">Quantcast<br /><br /> </span><span title="1.">1. </span><span title="Check for an expiration date to make sure the supplement you are purchasing is fresh.">Periksa tanggal kedaluwarsa untuk memastikan suplemen yang Anda beli masih segar. </span><span title="Make sure the seal on the bottle has not been broken.">Pastikan segel pada botol belum rusak.<br /> </span><span title="2.">2. </span><span title="Check the serving size.">Periksa ukuran melayani. </span><span title="Do you need to take only one tablet, or do you need to take two or more each day to get the percentages of the Daily Value of each ingredient listed?">Apakah
Anda perlu untuk mengambil hanya satu tablet, atau apakah Anda perlu
mengambil dua atau lebih setiap hari untuk mendapatkan persentase dari
Nilai Harian masing-masing bahan yang tercantum? </span><span title="("Daily Value" or "DV" is a basis for labeling nutrient content that the FDA began to require of food processors and manufacturers in the 1990s. It is not necessarily a recommended intake, since it is based on general measurements of the population at">("Nilai
Harian" atau "DV" adalah dasar untuk pelabelan kandungan gizi bahwa FDA
mulai membutuhkan prosesor produsen makanan dan pada 1990-an Hal ini
tidak selalu asupan yang direkomendasikan,. Karena didasarkan pada
pengukuran umum dari populasi di </span><span title="large, and different people require different amounts of nutrients.)">orang besar, dan yang berbeda membutuhkan jumlah yang berbeda dari nutrisi.)<br /> </span><span title="3.">3. </span><span title="Capsules often are better absorbed than hard tablets and may cause less stomach upset.">Kapsul sering diserap lebih baik daripada tablet keras dan dapat menyebabkan gangguan perut kurang.<br /> </span><span title="4.">4. </span><span title="The best eye supplements contain quality ingredients that have high bioavailability, meaning your body can absorb them easily.">Suplemen
mata terbaik mengandung bahan-bahan berkualitas yang memiliki
bioavailabilitas yang tinggi, berarti tubuh Anda dapat menyerap dengan
mudah. </span><span title="For example, the natural form of vitamin E (D-alpha-tocopherol) is roughly twice as active in the human body as the artificial form (DL-alpha-tocopherol).">Sebagai
contoh, bentuk alami vitamin E (D-alfa-tokoferol) adalah kira-kira dua
kali lebih aktif dalam tubuh manusia sebagai bentuk buatan
(DL-alfa-tokoferol).<br /> </span><span title="5.">5. </span><span title="Avoid eye supplements that contain dairy products, corn or wheat as fillers, especially if you have allergies or other intolerance problems.">Hindari
suplemen mata yang mengandung produk susu, jagung atau gandum sebagai
pengisi, terutama jika Anda memiliki alergi atau masalah intoleransi
lainnya. </span><span title="The most reputable companies typically will formulate their supplements without unnecessary fillers.">Perusahaan yang paling terkemuka biasanya akan merumuskan suplemen mereka tanpa pengisi yang tidak perlu.<br /></span><span title="To make sure you are getting a reputable brand, choose one of the popular eye supplements listed above or consult a knowledgeable nutrition store clerk, nutritionist or health professional.">Untuk
memastikan Anda mendapatkan merek terkenal, pilih salah satu suplemen
mata populer yang tercantum di atas atau berkonsultasi toko gizi petugas
berpengetahuan, ahli gizi atau profesional kesehatan.</span><span title="Precautions When Taking Eye Supplements">Kewaspadaan Ketika Mengambil Suplemen Mata<br /></span><span title="While dietary supplements, including eye supplements, generally are safe and beneficial, you should follow a few precautions.">Sementara
suplemen diet, termasuk suplemen mata, umumnya aman dan bermanfaat,
Anda harus mengikuti beberapa tindakan pencegahan. </span><span title="If you are pregnant or nursing or are taking blood thinners (anti-coagulants), speak to your doctor before using any type of nutritional supplements.">Jika
Anda sedang hamil atau menyusui atau mengambil pengencer darah
(anti-koagulan), berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan segala
jenis suplemen gizi.<br /></span><span title="Even though vision supplements are a non-prescription item, do not exceed the dosage instructions on the bottle, to reduce the risk of toxicity or drug reactions.">Meskipun
suplemen visi adalah barang non-resep, jangan melebihi dosis petunjuk
pada botol, untuk mengurangi risiko reaksi racun atau obat.</span></span><br />
<br />
<div class="note">
Sources:</div>
<div class="note">
A randomized, placebo-controlled, clinical trial of
high-dose supplementation with vitamins C and E, beta-carotene, and zinc
for age-related macular degeneration and vision loss. <i>Archives of Ophthalmology</i>. October 2001.</div>
<div class="note">
Vitamins for chronic disease prevention in adults: scientific review. <i>Journal of the American Medical Association</i>. June 2002.</div>
<div class="note">
Folic acid, pyridoxine, and cyanocobalamin combination treatment and age-related macular degeneration in women. <i>Archives of Internal Medicine</i>. February 2009.</div>
<div class="note">
Low vitamin B6 and folic acid levels are associated with retinal vein occlusion independently of homocysteine levels. <i>Atherosclerosis</i>. May 2008.</div>
<div class="note">
Prevention of endotoxin-induced uveitis in rats by benfotiamine, a lipophilic analogue of vitamin B1. <i>Investigative Ophthalmology & Visual Science</i>. May 2009.</div>
<div class="note">
Long-term vitamin C supplement use and prevalence of early age-related lens opacities. <i>American Journal of Clinical Nutrition</i>. October 1997.</div>
<div class="note">
Association between vitamin D and age-related macular
degeneration in the Third National Health and Nutrition Examination
Survey, 1988 through 1994. <i>Archives of Ophthalmology</i>. May 2007.</div>
<div class="note">
Long-term nutrient intake and 5-year change in nuclear lens opacities. <i>Archives of Ophthalmology</i>. April 2005.</div>
<div class="note">
Dietary carotenoids, vitamins C and E, and risk of cataract in women. <i>Archives of Ophthalmology</i>. January 2008.</div>
<div class="note">
Plasma antioxidant vitamins and carotenoids and age-related cataract. <i>Ophthalmology</i>. November 2001.</div>
<div class="note">
Associations between age-related nuclear cataract and
lutein and zeaxanthin in the diet and serum in the carotenoids in the
Age-Related Eye Disease Study (CAREDS), an ancillary study of the
Women's Health Initiative. <i>Archives of Ophthalmology</i>. March 2008.</div>
<div class="note">
Topical omega-3 and omega-6 fatty acids for treatment of dry eye. <i>Archives of Ophthalmology</i>. February 2008.</div>
<div class="note">
Flavonoids protect retinal ganglion cells from ischemia in vitro. <i>Experimental Eye Research</i>. February 2008.</div>
<div class="note">
Possible contraindications and adverse reactions associated with the use of ocular nutritional supplements. <i>Ophthalmic and Physiological Optics</i>. May 2005.</div>
</div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-74660315803287383952011-11-23T08:05:00.001-08:002011-11-23T08:08:09.343-08:00Diet Sehat Dapatkah Mencegah katarak<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-AIEu8kQg0kY/Ts0aRFpnN9I/AAAAAAAAAXs/SGsMGjYBPW8/s1600/diet+sehat+katarak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-AIEu8kQg0kY/Ts0aRFpnN9I/AAAAAAAAAXs/SGsMGjYBPW8/s400/diet+sehat+katarak.jpg" width="266" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Age-related cataract is a leading cause of blindness in the world today.">Katarak terkait usia merupakan penyebab utama kebutaan di dunia saat ini. </span><span title="Currently, the only treatment for cataracts is surgical removal of the cloudy lens, which typically is then replaced with an intraocular lens (IOL) during the cataract surgery.">Saat
ini, pengobatan hanya untuk katarak adalah operasi pengangkatan lensa
berawan, yang biasanya kemudian diganti dengan lensa intraokular (IOL)
selama operasi katarak.<br /></span><span title="While the exact cause of cataracts is unknown, experts believe that oxidative stress damages certain enzymes and proteins in the eye's natural lens, which causes the lens to become cloudy.">Sedangkan
penyebab pasti katarak tidak diketahui, para ahli percaya bahwa
kerusakan stres oksidatif enzim tertentu dan protein dalam lensa alami
mata, yang menyebabkan lensa menjadi keruh.<br /></span><span title="And though some research has produced conflicting results, eating a healthy diet rich in antioxidants and certain vitamins has been shown in several studies to be associated with a reduced risk of cataracts or their progression.">Dan
meskipun beberapa penelitian telah menghasilkan hasil yang
bertentangan, makan makanan yang sehat yang kaya akan antioksidan dan
vitamin tertentu telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian dikaitkan
dengan penurunan risiko katarak atau perkembangan mereka.</span><span title="Diet, Oxidative Stress and Cataracts">Diet Stres, oksidatif dan Katarak<br /></span><span title="Oxidative stress results when there is an imbalance between damaging free radicals roaming the body and the antioxidants that keep them in check.">Stres
oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas
roaming merusak tubuh dan antioksidan yang menjaga mereka di cek. </span><span title="Free radicals are atoms or groups of atoms (molecules) that are highly reactive with other atoms and molecules because they have unpaired electrons.">Radikal
bebas adalah atom atau kelompok atom (molekul) yang sangat reaktif
dengan atom dan molekul lainnya karena mereka memiliki elektron tidak
berpasangan.<br /></span><span title="In the body, a free radical usually is an oxygen molecule that self-stabilizes by taking an electron from another molecule, which in turn tries to take an electron from another molecule, and so on.">Dalam
tubuh, radikal bebas biasanya merupakan molekul oksigen yang
menstabilkan diri dengan mengambil elektron dari molekul lain, yang pada
gilirannya mencoba untuk mengambil elektron dari molekul lain, dan
seterusnya.<br /></span><span title="Free radicals damage the body by stealing electrons from the normally healthy cells of organs and other tissues.">Radikal bebas merusak tubuh dengan mencuri elektron dari sel-sel normal yang sehat organ dan jaringan lain. </span><span title="This process of stealing electrons from healthy cells is called oxidation.">Proses mencuri elektron dari sel-sel sehat yang disebut oksidasi.<br /></span><span title="In the eye, oxidation affects proteins and fats in the lens to the extent that the lens becomes damaged and cloudy, creating a cataract.">Di mata, mempengaruhi oksidasi protein dan lemak dalam lensa sejauh bahwa lensa menjadi rusak dan berawan, menciptakan katarak. </span><span title="Preventing free radical damage with healthy foods, particularly those containing antioxidants, may help slow down this process.">Mencegah
kerusakan radikal bebas dengan makanan sehat, terutama yang mengandung
antioksidan, dapat membantu memperlambat proses ini.<br /></span><span title="Free radicals that damage our eyes and the rest of the body may originate from eating unhealthy foods, exposure to pollution or chemicals, smoking and ultraviolet radiation.">Radikal
bebas yang merusak mata kita dan seluruh tubuh dapat berasal dari makan
makanan yang tidak sehat, paparan polusi atau bahan kimia, merokok dan
radiasi ultraviolet. </span><span title="Some free radicals occur from normal daily metabolism, which means even people who don't have these risk factors need antioxidants found in healthy foods.">Beberapa
radikal bebas terjadi dari metabolisme normal sehari-hari, yang berarti
bahkan orang-orang yang tidak memiliki faktor-faktor risiko perlu
antioksidan yang ditemukan dalam makanan sehat.</span><span title="Healthy Foods and Cataract Prevention">Makanan Sehat dan Pencegahan Katarak<br /></span><span title="People who consistently follow a healthy diet that includes colorful fruits, vegetables and whole grains may show a decreased risk of cataracts.">Orang
yang secara konsisten mengikuti diet sehat yang mencakup buah
berwarna-warni, sayuran dan biji-bijian mungkin menunjukkan penurunan
risiko katarak. </span><span title="Antioxidant vitamins and phytochemicals found in fruits and vegetables that may reduce the risk of cataracts include vitamins A, C and E, lutein and zeaxanthin.">Antioksidan
vitamin dan fitokimia yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran yang
dapat mengurangi risiko katarak meliputi vitamin A, C dan E, lutein dan
zeaxanthin.<br /></span><span title="Consumption of fish, which is high in omega-3 fatty acids, also has been linked to potentially reduced risk of cataracts or their progression.">Konsumsi
ikan, yang tinggi omega-3 asam lemak, juga telah dikaitkan dengan
risiko berpotensi mengurangi katarak atau perkembangan mereka.<br /></span><span title="Here is a sample of recent research that suggests a healthy diet and specific eye vitamins may help prevent cataracts:">Berikut
adalah contoh dari penelitian terbaru yang menunjukkan diet sehat dan
vitamin mata khusus dapat membantu mencegah katarak:<br /><br /> </span><span title="* In a study published in Investigative Ophthalmology & Visual Science in June 2010, researchers in Australia found that a diet high in carbohydrates may increase cataract risk.">*
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Investigative
Ophthalmology & Visual Science pada bulan Juni 2010, para peneliti
di Australia menemukan bahwa diet tinggi karbohidrat dapat meningkatkan
risiko katarak. </span><span title="Evaluation of the eating habits of more than 1,600 adults revealed that individuals in the top 25 percent for total carbohydrate intake had more than three times the risk for cataracts than those in the lowest 25 percent for carbohydrate intake.">Evaluasi
kebiasaan makan lebih dari 1.600 orang dewasa mengungkapkan bahwa
individu-individu dalam 25 persen teratas untuk asupan karbohidrat total
memiliki lebih dari tiga kali risiko katarak dibandingkan dengan 25
persen terendah untuk asupan karbohidrat.<br /> </span><span title="* A large study of adult women in Iowa, Wisconsin and Oregon published in Archives of Ophthalmology in June 2010 found that eating foods rich in a variety of vitamins and minerals may help delay the development of cataracts.">*
Sebuah studi besar wanita dewasa di Iowa, Wisconsin dan Oregon
diterbitkan dalam Archives of Ophthalmology pada Juni 2010 menemukan
bahwa mengonsumsi makanan yang kaya dalam berbagai vitamin dan mineral
dapat membantu menunda perkembangan katarak. </span><span title="In an earlier study published in the same journal in March 2008, the same researchers found diets rich in lutein and zeaxanthin are moderately associated with decreased prevalence of cataracts in older women.">Dalam
studi sebelumnya diterbitkan dalam jurnal yang sama pada Maret 2008,
para peneliti yang sama menemukan diet yang kaya akan lutein dan
zeaxanthin yang sedang terkait dengan penurunan prevalensi katarak pada
wanita yang lebih tua.<br /> </span><span title="* A 10-year study of more that 2,400 older adults in Australia published in American Journal of Clinical Nutrition in June 2008 found that higher intakes of vitamin C or the combined intake of multiple antioxidants reduced the risk of cataracts in this population.">*
Sebuah studi 10 tahun lebih yang 2.400 orang dewasa di Australia yang
diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada bulan Juni
2008 menemukan bahwa asupan tinggi vitamin C atau asupan gabungan dari
beberapa antioksidan mengurangi risiko katarak pada populasi ini. </span><span title="(However, a more recent long-term study of Swedish women ages 49 to 83 published in the same journal in February 2010 suggests vitamin C supplements may be associated with a higher risk of age-related cataract.)">(Namun,
sebuah studi jangka panjang yang lebih baru dari wanita Swedia berusia
49-83 yang diterbitkan dalam jurnal yang sama pada bulan Februari 2010
menunjukkan suplemen vitamin C mungkin terkait dengan risiko yang lebih
tinggi yang berkaitan dengan usia katarak.)<br /> </span><span title="* A Japanese study of 88 eyes with cataracts published in British Journal of Ophthalmology in August 2009 linked cataract formation to oxidative stress associated with decreased levels of antioxidants in the lenses of these eyes.">*
Sebuah studi Jepang dari 88 mata dengan katarak diterbitkan di British
Journal of Ophthalmology pada bulan Agustus 2009 terkait pembentukan
katarak dengan stres oksidatif yang berhubungan dengan penurunan kadar
antioksidan dalam lensa mata ini.<br /> </span><span title="* A large study of female health professionals conducted by researchers at Harvard Medical School, Harvard School of Public Health and the Veterans Affairs Boston Healthcare System published in Archives of Ophthalmology in January 2008 found that higher dietary intakes of lutein, zeaxanthin and vitamin E from food">*
Sebuah studi besar profesional kesehatan perempuan yang dilakukan oleh
para peneliti di Harvard Medical School, Harvard School of Public Health
dan Boston Veterans Affairs Healthcare System diterbitkan dalam
Archives of Ophthalmology pada Januari 2008 menemukan bahwa diet tinggi
asupan lutein, zeaxanthin dan vitamin E dari makanan </span><span title="and supplements were associated with significantly decreased risk of cataract.">dan suplemen berhubungan dengan risiko secara signifikan menurun katarak.<br /></span><span title="While all of the nutrients, antioxidants and phytochemicals associated with cataract prevention in these and other studies can be found in eye vitamins and vision supplements, many experts believe these substances should be acquired from a healthy diet rather than from nutritional supplements.">Sementara
semua nutrisi, antioksidan dan fitokimia yang terkait dengan pencegahan
katarak di ini dan penelitian lain dapat ditemukan dalam suplemen
vitamin mata dan visi, banyak ahli percaya bahwa zat harus diperoleh
dari diet sehat, bukan dari suplemen gizi.<br /></span><span title="But if you are like most Americans, your daily diet may be lacking key nutrients.">Tetapi jika Anda seperti kebanyakan orang Amerika, diet harian Anda mungkin kurang nutrisi kunci. </span><span title="Therefore, it's wise to consider taking one or more daily nutritional supplements to make sure you are getting all the nutrients you need.">Oleh
karena itu, adalah bijaksana untuk mempertimbangkan untuk mengambil
satu atau lebih suplemen gizi harian untuk memastikan Anda mendapatkan
semua nutrisi yang Anda butuhkan.<br /></span><span title="Prior to embarking on a regimen of eye vitamins and other nutritional supplements, consult your optometrist or ophthalmologist.">Sebelum memulai rejimen vitamin mata dan suplemen nutrisi lainnya, berkonsultasi dengan dokter mata atau dokter mata. </span><span title="In some cases, taking too much of a specific vitamin or nutrient could be harmful to your health.">Dalam beberapa kasus, mengambil terlalu banyak vitamin tertentu atau nutrisi dapat berbahaya bagi kesehatan Anda.</span><span title="A diet that includes plenty of fruits and vegetables may reduce your risk of cataracts later in life.">Sebuah diet yang mencakup banyak buah-buahan dan sayuran dapat mengurangi risiko katarak di kemudian hari.</span><span title="A diet that includes plenty of fruits and vegetables may reduce your risk of cataracts later in life.">Sebuah diet yang mencakup banyak buah-buahan dan sayuran dapat mengurangi risiko katarak di kemudian hari.</span><span title="Shape Up Your Diet for Good Vision">Bentuk Up Diet Anda untuk Visi Baik<br /></span><span title="So exactly what is a healthy diet?">Jadi persis apa yang diet yang sehat?<br /></span><span title="A healthy diet that provides good nutrition for healthy eyes includes five to nine servings of fruits and vegetables every day, at least three servings of 100 percent whole grains each day and two servings of fish each week.">Diet
sehat yang menyediakan nutrisi yang baik untuk kesehatan mata meliputi
5-9 porsi buah dan sayuran setiap hari, setidaknya tiga porsi 100 persen
gandum utuh setiap hari dan dua porsi ikan setiap minggu. </span><span title="The total calories consumed should be just enough to keep you at a healthy weight, based on your individual activity level and metabolism.">Total
kalori yang dikonsumsi harus cukup untuk menjaga Anda pada berat badan
yang sehat, berdasarkan tingkat aktivitas individu dan metabolisme.<br /></span><span title="Dark green and colorful fruits and vegetables are great sources of eye-friendly antioxidants.">Buah hijau dan berwarna gelap dan sayuran adalah sumber besar mata-ramah antioksidan. </span><span title="They also contain folic acid and calcium — important nutrients which also may help reduce the risk of cataracts and should be included in a healthy diet.">Mereka
juga mengandung asam folat dan kalsium - nutrisi penting yang juga
dapat membantu mengurangi risiko katarak dan harus dimasukkan dalam diet
sehat.<br /></span><span title="To maintain a healthy diet, it is equally important to avoid fried foods, processed foods and sugary snacks and soft drinks — all of which appear to be associated with an increased risk of cataracts, as well as obesity and other health problems.">Untuk
mempertahankan diet yang sehat, adalah sama penting untuk menghindari
makanan yang digoreng, makanan olahan dan makanan ringan bergula dan
minuman ringan - yang semuanya tampaknya terkait dengan peningkatan
risiko katarak, serta obesitas dan masalah kesehatan lainnya.<br /></span><span title="Reducing sodium in your diet also is a good idea, as researchers at the University of Sydney (Australia) have found evidence that high salt intake may increase your risk for cataracts.">Mengurangi
sodium dalam diet Anda juga merupakan ide yang baik, sebagai peneliti
di University of Sydney (Australia) telah menemukan bukti bahwa asupan
garam yang tinggi dapat meningkatkan resiko untuk katarak.<br /></span><span title="Giving up greasy fast food, chips, sugary snacks and soft drinks may not be easy.">Menyerah berminyak makanan cepat saji, keripik, makanan ringan bergula dan minuman ringan mungkin tidak mudah. </span><span title="But it's worth it.">Tapi itu sia-sia. </span><span title="Once you get used to eating delicious fruits and vegetables, fresh fish and other healthy foods, you won't miss junk foods.">Setelah
Anda terbiasa makan buah-buahan lezat dan sayuran, ikan segar dan
makanan sehat lainnya, Anda tidak akan kehilangan makanan sampah. </span><span title="And your reward just might be both a healthy body and a lifetime of good vision.">Dan hadiah Anda mungkin saja baik tubuh sehat dan seumur hidup visi yang baik.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-66512676689150401872011-11-23T07:24:00.001-08:002011-11-23T07:29:53.454-08:00Minyak Flaxseed dan Minyak Ikan Untuk Meringankan Mata Kering<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pDBoleICTbc/Ts0RFuTvcXI/AAAAAAAAAXc/Ge_22xJsGkw/s1600/minyak+ikan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-pDBoleICTbc/Ts0RFuTvcXI/AAAAAAAAAXc/Ge_22xJsGkw/s320/minyak+ikan.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-sX31m5VFDVg/Ts0RHKPmNgI/AAAAAAAAAXk/evf4X6lm_I0/s1600/minyak+biji+rami.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-sX31m5VFDVg/Ts0RHKPmNgI/AAAAAAAAAXk/evf4X6lm_I0/s320/minyak+biji+rami.jpg" width="320" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Flaxseed oil and fish oil contain important dietary fatty acids that have multiple health benefits, including prevention or control of dry eyes.">Minyak
biji rami dan minyak ikan mengandung asam lemak penting diet yang
memiliki manfaat kesehatan ganda, termasuk pencegahan atau pengendalian
mata kering.</span><span title="Other benefits include a lower risk of heart disease and a reduction of chronic inflammation that can lead to a variety of serious diseases, including cancer and stroke.">Manfaat
lainnya termasuk risiko lebih rendah dari penyakit jantung dan
pengurangan peradangan kronis yang dapat menyebabkan berbagai penyakit
serius, termasuk kanker dan stroke. </span><span title="Chronic inflammation also has been indicated as an underlying cause of osteoarthritis and Alzheimer's disease.">Peradangan kronis juga telah diindikasikan sebagai penyebab osteoarthritis dan penyakit Alzheimer.</span><span title="Daily supplements of flaxseed oil or fish oil, when used alone or in tandem with lubricating eye drops, appear to reduce dry eye symptoms, including burning, stinging, redness and intermittent visual disturbances.">Suplemen
harian minyak biji rami atau minyak ikan, bila digunakan sendiri atau
bersama-sama dengan pelumas tetes mata, tampaknya mengurangi gejala mata
kering, termasuk pembakaran, kemerahan menyengat, dan gangguan visual
intermiten. </span><span title="For this reason, many eye doctors now are recommending flaxseed oil and fish oil supplements for their patients who suffer from dry eyes.">Untuk
alasan ini, dokter mata sekarang banyak yang merekomendasikan minyak
biji rami dan suplemen minyak ikan bagi pasien mereka yang menderita
mata kering.</span><span title="Research also suggests these same fatty acids may reduce the risk of macular degeneration and cataracts.">Penelitian juga menunjukkan asam lemak yang sama dapat mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak.</span><span title="So which is better — flaxseed oil or fish oil?">Jadi yang lebih baik - minyak biji rami atau minyak ikan?</span><span title="Flaxseed Oil for Dry Eyes">Flaxseed Minyak untuk Mata Kering</span><span title="The nutritional value of flaxseed oil (and fish oil) comes from its omega-3 fatty acids that are needed for optimum health.">Nilai
gizi dari minyak biji rami (dan minyak ikan) berasal dari asam yang
omega-3 asam lemak yang dibutuhkan untuk kesehatan optimal. </span><span title="Flaxseed oil contains high levels of an omega-3 called alpha-linolenic acid (ALA).">Minyak biji rami berisi tingkat tinggi omega-3 yang disebut alpha-linolenic acid (ALA). </span><span title="During digestion, ALA is converted into two different omega-3 fatty acids — called EPA and DHA — that are used throughout the body to protect cell membranes.">Selama
pencernaan, ALA diubah menjadi dua omega-3 asam lemak yang berbeda -
disebut EPA dan DHA - yang digunakan di seluruh tubuh untuk melindungi
membran sel.</span><span title="Flaxseed oil supplements are available both in capsule and liquid forms.">Suplemen minyak biji rami yang tersedia baik dalam bentuk kapsul dan cair. </span><span title="Although flaxseed oil capsules are more convenient, you may need to take a large number of capsules to achieve the daily dose your eye doctor recommends to treat dry eyes.">Meskipun
kapsul minyak biji rami lebih nyaman, Anda mungkin perlu untuk
mengambil sejumlah besar kapsul untuk mencapai dosis harian Anda
merekomendasikan dokter mata untuk mengobati mata kering.</span><span title="The nutritional value of flaxseed oil is easily destroyed by light, heat and oxygen.">Nilai gizi dari minyak biji rami, mudah rusak oleh cahaya, panas dan oksigen. </span><span title="When purchasing liquid flaxseed oil, look for a cold-pressed variety and keep it refrigerated.">Ketika membeli minyak biji rami cair, mencari berbagai dingin ditekan dan tetap didinginkan.</span><span title="As an alternative to flaxseed oil, you can get the same omega-3s by grinding whole flax seeds in a coffee grinder and sprinkling the ground seeds over a salad, adding them to a smoothie or mixing them in fruit juice.">Sebagai
alternatif untuk minyak biji rami, Anda bisa mendapatkan omega-3 yang
sama dengan menggiling biji rami utuh dalam penggiling kopi dan
menaburkan biji tanah di atas salad, menambahkan mereka ke smoothie atau
pencampuran mereka dalam jus buah. </span><span title="If you choose this option, be sure to use the seeds immediately after grinding them to get the full omega-3 benefits.">Jika
Anda memilih opsi ini, pastikan untuk menggunakan benih segera setelah
penggilingan mereka untuk mendapatkan omega-3 penuh manfaat.</span><span title="Popular eye vitamins that contain flaxseed oil include: TheraTears Nutrition (Advanced Vision Research), Dry Eye Formula (EyeScience) and Tears Again Hydrate (Ocusoft).">Vitamin
mata populer yang mengandung minyak biji rami meliputi: Nutrisi
TheraTears (Penelitian Visi Lanjutan), Formula Mata Kering (EyeScience)
dan Air Lagi Hidrat (Ocusoft).</span><span title="Comparison of Fish Oil With Flaxseed Oil">Perbandingan Minyak Ikan Dengan Minyak Flaxseed</span><span title="Fish oils and fatty fish — such as salmon, tuna and sardines — are excellent food sources of omega-3 fats essential to brain and eye health.">Minyak
ikan dan ikan lemak - seperti salmon, tuna, dan sarden - merupakan
sumber makanan yang sangat baik dari omega-3 lemak penting untuk otak
dan kesehatan mata.</span><span title="Fish fat contains the "long chain" omega-3s (EPA and DHA), which are the omega-3 fats the body needs for vital functions, including eyesight.">Ikan
mengandung lemak "rantai panjang" omega-3 (EPA dan DHA), yang merupakan
lemak omega-3 yang dibutuhkan tubuh untuk fungsi-fungsi vital, termasuk
penglihatan.</span><span title="In contrast, the "short chain" ALA omega-3 fat found in plant foods such as flaxseeds must be converted to EPA and DHA in the body for beneficial eye effects.">Sebaliknya,
"rantai pendek" ALA omega-3 lemak yang ditemukan dalam makanan nabati
seperti biji rami harus dikonversi ke EPA dan DHA dalam tubuh untuk efek
mata menguntungkan. </span><span title="When you eat plant foods, your body converts only about 5 percent of dietary ALA into essential EPA and DHA.">Ketika Anda makan makanan nabati, tubuh Anda mengkonversi hanya sekitar 5 persen dari makanan ALA menjadi EPA dan DHA penting.</span><span title="Also, most Americans' diets are too high in omega-6 fatty acids — an imbalance that further reduces the amount of ALA from plant foods that gets converted to EPA and DHA.">Juga,
kebanyakan orang Amerika diet yang terlalu tinggi omega-6 asam lemak -
ketidakseimbangan yang lebih lanjut mengurangi jumlah ALA dari makanan
nabati yang akan diubah menjadi EPA dan DHA. </span><span title="This imbalance also blunts the benefits of EPA and DHA omega-3s obtained directly from fish and fish oil.">Ketidakseimbangan ini juga menumpulkan manfaat dari EPA dan DHA omega-3 yang diperoleh langsung dari ikan dan minyak ikan.</span><span title="Omega-6 fats are found in vegetable oils (corn, soy, cottonseed, safflower and sunflower) used in most snacks and prepared foods — whether packaged, frozen, restaurant or take-out.">Lemak
omega-6 ditemukan dalam minyak sayur (jagung, kedelai, biji kapas,
safflower dan bunga matahari) yang digunakan dalam makanan ringan yang
paling dan makanan siap - apakah dikemas, beku, restoran atau take-out.</span><span title="Researchers agree that most people need to reduce their consumption of these otherwise healthful omega-6 fats, which block omega-3 absorption and promote inflammation when eaten in excess.">Para
peneliti setuju bahwa kebanyakan orang perlu mengurangi konsumsi mereka
terhadap lemak omega-6 dinyatakan sehat, yang menghambat penyerapan
lemak omega-3 dan mempromosikan peradangan bila dimakan berlebihan.</span><span title="Grilled salmon is an excellent source of omega-3 fatty acids to fight dry eyes.">Salmon panggang adalah sumber omega-3 asam lemak untuk melawan mata kering.</span><span title="Fish oils, like flaxseed oil, are available in capsule and liquid forms.">Minyak ikan, seperti minyak biji rami, tersedia dalam bentuk kapsul dan cair. </span><span title="Some contain lemon flavoring or are processed in other ways to reduce any "fishy" taste.">Beberapa mengandung penyedap lemon atau diproses dengan cara lain untuk mengurangi "amis" rasa. </span><span title="Cod liver oil is another good source of EPA and DHA omega-3 fatty acids.">Minyak hati ikan cod merupakan sumber yang baik dari EPA dan DHA asam lemak omega-3.</span><span title="A more enjoyable way to obtain fish oil benefits is by eating grilled cold-water fish at least three times a week.">Cara
yang lebih menyenangkan untuk memperoleh manfaat minyak ikan adalah
dengan makan panggang ikan air dingin setidaknya tiga kali seminggu. </span><span title="Good sources of EPA and DHA omega-3s are salmon, sablefish, tuna and halibut.">Sumber baik dari EPA dan DHA omega-3 adalah ikan salmon, sablefish, tuna dan halibut.</span><span title="Popular eye supplements that contain fish oil or cod liver oil include: TheraTears Nutrition (Advanced Vision Research), BioTears (Biosyntryx) and HydroEye (ScienceBased Health).">Suplemen
yang mengandung mata Populer minyak ikan atau minyak ikan cod meliputi:
Nutrisi TheraTears (Penelitian Visi Lanjutan), BioTears (Biosyntryx)
dan HydroEye (Kesehatan ScienceBased).</span><span title="So Which is Better: Flaxseed Oil or Fish Oil?">Jadi Mana yang lebih baik: Flaxseed Oil atau Minyak Ikan?</span><span title="Because fish oil contains natural EPA and DHA omega-3s (that don't have to be converted from ALA), many nutrition experts recommend fish oil over flaxseed oil.">Karena
minyak ikan mengandung EPA dan DHA alami omega-3 (yang tidak harus
dikonversi dari ALA), ahli gizi banyak merekomendasikan minyak ikan atas
minyak biji rami.</span><span title="Freshly ground flaxseeds are a good alternative to flaxseed oil for dry eye nutrients.">Baru biji rami merupakan alternatif yang baik untuk minyak biji rami untuk nutrisi mata kering.</span><span title="But other factors are worth considering:">Tapi faktor lain yang layak dipertimbangkan:<br /><br /> </span><span title="* If you are a vegetarian, ground flax seeds or flaxseed oil will likely be your preferred choice.">* Jika Anda seorang vegetarian, biji rami minyak biji rami tanah atau kemungkinan besar akan pilihan pilihan Anda.<br /> </span><span title="* Ground flax seeds are more economical than either fish oil or flaxseed oil supplements.">* Kantor rami biji lebih ekonomis daripada baik minyak ikan atau suplemen minyak biji rami.<br /> </span><span title="* The US Food and Drug Administration (FDA) classifies omega-3 fatty acids from fish as GRAS (Generally Regarded as Safe).">*
US Food and Drug Administration (FDA) mengklasifikasikan omega-3 asam
lemak dari ikan sebagai GRAS (Umumnya Dianggap sebagai Aman). </span><span title="However, fish oil can cause stomach upset and/or diarrhea in some individuals, especially in high doses.">Namun, minyak ikan dapat menyebabkan gangguan perut dan / atau diare pada beberapa individu, terutama dalam dosis tinggi. </span><span title="Other possible side effects include increased burping, acid reflux, heartburn and abdominal bloating or pain.">Efek samping lain yang mungkin termasuk bersendawa meningkat, refluks asam, mulas dan perut kembung atau sakit. </span><span title="Risk of these side effects can be minimized if you take fish oils with meals and if you start with low doses.">Risiko efek samping dapat diminimalkan jika Anda mengambil minyak ikan dengan makan dan jika Anda mulai dengan dosis rendah.<br /> </span><span title="* A fishy aftertaste is common with some fish oil supplements.">* Sebuah aftertaste amis adalah umum dengan beberapa suplemen minyak ikan. </span><span title="This can be reduced by refrigerating the capsules or liquid, or by purchasing brands that promise no such problems.">Hal
ini dapat dikurangi dengan pendingin kapsul atau cairan, atau dengan
membeli merek yang menjanjikan tidak ada masalah seperti itu.</span><span title="Concerns about mercury poisoning from fish oils generally are unfounded.">Kekhawatiran tentang keracunan merkuri dari minyak ikan pada umumnya tidak berdasar. </span><span title="When present in waterways, methylmercury accumulates in fish meat more than in fish oil, and testing of fish oil supplements show they generally contain little or no mercury.">Ketika
hadir dalam saluran air, methylmercury terakumulasi dalam daging ikan
lebih dari pada minyak ikan, dan pengujian suplemen minyak ikan
menunjukkan bahwa mereka umumnya mengandung merkuri sedikit atau tidak
ada. </span><span title="Still, if this is a concern, using flaxseed oil as an alternative eliminates this issue.">Namun, jika ini adalah kekhawatiran, menggunakan minyak biji rami sebagai alternatif menghilangkan masalah ini.</span><span title="Precautions">Kewaspadaan</span><span title="As with any nutritional supplement, it's a good idea to consult with your family physician or eye doctor before taking significant quantities of flaxseed oil or fish oil for dry eyes.">Seperti
halnya suplemen gizi, itu ide yang baik untuk berkonsultasi dengan
dokter keluarga Anda atau dokter mata sebelum mengambil jumlah yang
signifikan dari minyak biji rami atau minyak ikan untuk mata kering. </span><span title="This is particularly true if you take any prescription or non-prescription medicines, as adverse drug interactions can occur.">Hal
ini terutama berlaku jika Anda mengambil obat-obatan resep atau
non-resep, seperti interaksi obat yang merugikan dapat terjadi.</span><span title="Be especially careful if you take blood thinners (even aspirin), as both flaxseed oil and fish oil can increase the risk of bleeding and reduce blood clotting when used along with these medications.">Berhati-hatilah
jika Anda mengambil pengencer darah (bahkan aspirin), baik sebagai
minyak biji rami dan minyak ikan dapat meningkatkan risiko perdarahan
dan mengurangi pembekuan darah bila digunakan bersama dengan obat-obat
ini.</span><span title="Long-term use of fish oil may cause a vitamin E deficiency in some individuals.">Penggunaan jangka panjang dari minyak ikan dapat menyebabkan kekurangan vitamin E pada beberapa individu. </span><span title="Therefore, it's a good idea to look for fish oil supplements that also contain vitamin E, or take a multiple vitamin that contains this vitamin if you take fish oil supplements for dry eyes.">Oleh
karena itu, itu ide yang baik untuk mencari suplemen minyak ikan yang
juga mengandung vitamin E, atau mengambil beberapa vitamin yang
mengandung vitamin ini jika Anda mengambil suplemen minyak ikan untuk
mata kering.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-40369583665432777592011-11-23T07:08:00.001-08:002011-11-23T07:20:13.486-08:00Bagaimana Diet dan Nutrisi Lindungi Mata Penuaan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-GvSeFyrK7OY/Ts0OsTklOnI/AAAAAAAAAXM/eN8ATuEzTCY/s1600/diet+mata+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-GvSeFyrK7OY/Ts0OsTklOnI/AAAAAAAAAXM/eN8ATuEzTCY/s400/diet+mata+1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CuIJk1q-t-Y/Ts0OtJ62RNI/AAAAAAAAAXU/9BkCox2g4Pg/s1600/diet+mata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="272" src="http://2.bp.blogspot.com/-CuIJk1q-t-Y/Ts0OtJ62RNI/AAAAAAAAAXU/9BkCox2g4Pg/s400/diet+mata.jpg" width="400" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Age-related eye diseases such as macular degeneration and cataracts commonly cause impaired vision and blindness in older adults.">Penyakit
mata terkait usia seperti degenerasi makula dan katarak sering
menyebabkan gangguan penglihatan dan kebutaan pada orang dewasa yang
lebih tua. </span><span title="But lifestyle changes, including good nutrition, could help delay or prevent certain eye problems.">Tapi perubahan gaya hidup, termasuk nutrisi yang baik, bisa membantu menunda atau mencegah masalah mata tertentu.<br /></span><span title="Besides adopting a healthy diet, you also can protect your eyes by avoiding intense ultraviolet (UV) light, quitting smoking and getting regular checkups that may help detect chronic diseases contributing to eye problems.">Selain
menerapkan diet sehat, Anda juga dapat melindungi mata Anda dengan
menghindari sinar ultraviolet (UV) yang intens, berhenti merokok dan
mendapatkan pemeriksaan rutin yang dapat membantu mendeteksi penyakit
kronis berkontribusi terhadap masalah mata. </span><span title="Diabetes, for example, increases your risk for age-related eye diseases and may cause diabetic retinopathy.">Diabetes, misalnya, meningkatkan resiko penyakit berkaitan dengan usia mata dan dapat menyebabkan retinopati diabetes.<br /></span><span title="Regular eye exams, too, are essential for maintaining eye health as you grow older.">Ujian mata secara teratur, juga, sangat penting untuk menjaga kesehatan mata ketika Anda bertambah tua. </span><span title="If eye problems and chronic diseases are detected early enough, appropriate treatment may prevent permanent vision loss.">Jika
masalah mata dan penyakit kronis yang terdeteksi cukup dini, pengobatan
yang tepat dapat mencegah kehilangan penglihatan permanen.</span><span title="Diet, Antioxidants and Healthy Eyes">Diet, Antioksidan dan Mata Sehat<br /></span><span title="Diet is an extremely important part of the daily lifestyle choices you make.">Diet adalah bagian yang sangat penting dari pilihan gaya hidup sehari-hari yang Anda buat. </span><span title="Foods you eat and the dietary supplements you take affect your overall health as well as the health of your eyes.">Makanan
yang Anda makan dan diet suplemen yang Anda ambil mempengaruhi
kesehatan Anda secara keseluruhan serta kesehatan mata Anda.<br /></span><span title="Eat plenty of colorful fruits and vegetables for optimum eye health.">Makan banyak buah berwarna dan sayuran untuk kesehatan mata yang optimal.<br /></span><span title="A diet high in saturated fat and sugar may increase your risk of eye disease.">Diet tinggi lemak jenuh dan gula dapat meningkatkan risiko penyakit mata. </span><span title="On the other hand, healthy foods such as greens and fruits may help prevent certain eye diseases and other health problems.">Di
sisi lain, makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan dapat membantu
mencegah penyakit mata tertentu dan masalah kesehatan lainnya.<br /></span><span title="Cardiovascular disease, diabetes and eye conditions including cataracts and age-related macular degeneration have been shown to occur less frequently in people who eat diets rich in vitamins, minerals, healthy proteins, omega-3 fatty acids and lutein.">Penyakit
jantung, diabetes dan kondisi mata termasuk katarak dan usia degenerasi
makula terkait telah terbukti terjadi lebih sering pada orang yang
makan diet kaya vitamin, mineral, protein sehat, omega-3 asam lemak dan
lutein.<br /></span><span title="All healthy diets should include ample amounts of fresh, colorful fruits and vegetables.">Semua diet sehat harus mencakup jumlah yang cukup segar, buah-buahan dan sayuran berwarna. </span><span title="In fact, experts recommend that you consume at least five to nine servings of these foods daily.">Bahkan, para ahli merekomendasikan bahwa Anda mengonsumsi setidaknya 5-9 porsi makanan ini setiap hari.<br /></span><span title="Choose dark green or brightly colored fruits and vegetables to obtain the most antioxidants, which protect your eyes by reducing damage related to oxidizing agents (free radicals) that can cause age-related eye diseases.">Pilih
buah berwarna gelap hijau atau cerah dan sayuran untuk mendapatkan
antioksidan yang paling, yang melindungi mata Anda dengan mengurangi
kerusakan yang berhubungan dengan agen oksidasi (radikal bebas) yang
dapat menyebabkan penyakit yang berkaitan dengan usia mata.<br /></span><span title="Lutein, found in dark green leafy vegetables such as spinach and kale, is one of the best known eye-protecting antioxidants.">Lutein,
yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung,
merupakan salah satu mata-melindungi antioksidan yang paling dikenal. </span><span title="Sweet corn, peas, and broccoli also contain large amounts of lutein.">Jagung manis, kacang polong, dan brokoli juga mengandung lutein dalam jumlah besar.<br /></span><span title="Vitamin A, vital for healthy vision, is found in orange and yellow vegetables such as carrots and squash.">Vitamin A, penting untuk visi sehat, ditemukan dalam sayuran berwarna oranye dan kuning seperti wortel dan labu. </span><span title="Fruits and vegetables also provide essential vitamin C, another powerful antioxidant.">Buah-buahan dan sayuran juga menyediakan esensial vitamin C, antioksidan kuat yang lain.</span><span title="Other Guidelines for Diet and Eye Health">Pedoman lain untuk Kesehatan Diet dan Mata<br /></span><span title="Try following these diet guidelines to improve your chance of healthy vision for a lifetime:">Cobalah mengikuti pedoman diet untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk visi sehat untuk seumur hidup:<br /></span><span title="Supplements such as these vitamin pills containing essential fatty acids and vitamin E can help maintain vision.">Suplemen seperti pil ini vitamin yang mengandung asam lemak esensial dan vitamin E dapat membantu mempertahankan penglihatan.<br /><br /> </span><span title="1.">1. </span><span title="Eat whole grains and cereals.">Makanlah biji-bijian dan sereal. </span><span title="Sugars and refined white flours commonly found in breads and cereal may increase your risk of age-related eye diseases.">Gula
dan tepung putih halus yang biasa ditemukan di roti dan sereal dapat
meningkatkan risiko yang berkaitan dengan usia penyakit mata. </span><span title="Choose instead 100 percent whole-grain breads and cereals that have lots of fiber, which slows down the digestion and absorption of sugars and starches.">Pilih
bukannya 100 persen roti gandum dan sereal yang memiliki banyak serat,
yang memperlambat pencernaan dan penyerapan gula dan pati. </span><span title="Fiber also keeps you feeling full, which makes it easier to limit the amount of calories you consume.">Serat juga membuat Anda merasa kenyang, yang membuatnya lebih mudah untuk membatasi jumlah kalori yang Anda konsumsi. </span><span title="Experts suggest that at least half of your daily grains and cereals be 100 percent whole grains.">Para ahli menyarankan bahwa setidaknya setengah dari biji-bijian dan sereal harian Anda akan biji-bijian utuh 100 persen.<br /> </span><span title="2.">2. </span><span title="Make sure fats are healthy.">Pastikan lemak sehat. </span><span title="The omega-3 essential fatty acids found in fish, flaxseed oil, walnuts and canola oil help to prevent dry eyes and possibly cataracts.">Omega-3
asam lemak esensial ditemukan pada ikan, minyak biji rami, kenari dan
minyak kanola membantu mencegah mata kering dan mungkin katarak. </span><span title="Eat fish or seafood twice weekly, or take flax oil every day.">Makan ikan atau makanan laut dua kali seminggu, atau mengambil minyak rami setiap hari. </span><span title="Use canola oil for cooking and walnuts for snacking.">Gunakan minyak canola untuk memasak dan kenari untuk ngemil.<br /> </span><span title="3.">3. </span><span title="Choose good sources of protein.">Pilih sumber protein yang baik. </span><span title="Remember that fat content and cooking methods are what make proteins healthy or unhealthy.">Ingat bahwa kandungan lemak dan metode memasak adalah apa yang membuat protein sehat atau tidak sehat. </span><span title="Also, avoid saturated fats from red meats and dairy products that may increase your risk of macular degeneration.">Juga, hindari lemak jenuh dari daging merah dan produk susu yang dapat meningkatkan risiko degenerasi makula. </span><span title="Choose lean meats, fish, nuts, legumes and eggs for your proteins.">Pilih daging tanpa lemak, ikan, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan telur untuk protein Anda. </span><span title="Most meats and seafood also are excellent sources of zinc.">Sebagian besar daging dan makanan laut juga merupakan sumber yang sangat baik dari seng. </span><span title="Eggs are a good source of lutein.">Telur adalah sumber lutein yang baik.<br /> </span><span title="4.">4. </span><span title="Avoid sodium.">Hindari natrium. </span><span title="High sodium intake may add to your risk of cataract formation.">Asupan natrium tinggi dapat menambah risiko pembentukan katarak. </span><span title="Use less salt, and look for sodium content on the labels of canned and packaged foods.">Gunakan sedikit garam, dan mencari konten natrium pada label makanan kaleng dan kemasan. </span><span title="Stay below 2,000 mg of sodium each day.">Tetap di bawah 2.000 mg sodium setiap hari. </span><span title="Choose fresh and frozen foods whenever possible.">Memilih makanan segar dan beku bila memungkinkan.<br /> </span><span title="5.">5. </span><span title="Stay hydrated.">Tetap terhidrasi. </span><span title="Round out a healthy diet with low-fat dairy products such as skim or 1 percent milk for calcium, and healthy beverages such as 100 percent vegetable juices, fruit juices, non-caffeinated herbal teas and water.">Melengkapi
diet sehat rendah lemak dengan produk susu seperti susu skim atau 1
persen untuk kalsium, dan minuman sehat seperti jus sayuran 100 persen,
jus buah, non-berkafein teh herbal dan air. </span><span title="Proper hydration also may reduce irritation from dry eyes.">Hidrasi yang tepat juga dapat mengurangi iritasi dari mata kering.<br /></span><span title="Eye Vitamins and Vision Supplements">Vitamin dan Suplemen mata Visi<br /></span><span title="Once your diet is under control, you can do more to protect your vision by taking eye vitamins and vision supplements.">Setelah
diet Anda adalah di bawah kontrol, Anda dapat melakukan lebih untuk
melindungi visi Anda dengan mengambil vitamin dan suplemen mata visi. </span><span title="Many studies have shown that nutritional supplements can help prevent certain age-related eye diseases.">Banyak
penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen gizi dapat membantu
mencegah tertentu yang berkaitan dengan usia penyakit mata.<br /></span><span title="Always wear sunglasses for protection from the sun's harmful UV rays.">Selalu memakai kacamata hitam untuk perlindungan dari sinar matahari yang berbahaya UV.<br /></span><span title="The Age-Related Eye Disease Study (AREDS) tested a dietary supplement combination of vitamin C, beta carotene (the precursor of vitamin A), vitamin E and zinc, and the effect of this combination on macular degeneration.">The
Age-Related Eye Disease Study (AREDS) diuji kombinasi suplemen makanan
vitamin C, beta karoten (prekursor vitamin A), vitamin E dan seng, dan
efek kombinasi ini pada degenerasi makula. </span><span title="Results showed that people at risk for the disease were less likely to develop advanced macular degeneration when they took this formulation of supplements.">Hasil
penelitian menunjukkan bahwa orang yang beresiko untuk penyakit kurang
mungkin untuk mengembangkan degenerasi makula ketika mereka mengambil
formulasi suplemen.<br /></span><span title="Researchers from the Blue Mountains Eye Study found that daily multivitamins and B vitamin supplements, especially folic acid and vitamin B12, reduced the risk of cataract formation in study participants.">Para
peneliti dari studi Blue Mountains Eye menemukan bahwa multivitamin
harian dan suplemen vitamin B, terutama asam folat dan vitamin B12,
mengurangi risiko pembentukan katarak pada peserta studi. </span><span title="Results also showed that taking omega-3 fatty acids daily reduced the risk of cataracts.">Hasil juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi omega-3 asam lemak setiap hari mengurangi risiko katarak.<br /></span><span title="The large amounts of nutrients used in these studies can be difficult to obtain by diet alone.">Sejumlah besar nutrisi yang digunakan dalam studi ini dapat menjadi sulit untuk memperoleh dengan diet saja. </span><span title="To add extra nutrients to your diet for optimum eye health, consider taking the following dietary supplements:">Untuk
menambah nutrisi ekstra untuk diet anda untuk kesehatan mata yang
optimal, mempertimbangkan untuk mengambil suplemen diet sebagai berikut:<br /><br /> </span><span title="* Daily multivitamin">* Harian multivitamin<br /> </span><span title="* 500 milligrams of vitamin C">* 500 miligram vitamin C<br /> </span><span title="* 400 international units (IU) of vitamin E">* 400 internasional unit (IU) vitamin E<br /> </span><span title="* 15 milligrams of beta carotene">* 15 miligram beta karoten<br /> </span><span title="* 80 milligrams of zinc">* 80 miligram seng<br /> </span><span title="* 2 milligrams of copper">* 2 miligram dari tembaga<br /> </span><span title="* B complex supplement with 400 micrograms of folic acid">* B kompleks suplemen dengan 400 mikrogram asam folat<br /> </span><span title="* 2500 milligrams of omega-3 fatty acids">* 2500 miligram omega-3 asam lemak<br /></span><span title="Taking eye vitamins and vision supplements generally is very safe.">Mengambil suplemen vitamin mata dan visi umumnya sangat aman. </span><span title="But be sure to check with your doctor first if you are on medications, are pregnant or nursing, or want to take doses larger than those studied.">Tetapi
pastikan untuk memeriksa dengan dokter Anda terlebih dahulu jika Anda
berada di obat-obatan, sedang hamil atau menyusui, atau ingin mengambil
dosis yang lebih besar daripada yang dipelajari.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-35236365240714169392011-11-21T20:37:00.001-08:002011-11-21T20:49:16.173-08:00Lutein dan Zeaxanthin: manfaat untuk penglihatan mata<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-sGC0eWfDCXY/Tsspi-g_gUI/AAAAAAAAAW0/X4ClnWh4uVs/s1600/lutein+dan+zeaxanthin+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://3.bp.blogspot.com/-sGC0eWfDCXY/Tsspi-g_gUI/AAAAAAAAAW0/X4ClnWh4uVs/s400/lutein+dan+zeaxanthin+2.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span class="long_text" id="result_box" lang="id"><span title="Good nutrition is important to keep your eyes healthy and functioning their best throughout your lifetime.">Nutrisi yang baik adalah penting untuk menjaga mata Anda sehat dan berfungsi yang terbaik sepanjang hidup Anda. </span><span title="Two very important eye nutrients that may reduce your risk for macular degeneration and cataracts have names you may not be familiar with: lutein (LOO-teen) and zeaxanthin (zee-ah-ZAN-thin).">Dua
nutrisi mata yang sangat penting yang dapat mengurangi risiko Anda
untuk degenerasi makula dan katarak memiliki nama Anda mungkin tidak
akrab dengan: lutein (Loo-remaja) dan zeaxanthin (zee-ah-Zan-tipis).<br /></span><span title="Lutein and zeaxanthin are compounds called xanthophylls (ZAN-thuh-fills), which are yellow pigments that occur naturally in many plants and vegetables.">Lutein
dan zeaxanthin adalah senyawa disebut xanthophylls (Zan-thuh-mengisi),
yang pigmen kuning yang terjadi secara alami di banyak tanaman dan
sayuran. </span><span title="Xanthophylls belong to a class of organic compounds called carotenoids, which also includes orange and red plant pigments.">Xanthophylls
termasuk ke dalam kelas senyawa organik yang disebut karotenoid, yang
juga termasuk pigmen tumbuhan oranye dan merah. </span><span title="Though lutein is considered a yellow pigment, in high concentrations it appears orange-red.">Meskipun lutein dianggap sebagai pigmen kuning, dalam konsentrasi tinggi tampak oranye-merah.<br /></span><span title="In nature, lutein and zeaxanthin appear to absorb excess light energy to prevent damage to plants from too much sunlight, especially from high-energy light rays called blue light.">Di
alam, lutein dan zeaxanthin tampak menyerap energi cahaya berlebih
untuk mencegah kerusakan tanaman dari sinar matahari terlalu banyak,
terutama dari energi tinggi sinar cahaya yang disebut cahaya biru.</span><span title="Cooked spinach is one of the best natural food sources of lutein and zeaxanthin.">Bayam dimasak adalah salah satu sumber terbaik makanan alami lutein dan zeaxanthin.</span><span title="Cooked spinach is one of the best natural food sources of lutein and zeaxanthin.">Bayam dimasak adalah salah satu sumber terbaik makanan alami lutein dan zeaxanthin.<br /></span><span title="In addition to being found in many green leafy plants and colorful fruits and vegetables, lutein and zeaxanthin are found in high concentrations in the macula of the human eye, giving the macula its yellowish color.">Selain
yang ditemukan di banyak tanaman berdaun hijau dan buah-buahan dan
sayuran berwarna, lutein dan zeaxanthin ditemukan dalam konsentrasi
tinggi di makula mata manusia, memberikan warna kekuningan makula nya. </span><span title="In fact, the macula also is called the "macula lutea" (from the Latin macula, meaning "spot," and lutea, meaning "yellow").">Bahkan, makula juga disebut "makula lutea" (dari makula Latin, yang berarti "tempat", dan lutea, yang berarti "kuning").<br /></span><span title="Recent research has discovered a third xanthophyll in the macula.">Penelitian terbaru telah menemukan xanthophyll ketiga di makula. </span><span title="Called meso-zeaxanthin, this carotenoid is not found in food sources and appears to be created in the retina from ingested lutein.">Disebut
meso-zeaxanthin, karotenoid ini tidak ditemukan dalam sumber makanan
dan tampaknya dibuat dalam retina dari lutein tertelan.<br /></span><span title="Lutein and zeaxanthin appear to have important antioxidant functions in the body.">Lutein dan zeaxanthin tampaknya memiliki fungsi antioksidan penting dalam tubuh. </span><span title="Along with other natural antioxidants, including vitamin C, beta carotene and vitamin E, these xanthophylls guard the body from damaging effects of free radicals, which are unstable molecules that can destroy cells and play a role in many diseases.">Seiring
dengan antioksidan alami lainnya, termasuk vitamin C, beta karoten dan
vitamin E, ini xanthophylls menjaga tubuh dari kerusakan akibat radikal
bebas, yang molekul tidak stabil yang dapat menghancurkan sel-sel dan
memainkan peran dalam banyak penyakit.<br /></span><span title="In addition to important eye and vision benefits, lutein may help protect against atherosclerosis (buildup of fatty deposits in arteries), the disease that leads to most heart attacks.">Selain
mata penting dan manfaat visi, lutein dapat membantu melindungi
terhadap aterosklerosis (penumpukan simpanan lemak di arteri), penyakit
yang mengarah ke serangan jantung paling.</span><span title="Eye Benefits of Lutein and Zeaxanthin">Manfaat mata Lutein dan Zeaxanthin<br /></span><span title="It is believed that lutein, zeaxanthin and meso-zeaxanthin in the macula block blue light from reaching the underlying structures in the retina, thereby reducing the risk of light-induced oxidative damage that could lead to macular degeneration (AMD).">Hal
ini diyakini bahwa lutein, zeaxanthin dan meso-zeaxanthin dalam blok
cahaya biru dari makula mencapai struktur yang mendasari dalam retina,
sehingga mengurangi risiko kerusakan yang disebabkan cahaya oksidatif
yang dapat menyebabkan degenerasi makula (AMD).<br /></span><span title="A number of studies have found that lutein and zeaxanthin either help prevent AMD or may slow progression of the disease:">Sejumlah
studi telah menemukan bahwa lutein dan zeaxanthin baik membantu
mencegah AMD atau dapat memperlambat perkembangan penyakit:<br /><br /> </span><span title="* Research published in Nutrition & Metabolism found that a nutritional supplement containing meso-zeaxanthin, lutein and zeaxanthin effectively increased the optical density of the macular pigment in eyes of the majority of human subjects.">*
Penelitian yang dipublikasikan di Nutrisi & Metabolism menemukan
bahwa suplemen nutrisi yang mengandung meso-zeaxanthin, lutein dan
zeaxanthin efektif meningkatkan kepadatan optik dari pigmen makula pada
mata mayoritas subyek manusia. </span><span title="The macular pigment is believed to offer protection against the development of macular degeneration.">Pigmen makula diyakini menawarkan perlindungan terhadap perkembangan degenerasi makula.<br /> </span><span title="* Studies published in American Journal of Epidemiology, Ophthalmology and Archives of Ophthalmology found higher levels of lutein and zeaxanthin in the diet are associated with a lower incidence of AMD.">*
Studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Epidemiology,
Ophthalmology dan Archives of Ophthalmology menemukan tingkat yang lebih
tinggi lutein dan zeaxanthin dalam diet yang berhubungan dengan
kejadian yang lebih rendah dari AMD.<br /> </span><span title="* Two studies published in Investigative Ophthalmology and Visual Science found that eyes with greater levels of macular pigments were less likely to have or develop macular degeneration.">*
Dua penelitian yang diterbitkan dalam Investigative Ophthalmology dan
Ilmu Visual menemukan bahwa mata dengan tingkat pigmen makula yang lebih
besar kurang mungkin memiliki atau mengembangkan degenerasi makula.<br /> </span><span title="* In a research article published in Archives of Biochemistry and Biophysics in August 2010, the study authors conclude that lutein, zeaxanthin and meso-zeaxanthin filter short-wavelength light and prevent or reduce the generation of free radicals in the retinal pigment epithelium and choroid.">*
Dalam sebuah artikel penelitian yang dipublikasikan dalam Archives of
Biokimia dan Biofisika pada bulan Agustus 2010, para penulis penelitian
menyimpulkan bahwa lutein, zeaxanthin dan meso-zeaxanthin menyaring
pendek panjang gelombang cahaya dan mencegah atau mengurangi generasi
radikal bebas dalam epitel pigmen retina dan koroid. </span><span title="They also suggest that a mixture of these carotenoids are more effective than any one of the individual xanthophylls at the same total concentration.">Mereka
juga menunjukkan bahwa campuran karotenoid ini lebih efektif daripada
salah satu dari xanthophylls individu pada konsentrasi total yang sama.<br /></span><span title="Despite the findings of these studies, some experts note that other research fails to show a relationship between the dietary intake or blood levels of lutein and zeaxanthin and a person's risk of developing AMD over time.">Meskipun
temuan dari studi ini, beberapa ahli mencatat bahwa penelitian lain
gagal untuk menunjukkan hubungan antara asupan makanan atau tingkat
darah lutein dan zeaxanthin dan risiko seseorang mengembangkan AMD dari
waktu ke waktu. </span><span title="Furthermore, they say it is premature to recommend lutein or zeaxanthin supplements until large, well-controlled studies support the benefits of these xanthophylls in preventing macular degeneration.">Selanjutnya,
mereka mengatakan terlalu dini untuk merekomendasikan suplemen lutein
atau zeaxanthin sampai yang besar, baik dikendalikan studi mendukung
manfaat dari xanthophylls dalam mencegah degenerasi makula.</span><span title="Eye Nutrition News">Mata Nutrisi Berita<br /></span><span title="New Book Explains How To Eat">Buku Baru Menjelaskan Cara Untuk Makan</span><span title="Better for Healthy Eyes">Lebih baik untuk Mata Sehat<br /></span><span title="October 2011 — Eyefoods: A Food Plan for Healthy Eyes is a new book designed to help you improve the health of your eyes.">Oktober
2011 - Eyefoods: Sebuah Rencana Makanan untuk Mata Sehat adalah buku
baru yang dirancang untuk membantu Anda meningkatkan kesehatan mata
Anda.<br /></span><span title="Please click here to buy this book on Amazon.">Silahkan klik di sini untuk membeli buku ini di Amazon.<br /></span><span title="Written by eye doctors Laurie Capogna, OD, and Barbara Pelletier, OD, the book describes nutrients such as lutein, zinc and vitamin C and tells you which foods they are found in and how much you need each day to help maintain healthy eyes.">Ditulis
oleh dokter mata Laurie Capogna, OD, dan Barbara Pelletier, OD, buku
ini menjelaskan nutrisi seperti lutein, seng dan vitamin C dan
memberitahu Anda yang makanan mereka ditemukan dan berapa banyak yang
Anda butuhkan setiap hari untuk membantu menjaga mata yang sehat.<br /></span><span title="The book also presents research that links good nutrition to reduced risk of eye disease, as well as quick recipes for incorporating eye-healthy vitamins and minerals in your daily diet.">Buku
ini juga menyajikan penelitian yang menghubungkan nutrisi yang baik
untuk mengurangi risiko penyakit mata, serta resep cepat untuk
menggabungkan mata sehat vitamin dan mineral dalam diet harian Anda. </span><span title="The text is easy to understand, and the big, colorful food photos will inspire you to eat better.">Teks ini mudah dimengerti, dan, foto besar makanan berwarna-warni akan menginspirasi Anda untuk makan lebih baik.<br /></span><span title="Eyefoods is available on Amazon.com.">Eyefoods tersedia di Amazon.com. </span><span title="— L.S.">- L.S.<br /></span><span title="Such evidence may soon be available.">Bukti-bukti tersebut akan segera tersedia. </span><span title="The National Eye Institute (NEI) is sponsoring a second Age-Related Eye Disease Study (AREDS) to evaluate the effect of lutein and zeaxanthin and two omega-3 fatty acids (EPA and DHA) on the progression of advanced macular degeneration and/or">National
Eye Institute (NEI) mensponsori Umur-Terkait Penyakit kedua Mata Studi
(AREDS) untuk mengevaluasi efek lutein dan zeaxanthin dan dua asam lemak
omega-3 (EPA dan DHA) pada perkembangan degenerasi makula maju dan /
atau </span><span title="moderate vision loss in people at moderate to high risk for AMD progression.">visi moderat kerugian pada orang sedang sampai risiko tinggi untuk kemajuan AMD.<br /></span><span title="The study, called AREDS2, will evaluate the effect of a daily nutritional supplement containing 10 mg of lutein and 2 mg of zeaxanthin versus a placebo among subjects between the ages of 50 and 85 years.">Penelitian,
yang disebut AREDS2, akan mengevaluasi efek dari suplemen gizi harian
yang berisi 10 mg lutein dan zeaxanthin 2 mg versus plasebo antara
subyek berusia antara 50 dan 85 tahun. </span><span title="The study began in September 2006 and is estimated to be completed in December 2012.">Penelitian ini dimulai pada bulan September 2006 dan diperkirakan akan selesai pada Desember 2012.<br /></span><span title="The first NEI-sponsored AREDS, a 10-year study completed in 2006, found that a daily supplement containing high levels of several antioxidants and zinc reduced the risk of developing advanced AMD by about 25 percent.">Para
NEI disponsori pertama AREDS, sebuah studi 10 tahun selesai pada tahun
2006, menemukan bahwa suplemen harian yang berisi tingkat tinggi
beberapa antioksidan dan seng mengurangi risiko pengembangan AMD maju
sekitar 25 persen.<br /></span><span title="The multivitamin supplement used in the first AREDS contained:">Multivitamin suplemen yang digunakan dalam AREDS pertama berisi:<br /><br /> </span><span title="* Vitamin C - 500 mg">* Vitamin C - 500 mg<br /> </span><span title="* Vitamin E - 400 IU">* Vitamin E - 400 IU<br /> </span><span title="* Beta-carotene - 15 mg (equivalent of 25,000 IU of vitamin A)">* Beta-karoten - 15 mg (setara dengan 25.000 IU vitamin A)<br /> </span><span title="* Zinc (as zinc oxide) - 80 mg">* Seng (sebagai oksida seng) - 80 mg<br /> </span><span title="* Copper (as cupric oxide) - 2 mg">* Tembaga (sebagai oksida cupric) - 2 mg<br /></span><span title="In addition to protecting the macula, lutein and zeaxanthin also may reduce the risk of cataracts.">Selain untuk melindungi makula, lutein dan zeaxanthin juga dapat mengurangi risiko katarak. </span><span title="Recent studies published in Archives of Ophthalmology have found that healthy diets with high levels of lutein, zeaxanthin and other carotenoids were associated with a lower risk and prevalence of cataracts in women.">Studi
terbaru yang dipublikasikan dalam Archives of Ophthalmology telah
menemukan bahwa diet yang sehat dengan tingkat tinggi lutein, zeaxanthin
dan karotenoid lainnya dikaitkan dengan risiko lebih rendah dan
prevalensi katarak pada wanita.</span><span title="Foods Containing Lutein and Zeaxanthin">Makanan Mengandung Lutein dan Zeaxanthin<br /></span><span title="The best natural food sources of lutein and zeaxanthin are green leafy vegetables and other green or yellow vegetables.">Sumber makanan terbaik alami lutein dan zeaxanthin adalah sayuran berdaun hijau dan sayuran hijau atau kuning lainnya. </span><span title="Among these, cooked kale and cooked spinach top the list, according to the US Department of Agriculture (USDA).">Di antaranya, kangkung dimasak dan atas bayam dimasak daftar, menurut Departemen Pertanian AS (USDA).<br /></span><span title="Non-vegetarian sources of lutein and zeaxanthin include egg yolks.">Non-vegetarian sumber lutein dan zeaxanthin termasuk kuning telur. </span><span title="But if you have high cholesterol, you're much better off getting most of these yellow nutrients from fruits and vegetables.">Tapi
jika Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda jauh lebih baik mendapatkan
sebagian besar nutrisi kuning dari buah-buahan dan sayuran.</span><span title="Lutein and Zeaxanthin Foods Food Serving mg">Lutein dan Zeaxanthin </span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="id"><span title="Lutein and Zeaxanthin Foods Food Serving mg">Makanan Makanan takaran mg</span><span title="Kale (cooked) 1 cup 23.7">Kale (dimasak) 1 gelas 23,7</span><span title="Spinach (cooked) 1 cup 20.4">Bayam (dimasak) 1 gelas 20,4</span><span title="Collards (cooked) 1 cup 14.6">Sawi (dimasak) 1 gelas 14,6</span><span title="Turnip greens (cooked) 1 cup 12.2">Lobak (dimasak) 1 gelas 12.2</span><span title="Spinach (raw) 1 cup 3.7">Bayam (mentah) 1 cangkir 3,7</span><span title="Green Peas (canned) 1 cup 2.2">Green Peas (kalengan) 1 gelas 2,2</span><span title="Corn (canned) 1 cup 2.2">Jagung (kalengan) 1 gelas 2,2</span><span title="Broccoli (cooked) 1 cup 1.7">Brokoli (dimasak) 1 gelas 1,7</span><span title="Romaine lettuce (raw) 1 cup 1.3">Romaine lettuce (mentah) 1 cangkir 1,3</span><span title="Carrots (cooked) 1 cup 1.1">Wortel (dimasak) 1 gelas 1,1</span><span title="Green beans (cooked) 1 cup 0.8">Kacang hijau (dimasak) 1 gelas 0,8</span><span title="Eggs 2 (large) 0.3">Telur 2 (besar) 0,3</span><span title="Source: USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 22 (2009)">Sumber: USDA Nutrient database Nasional untuk Standar Referensi, Release 22 (2009)</span><span title="Lutein and Zeaxanthin Supplements">Lutein dan Zeaxanthin Suplemen<br /></span><span title="Because of the apparent eye and cardiovascular benefits of lutein and zeaxanthin, many nutritional companies have added these xanthophyll carotenoids to their multiple vitamin formulas.">Karena
mata nyata dan manfaat kardiovaskular lutein dan zeaxanthin, perusahaan
telah menambahkan banyak nutrisi karotenoid ini xanthophyll untuk
beberapa formula vitamin mereka. </span><span title="Others have introduced special eye vitamins that are predominantly lutein and zeaxanthin supplements.">Lainnya telah memperkenalkan vitamin mata khusus yang sebagian besar adalah suplemen lutein dan zeaxanthin.</span><span title="Eye Nutrition News">Mata Nutrisi Berita<br /></span><span title="Zeaxanthin Improved Vision in">Peningkatan zeaxanthin Vision</span><span title="Elderly in Recent Study">Lansia dalam Studi terbaru<br /></span><span title="November 2011 — The Zeaxanthin and Visual Function Study has found that zeaxanthin can improve vision in night driving and recognition of fine detail.">November
2011 - Para zeaxanthin dan Studi Visual Fungsi telah menemukan bahwa
zeaxanthin dapat meningkatkan penglihatan di malam hari dan berkendara
pengakuan detail halus.<br /></span><span title="The study was of 60 veterans with early age-related macular degeneration who consumed 8 mg per day of dietary zeaxanthin for a year.">Penelitian
ini dari 60 veteran dengan usia dini degenerasi makula terkait yang
mengkonsumsi 8 mg per hari zeaxanthin diet selama setahun. </span><span title="The subjects improved in their night driving, and a number of their blind spots disappeared.">Subyek membaik dalam mengemudi malam mereka, dan sejumlah titik buta mereka menghilang. </span><span title="Also, their fine detail recognition improved on average by 1.5 lines or 8.5 letters on an eye chart.">Juga, pengakuan detail halus mereka meningkat rata-rata sebesar 1,5 garis atau 8,5 surat pada grafik mata.<br /></span><span title="A report of the study appeared in the November issue of the journal Optometry.">Sebuah laporan penelitian muncul dalam edisi November jurnal Optometri.<br /></span><span title="There currently is no Recommended Dietary Allowance (RDA) or Recommended Daily Intake (RDI) for lutein or zeaxanthin, but some experts say you should ingest at least 6 milligrams (mg) of lutein per day for beneficial effects.">Saat
ini tidak ada Recommended Dietary Allowance (RDA) atau Recommended
Daily Intake (RDI) untuk lutein atau zeaxanthin, tetapi beberapa ahli
mengatakan Anda harus menelan setidaknya 6 miligram (mg) lutein per hari
untuk efek yang menguntungkan.<br /></span><span title="It remains unclear how much lutein and zeaxanthin is needed daily for adequate eye and vision protection.">Ini
masih belum jelas berapa banyak lutein dan zeaxanthin yang dibutuhkan
setiap hari untuk mata dan perlindungan yang memadai visi. </span><span title="Also, it is unknown at this time whether supplements have the same effect as lutein and zeaxanthin obtained through food sources.">Juga,
tidak diketahui pada saat ini apakah suplemen memiliki efek yang sama
seperti lutein dan zeaxanthin yang diperoleh melalui sumber makanan.<br /></span><span title="There are no known toxic side effects of taking too much lutein or zeaxanthin.">Tidak ada efek samping beracun mengambil terlalu banyak atau lutein zeaxanthin. </span><span title="In some cases, people who eat large amounts of carrots or yellow and green citrus fruits can develop a harmless yellowing of the skin called carotenemia.">Dalam
beberapa kasus, orang yang makan dalam jumlah besar wortel atau buah
jeruk kuning dan hijau dapat mengembangkan berbahaya menguningnya kulit
yang disebut karotenemia. </span><span title="Though the appearance of the condition can be somewhat alarming and may be confused with jaundice, the yellow discoloration disappears by cutting back on consumption of these carotenoid-rich foods.">Meskipun
penampilan kondisi bisa agak mengkhawatirkan dan mungkin bingung dengan
penyakit kuning, perubahan warna kuning menghilang dengan memotong
kembali pada konsumsi karotenoid ini kaya makanan. </span><span title="(Carotenemia also can be associated with over-consumption of carotenoid-rich nutritional supplements.)">(Carotenemia juga dapat dikaitkan dengan over-konsumsi karotenoid kaya suplemen gizi.)<br /></span><span title="Popular lutein and zeaxanthin supplements include:">Populer lutein dan zeaxanthin suplemen meliputi:<br /><br /> </span><span title="* EyePromise Zeaxanthin (Zeavision)">* EyePromise Zeaxanthin (Zeavision)<br /> </span><span title="* ICaps Eye Vitamin Lutein & Zeaxanthin Formula (Alcon)">* ICaps Mata Lutein & Zeaxanthin Vitamin Formula (Alcon)<br /> </span><span title="* Macula Complete (Biosyntrx)">* Lengkapi Makula (Biosyntrx)<br /> </span><span title="* MacularProtect Complete (ScienceBased Health)">* Lengkapi MacularProtect (Kesehatan ScienceBased)<br /> </span><span title="* MaxiVision Ocular Formula (MedOp)">* MaxiVision okuler Formula (MedOp)<br /> </span><span title="* OcuGuard Plus (TwinLab)">* OcuGuard Plus (TwinLab)<br /> </span><span title="* PreserVision (Bausch + Lomb)">* PreserVision (Bausch + Lomb)<br /></span><span title="The source of lutein in many lutein supplements is marigold flowers, while for zeaxanthin it is often red peppers.">Sumber lutein dalam suplemen lutein banyak adalah bunga marigold, sedangkan untuk zeaxanthin sering paprika merah. </span><span title="If you choose a lutein and zeaxanthin supplement, make sure it's a high quality product from a reputable dietary supplement company.">Jika
Anda memilih suplemen lutein dan zeaxanthin, pastikan itu produk
berkualitas tinggi dari sebuah perusahaan terkemuka suplemen makanan.<br /></span><span title="Remember that taking dietary supplements does not replace a healthy diet.">Ingat bahwa mengambil suplemen diet tidak menggantikan diet sehat. </span><span title="Eating a well-balanced diet that includes plenty of fruits and vegetables usually is the best way to get the important eye nutrients you need.">Makan
diet seimbang yang mencakup banyak buah-buahan dan sayuran biasanya
adalah cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi yang sangat penting untuk
mata Anda butuhkan.<br /></span><span title="Also, remember that individuals sometimes react differently to certain supplements, which can have unintended effects such as adverse reactions with medications.">Juga,
ingat bahwa individu-individu kadang-kadang bereaksi secara berbeda
terhadap suplemen tertentu, yang dapat memiliki efek yang tidak
diinginkan seperti reaksi yang merugikan dengan obat-obatan. </span><span title="Consult with your physician or eye doctor before trying any vision supplements.">Konsultasikan dengan dokter atau dokter mata sebelum mencoba suplemen visi.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-68060549329220957722011-11-21T20:27:00.001-08:002011-11-21T20:35:30.204-08:00Manfaat Omega-3 dan Asam Lemak buat mata<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-J8TvuKki0yY/Tssmb5BxIpI/AAAAAAAAAWk/EIs-qMJZsi8/s1600/asam-lemak+dan+omega3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-J8TvuKki0yY/Tssmb5BxIpI/AAAAAAAAAWk/EIs-qMJZsi8/s400/asam-lemak+dan+omega3.jpg" width="400" /></a></div>
<span class="long_text" id="result_box" lang="id"><span title="You may find it hard to believe that fat is essential to your health, but it's true.">Anda mungkin merasa sulit untuk percaya lemak yang sangat penting untuk kesehatan Anda, tapi itu benar. </span><span title="Without fat, our bodies can't function properly.">Tanpa lemak, tubuh kita tidak dapat berfungsi dengan baik. </span><span title="And without the proper kinds of fats in our diet, our eye health also may suffer.">Dan tanpa jenis yang tepat dari lemak dalam makanan kita, kesehatan mata kita mungkin juga menderita.<br /></span><span title="Fatty acids are the "building blocks" of fat.">Asam lemak adalah "blok bangunan" lemak. </span><span title="These important nutrients are critical for the normal production and functioning of cells, muscles, nerves and organs.">Nutrisi penting ini sangat penting untuk produksi normal dan fungsi sel, otot, saraf dan organ. </span><span title="Fatty acids also are required for the production of hormone-like compounds that help regulate blood pressure, heart rate and blood clotting.">Asam
lemak juga diperlukan untuk produksi hormon seperti senyawa yang
membantu mengatur tekanan darah, denyut jantung dan pembekuan darah.<br /></span><span title="Some fatty acids — called essential fatty acids (EFAs) — are necessary to our diet, because our body can't produce them.">Beberapa
asam lemak - yang disebut asam lemak esensial (EFA) - yang diperlukan
untuk pola makan kita, karena tubuh kita tidak dapat menghasilkan
mereka. </span><span title="To stay healthy, we must obtain these fatty acids from our food.">Untuk tetap sehat, kita harus memperoleh asam lemak dari makanan kita.<br /></span><span title="Two types of EFAs are omega-3 fatty acids and omega-6 fatty acids.">Dua jenis EFA adalah asam lemak omega-3 dan omega-6 asam lemak. </span><span title="Studies have found that omega-3 fatty acids, in particular, may benefit eye health.">Studi telah menemukan bahwa asam lemak omega-3, khususnya, mungkin manfaat kesehatan mata.<br /></span><span title="Omega-3 fatty acids include docosahexaenoic acid (DHA), eicoapentaenoic acid (EPA) and alpha-linolenic acid (ALA).">Asam lemak omega-3 adalah asam docosahexaenoic (DHA), eicoapentaenoic asam (EPA) dan asam alfa-linolenat (ALA).</span><span title="Omega-3 Fatty Acids and Infant Vision Development">Omega-3 Asam Lemak dan Pengembangan Visi Bayi<br /></span><span title="A number of clinical studies have shown omega-3 fatty acids are essential for normal infant vision development.">Sejumlah studi klinis telah menunjukkan asam lemak omega-3 penting untuk perkembangan penglihatan bayi normal.<br /></span><span title="DHA and other omega-3 fatty acids are found in maternal breast milk and also are added to some supplemented infant formulas.">DHA dan asam lemak omega-3 lainnya ditemukan dalam ASI ibu dan juga ditambahkan ke beberapa susu formula dilengkapi. </span><span title="Omega-3 supplemental formulas appear to stimulate vision development in infants.">Formula omega-3 suplemen tampaknya merangsang perkembangan penglihatan pada bayi.<br /></span><span title="According to an analysis of several studies conducted by researchers at Harvard School of Public Health and published in the journal Pediatrics, the authors found that healthy pre-term infants who were fed DHA-supplemented formula showed significantly better visual acuity at 2 and 4 months of">Menurut
analisis dari beberapa penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di
Harvard School of Public Health dan dipublikasikan dalam jurnal
Pediatrics, para penulis menemukan bahwa sehat prematur bayi yang diberi
susu formula ditambah DHA menunjukkan ketajaman visual yang lebih baik
secara signifikan pada 2 dan 4 bulan </span><span title="age, compared with similar pre-term infants who were fed formula that did not contain the omega-3 supplement.">usia, dibandingkan dengan serupa prematur bayi yang diberi susu formula yang tidak mengandung suplemen omega-3.<br /></span><span title="Adequate amounts of DHA and other omega-3 fatty acids in the diet of pregnant women also appears to be important in normal infant vision development.">Jumlah
yang cukup dari DHA dan asam lemak omega-3 lainnya dalam diet wanita
hamil juga tampaknya menjadi penting dalam pengembangan visi bayi
normal.<br /></span><span title="In a study published in the American Journal of Clinical Nutrition, Canadian researchers found that infant girls whose mothers received DHA supplements from their fourth month of pregnancy until delivery were less likely to have below-average visual acuity at 2 months of age than infant girls whose">Dalam
sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical
Nutrition, para peneliti Kanada menemukan bahwa bayi perempuan yang
ibunya menerima suplemen DHA dari bulan keempat mereka dari kehamilan
hingga melahirkan kurang mungkin untuk memiliki bawah rata-rata
ketajaman visual pada usia 2 bulan dibandingkan bayi perempuan yang </span><span title="mothers did not receive the omega-3 supplements.">ibu tidak menerima suplemen omega-3.</span><span title="Adult Eye Benefits of Omega-3 Fatty Acids">Dewasa Mata Manfaat Omega-3 Asam Lemak<br /></span><span title="Several studies suggest omega-3 fatty acids may help protect adult eyes from macular degeneration and dry eye syndrome.">Beberapa
penelitian menunjukkan asam lemak omega-3 dapat membantu melindungi
mata orang dewasa dari degenerasi makula dan sindrom mata kering. </span><span title="Essential fatty acids also may help proper drainage of intraocular fluid from the eye, decreasing the risk of high eye pressure and glaucoma.">Asam
lemak esensial juga dapat membantu drainase yang tepat cairan
intraokular dari mata, mengurangi risiko tekanan mata tinggi dan
glaukoma.<br /></span><span title="In a large European study published in 2008, participants who ate oily fish (an excellent source of DHA and EPA omega-3 fatty acids) at least once per week had half the risk of developing neovascular ("wet") macular degeneration, compared with">Dalam
sebuah studi besar Eropa yang diterbitkan pada tahun 2008, peserta yang
makan minyak ikan (sumber yang sangat baik dari DHA dan EPA omega-3
asam lemak) minimal sekali per minggu memiliki setengah risiko
pengembangan neovascular ("basah") degenerasi makula, dibandingkan
dengan </span><span title="those who ate fish less than once per week.">mereka yang makan ikan kurang dari sekali per minggu.<br /></span><span title="Also, a 2009 National Eye Institute (NEI) study that used data obtained from the Age-Related Eye Disease Study (AREDS) found participants who reported the highest level of omega-3 fatty acids in their diet were 30 percent less likely than their peers">Juga,
2009 National Eye Institute (NEI) studi bahwa data yang digunakan
diperoleh dari studi Age-Related Eye Disease (AREDS) menemukan peserta
yang melaporkan tingkat tertinggi omega-3 asam lemak dalam diet mereka
30 persen lebih mungkin dibandingkan teman sebaya mereka </span><span title="to develop macular degeneration during a 12-year period.">untuk mengembangkan degenerasi makula selama periode 12 tahun.<br /></span><span title="Omega-3 fatty acids also have been found to reduce the risk of dry eyes.">Omega-3 asam lemak juga telah ditemukan untuk mengurangi resiko mata kering. </span><span title="In a study of more than 32,000 women between the ages of 45 and 84, those with the highest ratio of (potentially harmful) omega-6 fatty acids to beneficial omega-3 fatty acids in their diet (15-to-1) had a">Dalam
sebuah studi terhadap lebih dari 32.000 perempuan antara usia 45 dan
84, orang-orang dengan rasio tertinggi (yang berpotensi membahayakan)
omega-6 asam lemak menjadi asam lemak omega-3 bermanfaat dalam diet
mereka (15-ke-1) memiliki </span><span title="significantly greater risk of dry eye syndrome, compared with the women with the lowest ratio (less than 4-to-1).">secara
signifikan lebih besar risiko sindrom mata kering, dibandingkan dengan
wanita dengan rasio terendah (kurang dari 4-ke-1). </span><span title="The study also found that the women who ate at least two servings of tuna per week had significantly less risk of dry eye than women who ate one or fewer servings per week.">Studi
ini juga menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi sedikitnya dua porsi
ikan tuna setiap minggu memiliki risiko secara signifikan kurang dari
mata kering daripada wanita yang mengonsumsi satu atau lebih sedikit
porsi per minggu.<br /></span><span title="Omega-3 fatty acids also may help treat dry eyes.">Asam lemak omega-3 juga dapat membantu mengobati mata kering. </span><span title="In a recent study of dry eyes induced in mice, topical application of the omega-3 fatty acid ALA led to a significant decrease in dry eye signs and inflammation associated with dry eye.">Dalam
sebuah penelitian terbaru tentang mata kering diinduksi pada tikus,
aplikasi topikal asam lemak omega-3 ALA menyebabkan penurunan yang
signifikan dalam mata kering dan tanda-tanda peradangan yang terkait
dengan mata kering.</span><span title="Omega-3 Foods">Omega-3 Makanan<br /></span><span title="While both omega-3 and omega-6 fatty acids are important to health, the balance of these two types of EFAs in our diet is extremely important.">Sementara
kedua omega-3 dan omega-6 asam lemak yang penting untuk kesehatan,
keseimbangan dari kedua jenis EFA dalam makanan kita sangat penting. </span><span title="Most experts believe the ratio of omega-6 to omega-3 fatty acids in a healthy diet should be 4-to-1 or lower.">Kebanyakan ahli percaya bahwa rasio omega-6 dengan omega-3 asam lemak dalam diet sehat harus 4-ke-1 atau lebih rendah.</span><span title="Grilled salmon is an excellent natural source of omega-3 fatty acids.">Salmon panggang adalah sumber alami yang sempurna dari omega-3 asam lemak.</span><span title="Grilled salmon is an excellent natural source of omega-3 fatty acids.">Salmon panggang adalah sumber alami yang sempurna dari omega-3 asam lemak.<br /></span><span title="Unfortunately, the typical American diet, characterized by significant amounts of meat and processed foods, tends to contain 10 to 30 times more omega-6 than omega-3 fatty acids.">Sayangnya,
makanan khas Amerika, ditandai dengan sejumlah besar makanan daging dan
olahan, cenderung mengandung omega-6 10 sampai 30 kali lebih dari
omega-3 asam lemak. </span><span title="This imbalance of omega-6 ("bad") fatty acids to omega-3 ("good") fatty acids appears to be a contributing cause of a number of serious health problems, including heart disease, cancer, asthma, arthritis and depression.">Ketidakseimbangan
asam lemak dengan omega-3 ("baik") asam lemak tampaknya menjadi
penyebab kontribusi dari sejumlah masalah kesehatan serius, termasuk
penyakit jantung, kanker, asma, arthritis dan depresi. Dari omega-6
("buruk")<br /></span><span title="One of the best steps you can take to improve your diet is to eat more foods that are rich in omega-3 fatty acids and fewer that are high in omega-6 fatty acids.">Salah
satu langkah terbaik yang dapat Anda ambil untuk memperbaiki diet Anda
adalah untuk makan lebih banyak makanan yang kaya omega-3 asam lemak dan
lebih sedikit yang tinggi omega-6 asam lemak.<br /></span><span title="The best food sources of beneficial omega-3 fatty acids are cold-water fish, which are high in both DHA and EPA.">Sumber makanan terbaik asam lemak omega-3 bermanfaat adalah ikan air dingin, yang tinggi di kedua DHA dan EPA. </span><span title="Examples include sardines, herring, salmon and tuna.">Contoh termasuk sarden, herring, salmon dan tuna. </span><span title="Wild-caught varieties usually are better than "farmed" fish, which typically are subject to higher levels of pollutants and chemicals.">Varietas
liar tertangkap biasanya lebih baik daripada ikan "ternak", yang
biasanya dikenakan tingkat yang lebih tinggi polutan dan bahan kimia.<br /></span><span title="The American Heart Association recommends a minimum of two servings of cold-water fish weekly to reduce the risk of cardiovascular disease, and many eye doctors likewise recommend a diet high in omega-3 fatty acids to reduce the risk of eye problems.">The
American Heart Association merekomendasikan minimal dua porsi ikan air
dingin mingguan untuk mengurangi risiko penyakit jantung, dan dokter
mata banyak juga merekomendasikan diet tinggi omega-3 asam lemak untuk
mengurangi resiko masalah mata.<br /></span><span title="If you aren't a fish lover, another way to make sure your diet contains enough omega-3s it to take fish oil supplements.">Jika
Anda bukan pencinta ikan, cara lain untuk membuat yakin diet makanan
anda cukup mengandung omega-3 untuk mengambil suplemen minyak ikan. </span><span title="These are available in capsule and liquid form, and many varieties feature a "non-fishy" taste.">Ini tersedia dalam kapsul dan bentuk cair, dan banyak varietas fitur "non-amis" rasa.</span><span title="Many eye doctors recommend a diet high in omega-3 fatty acids to reduce the risk of eye probems.">Banyak dokter mata menyarankan diet tinggi omega-3 asam lemak untuk mengurangi risiko probems mata.<br /></span><span title="Other good sources of omega-3 fatty acids include flaxseeds, flaxseed oil, walnuts and dark green leafy vegetables.">Sumber baik lain dari omega-3 asam lemak termasuk biji rami, minyak biji rami, kenari dan sayuran berdaun hijau. </span><span title="However, your body cannot process the ALA omega-3 fatty acids from these vegetarian sources as easily as the DHA and EPA omega-3 fatty acids found in fish.">Namun,
tubuh Anda tidak dapat memproses ALA omega-3 asam lemak dari
sumber-sumber vegetarian sebagai mudah sebagai DHA dan EPA omega-3 asam
lemak yang ditemukan pada ikan.<br /></span><span title="To reduce your intake of omega-6s, avoid fried and highly processed foods.">Untuk mengurangi asupan omega-6, hindari makanan yang digoreng dan yang diproses. </span><span title="Many cooking oils, including sunflower oil and corn oil, are very high in omega-6 fatty acids.">Banyak minyak goreng, termasuk minyak bunga matahari dan minyak jagung, yang sangat tinggi omega-6 asam lemak. </span><span title="High cooking temperatures also create harmful trans-fatty acids, or "trans-fats."">Suhu memasak yang tinggi juga membuat berbahaya trans-fatty acid, atau "trans-lemak."<br /></span><span title="Trans fats interfere with the body's absorption of beneficial omega-3 fatty acids and may contribute to a number of serious diseases, including cancer, heart disease, atherosclerosis (hardening of the arteries), high blood pressure, diabetes, obesity, arthritis and immune system">Lemak
trans mengganggu penyerapan tubuh asam lemak omega-3 bermanfaat dan
dapat berkontribusi untuk sejumlah penyakit serius, termasuk kanker,
penyakit jantung, aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah), tekanan
darah tinggi, diabetes, obesitas, arthritis dan sistem kekebalan tubuh </span><span title="disorders.">gangguan.<br /></span><span title="Currently, there is no Recommended Dietary Allowance (RDA) for omega-3 fatty acids.">Saat ini, tidak ada Recommended Dietary Allowance (RDA) untuk omega-3 asam lemak. </span><span title="But, according to the American Heart Association, research suggests daily intakes of DHA and EPA (combined) ranging from 500 milligrams (0.5 gram) to 1.8 grams (either from fish or fish oil supplements) significantly reduces cardiac risks.">Tapi,
menurut American Heart Association, penelitian menunjukkan asupan
harian DHA dan EPA (gabungan) mulai dari 500 miligram (0,5 gram) dengan
1,8 gram (baik dari ikan atau suplemen minyak ikan) secara signifikan
mengurangi risiko jantung. </span><span title="For ALA, daily intakes of 1.5 to 3 grams (g) seem to be beneficial.">Untuk ALA, asupan harian 1,5 sampai 3 gram (g) tampaknya bermanfaat.</span><span title="Foods Containing Omega-3 Essential Fatty Acids Food DHA and EPA Omega-3s (total), grams">Makanan Mengandung Omega-3 Asam Lemak Esensial </span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" lang="id"><span title="Foods Containing Omega-3 Essential Fatty Acids Food DHA and EPA Omega-3s (total), grams">Makanan DHA dan EPA Omega-3 (total), gram</span><span title="Salmon, Atlantic (half fillet, grilled) 3.89">Salmon, Atlantik (setengah fillet, bakar) 3,89</span><span title="Mackerel, Pacific (1 fillet, grilled) 3.25">Makarel, Pasifik (1 fillet, bakar) 3,25</span><span title="Sardine oil (1 tablespoon) 2.83">Sarden minyak (1 sendok makan) 2.83</span><span title="Salmon, Chinook (half fillet, grilled) 2.68">Salmon, Chinook (fillet setengah, dipanggang) 2.68</span><span title="Cod liver oil (1 tablespoon) 2.43">Cod liver oil (1 sendok makan) 2,43</span><span title="Salmon, pink (half fillet, grilled) 1.60">Salmon, merah muda (setengah fillet, bakar) 1,60</span><span title="Herring oil (1 tablespoon) 1.43">Herring minyak (1 sendok makan) 1,43</span><span title="Sardines, canned in oil (approx. 3 ounces) 0.90">Sarden, kalengan dalam minyak (sekitar 3 ons) 0,90</span><span title="White tuna, canned in water (approx. 3 ounces) 0.73">Putih tuna, kalengan dalam air (sekitar 3 ons) 0,73</span><span title="Source: National Agriculture Library, US Dept. of Agriculture">Sumber: Perpustakaan Nasional Pertanian, Departemen Pertanian AS<br /></span><span title="For a more nutritious diet and potentially better eye health, try these simple changes:">Untuk makanan yang lebih bergizi dan kesehatan mata berpotensi lebih baik, cobalah perubahan sederhana:<br /><br /> </span><span title="1.">1. </span><span title="Replace cooking oils that are high in omega-6 fatty acids with olive oil, which has significantly lower levels of omega-6 fatty acids.">Ganti
minyak goreng yang tinggi omega-6 asam lemak dengan minyak zaitun, yang
memiliki tingkat signifikan lebih rendah dari omega-6 asam lemak.<br /> </span><span title="2.">2. </span><span title="Eat plenty of fish, fruits and vegetables.">Makan banyak ikan, buah-buahan dan sayuran.<br /> </span><span title="3.">3. </span><span title="Avoid hydrogenated oils (found in many snack foods) and margarine.">Hindari minyak terhidrogenasi (ditemukan dalam makanan ringan banyak) dan margarin.<br /> </span><span title="4.">4. </span><span title="Avoid fried foods and foods containing trans fats.">Hindari makanan yang digoreng dan makanan yang mengandung lemak trans.<br /> </span><span title="5.">5. </span><span title="Limit your consumption of red meat.">Batasi konsumsi daging merah.<br /></span><span title="Choosing a healthy diet that includes a variety of foods with plenty of omega-3 fatty acids and limiting your intake of potentially harmful omega-6 fatty acids will significantly increase your odds of a lifetime of good vision and vibrant health.">Memilih
diet sehat yang mencakup berbagai makanan dengan banyak omega-3 asam
lemak dan membatasi asupan berpotensi berbahaya omega-6 asam lemak
secara signifikan akan meningkatkan peluang Anda untuk seumur hidup visi
yang baik dan kesehatan yang prima.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-76501348622902492342011-11-21T20:17:00.001-08:002011-11-21T20:21:11.794-08:00Vitamin C dan Bioflavonoid: Mata yang kuat Antioksidan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-KljSksPLK1A/TssjEjGyahI/AAAAAAAAAWc/F1AN8T154IQ/s1600/vitamin+c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="http://1.bp.blogspot.com/-KljSksPLK1A/TssjEjGyahI/AAAAAAAAAWc/F1AN8T154IQ/s400/vitamin+c.jpg" width="400" /></a></div>
<span class="long_text" id="result_box" lang="id"><span title="Vitamin C and bioflavonoids are important antioxidants that help keep your eyes and body healthy.">Vitamin C dan bioflavonoid merupakan antioksidan penting yang membantu menjaga mata dan tubuh yang sehat. </span><span title="Foods high in vitamin C, such as citrus fruits and many vegetables, are also excellent sources of bioflavonoids.">Makanan tinggi vitamin C, seperti buah jeruk dan sayuran banyak, juga merupakan sumber yang sangat baik dari bioflavonoid.<br /></span><span title="Research suggests vitamin C and bioflavonoids have a complementary effect, making them both more effective when ingested together rather than separately.">Penelitian
menunjukkan vitamin C dan bioflavonoid memiliki efek komplementer,
membuat mereka berdua lebih efektif bila tertelan bersama daripada
secara terpisah.</span><span title="Vitamin C and Your Eyes">Vitamin C dan Mata Anda<br /></span><span title="Vitamin C (also known as ascorbic acid) is a water-soluble vitamin and a powerful antioxidant.">Vitamin C (juga dikenal sebagai asam askorbat) merupakan vitamin larut dalam air dan antioksidan yang kuat. </span><span title="Abundant in fruits and vegetables, vitamin C helps the body form and maintain connective tissue, including collagen found in the cornea of the eye.">Berlimpah
dalam buah-buahan dan sayuran, vitamin C membantu bentuk tubuh dan
menjaga jaringan ikat, termasuk kolagen ditemukan di kornea mata.<br /></span><span title="Vitamin C also promotes healthy bones, skin and blood vessels, including the delicate capillaries in the retina.">Vitamin C juga meningkatkan pembuluh tulang sehat, kulit dan darah, termasuk pembuluh kapiler halus di retina. </span><span title="Studies suggest long-term consumption of vitamin C also may reduce the risk of forming a cataract and vision loss from macular degeneration.">Studi
jangka panjang menunjukkan konsumsi vitamin C juga dapat mengurangi
risiko katarak dan membentuk kehilangan penglihatan dari degenerasi
makula.<br /></span><span title="Unlike most animals, humans are unable to produce vitamin C in the body.">Tidak seperti kebanyakan hewan, manusia tidak dapat memproduksi vitamin C dalam tubuh. </span><span title="So we must get our daily dose of ascorbic acid from our diet.">Jadi kita harus mendapatkan dosis harian kita asam askorbat dari diet kita. </span><span title="A diet deficient in vitamin C can lead to scurvy — a serious disease characterized by muscle weakness, swollen and bleeding gums, loss of teeth, bleeding under the skin, soreness and stiffness of the joints, anemia, fatigue and depression.">Diet
kekurangan vitamin C bisa menyebabkan penyakit kudis - penyakit serius
yang ditandai dengan kelemahan otot, gusi bengkak dan berdarah,
kehilangan gigi, perdarahan di bawah kulit, nyeri dan kekakuan sendi,
anemia, kelelahan dan depresi.<br /></span><span title="So how much vitamin C do you need?">Jadi berapa banyak vitamin C yang Anda butuhkan? </span><span title="According to the National Institutes of Health, the Recommended Dietary Allowance (RDA) of vitamin C is 90 milligrams (mg) per day for men and 75 mg for women.">Menurut
National Institutes of Health, Recommended Dietary Allowance (RDA) dari
vitamin C adalah 90 miligram (mg) per hari untuk pria dan 75 mg untuk
wanita. </span><span title="(Women who are pregnant or breast-feeding should take up to 120 mg per day.) Research suggests smokers need more vitamin C than nonsmokers.">(Wanita
yang sedang hamil atau menyusui harus mengambil hingga 120 mg per
hari.) Penelitian menunjukkan perokok memerlukan lebih banyak vitamin C
dibanding bukan perokok.<br /></span><span title="Many researchers, however, feel you should consume significantly more vitamin C than the RDA.">Banyak peneliti, bagaimanapun, merasa Anda harus mengkonsumsi vitamin C secara signifikan lebih dari RDA. </span><span title="For example, 500 mg was the daily dose of vitamin C used in studies that showed a reduced risk of cataracts.">Misalnya, 500 mg dosis harian vitamin C yang digunakan dalam studi yang menunjukkan penurunan risiko katarak. </span><span title="And long-term studies have found that people who take more than 700 mg of supplemental vitamin C per day have a 25 percent lower risk of coronary heart disease than those who don't take vitamin C supplements.">Dan
studi jangka panjang telah menemukan bahwa orang yang mengambil lebih
dari 700 mg suplemen vitamin C per hari memiliki risiko 25 persen lebih
rendah dari penyakit jantung koroner daripada mereka yang tidak
mengambil suplemen vitamin C.<br /></span><span title="Because it is water-soluble, vitamin C is generally considered safe at high doses.">Karena larut dalam air, vitamin C biasanya dianggap aman pada dosis tinggi. </span><span title="Excess vitamin C is excreted in urine.">Kelebihan vitamin C diekskresikan dalam urin. </span><span title="However, doses greater than 2,000 mg per day may cause nausea and diarrhea, as well as increase the risk of kidney stones.">Namun, dosis lebih besar dari 2.000 mg per hari dapat menyebabkan mual dan diare, serta meningkatkan risiko batu ginjal.<br /></span><span title="Excellent natural sources of vitamin C include peppers, citrus fruits, berries, tropical fruits, potatoes, tomatoes and green leafy vegetables.">Sumber
alami yang sangat baik dari vitamin termasuk C paprika, buah jeruk,
berry, buah-buahan tropis, kentang, tomat dan sayuran berdaun hijau. </span><span title="Foods with the highest content of vitamin C are:">Makanan dengan kandungan vitamin C tertinggi adalah:<br /><br /> </span><span title="* Sweet red peppers (283 mg per one cup serving)">* Manis paprika merah (283 mg per satu porsi cangkir)<br /> </span><span title="* Sweet green peppers (133 mg per one cup serving)">* Manis paprika hijau (133 mg per satu porsi cangkir)<br /> </span><span title="* Strawberries (86 mg per one cup serving)">* Stroberi (86 mg per satu porsi cangkir)<br /> </span><span title="* Broccoli (82 mg per one cup serving)">* Brokoli (82 mg per satu porsi cangkir)<br /> </span><span title="* Orange juice (75 mg per one cup serving)">* Jus jeruk (75 mg per satu porsi cangkir)<br /></span><span title="The above values are for fresh, raw foods.">Nilai di atas adalah untuk segar, makanan mentah. </span><span title="Cooking and canning foods can decrease their vitamin C content.">Memasak dan pengalengan makanan dapat mengurangi vitamin C mereka. </span><span title="Light also destroys vitamin C. So if you drink orange juice, it's best to purchase it in opaque containers.">Cahaya juga menghancurkan vitamin C. Jadi jika Anda minum jus jeruk, yang terbaik untuk membeli dalam wadah buram.<br /></span><span title="Smoking, oral contraceptives, estrogen, the antibiotic tetracycline and barbiturates may decrease the effectiveness of vitamin C.">Merokok, kontrasepsi oral, estrogen, antibiotik tetrasiklin dan barbiturat dapat menurunkan efektivitas vitamin C.</span><span title="Bioflavonoids: Vitamin C's Eye Health Partner">Bioflavonoid: Mata Mitra Kesehatan Vitamin C<br /></span><span title="Bioflavonoids are a large family of substances found in most of the same foods that are good sources of vitamin C. In fact, researchers have identified more than 8,000 naturally occurring bioflavonoid structures.">Bioflavonoid
adalah keluarga besar dari zat yang ditemukan di sebagian besar makanan
yang sama yang merupakan sumber yang baik vitamin C. Bahkan, para
peneliti telah mengidentifikasi lebih dari 8.000 struktur bioflavonoid
alami. </span><span title="Bioflavonoids (also called flavonoids) are the natural pigments that give fruits and vegetables their color.">Bioflavonoid (juga disebut flavonoid) adalah pigmen alami yang memberikan buah-buahan dan sayuran warna mereka.<br /></span><span title="Want more vitamin C in your diet?">Ingin lebih banyak vitamin C dalam diet Anda? </span><span title="Sweet red peppers have more than three times the vitamin C of orange juice.">Paprika merah manis memiliki lebih dari tiga kali vitamin C jus jeruk.<br /></span><span title="Sometimes bioflavonoids are referred to as "vitamin P," but it has not been proven that these substance meet the requirements to be called a vitamin.">Kadang-kadang
bioflavonoid yang disebut sebagai "vitamin P," tapi itu belum terbukti
bahwa zat tersebut memenuhi persyaratan untuk disebut vitamin. </span><span title="Vitamins are organic compounds that are essential for normal growth and nutrition and are required in the diet because they cannot be synthesized by the body.">Vitamin
adalah senyawa organik yang penting untuk pertumbuhan normal dan gizi
dan diperlukan dalam makanan karena mereka tidak dapat disintesis oleh
tubuh. </span><span title="It has not been proven that all bioflavonoids are essential to human health.">Ini belum terbukti bahwa semua bioflavonoid yang penting untuk kesehatan manusia.<br /></span><span title="Studies of specific bioflavonoids, however, have revealed health benefits.">Studi bioflavonoid spesifik, bagaimanapun, telah mengungkapkan manfaat kesehatan. </span><span title="Quercetin, for example, appears to stabilize the membranes of cells that release histamine, a compound involved in allergic and inflammatory reactions.">Quercetin,
misalnya, muncul untuk menstabilkan membran sel yang melepaskan
histamin, suatu senyawa yang terlibat dalam reaksi alergi dan inflamasi.
</span><span title="Found in buckwheat and citrus fruits, quercetin may help prevent seasonal allergies.">Ditemukan dalam buah soba dan jeruk, kuersetin dapat membantu mencegah alergi musiman.<br /></span><span title="Rutin, another bioflavonoid, may be useful for the prevention of easy bruising and other bleeding abnormalities.">Rutin, bioflavonoid yang lain, mungkin berguna untuk pencegahan kelainan perdarahan yang mudah memar dan lainnya. </span><span title="Rutin is found in buckwheat, capers and other plants.">Rutin ditemukan dalam gandum, caper dan tanaman lainnya.<br /></span><span title="And recent research suggests apigenin — a bioflavonoid found in celery, parsley, red wine, tomato sauce and other plant-based foods — may reduce the risk of ovarian cancer.">Dan
penelitian terbaru menunjukkan apigenin - sebuah bioflavonoid yang
ditemukan dalam seledri, peterseli saus anggur, tomat merah dan makanan
nabati lainnya - dapat mengurangi risiko kanker ovarium.<br /></span><span title="Bioflavonoids and vitamin C appear to work together in the body.">Bioflavonoid dan vitamin C muncul untuk bekerja bersama dalam tubuh. </span><span title="Researchers believe benefits credited solely to vitamin C in the past actually may be due to the combined action of vitamin C and specific bioflavonoids.">Para
peneliti percaya manfaat dikreditkan semata-mata untuk vitamin C di
masa lalu sebenarnya mungkin karena aksi gabungan dari vitamin C dan
bioflavonoid yang spesifik. </span><span title="Some of these combined effects include:">Beberapa dari efek ini gabungan meliputi:<br /><br /> </span><span title="* Reduced risk of heart disease">* Mengurangi risiko penyakit jantung<br /> </span><span title="* Reduced risk of certain cancers">* Mengurangi risiko kanker tertentu<br /> </span><span title="* Certain anti-aging effects">* Beberapa efek anti-penuaan<br /> </span><span title="* Protection against infections">* Proteksi terhadap infeksi<br /> </span><span title="* Strengthened walls of blood vessels">* Memperkuat dinding pembuluh darah<br /> </span><span title="* Improved blood circulation">Peningkatan sirkulasi darah *<br /> </span><span title="* Decreased blood cholesterol">Penurunan kolesterol darah *<br /> </span><span title="* Improved liver function">* Peningkatan fungsi hati<br /></span><span title="Almost any food containing vitamin C also contains bioflavonoids.">Hampir semua makanan yang mengandung vitamin C juga mengandung bioflavonoid.<br /></span><span title="Bilberry, a plant closely related to the blueberry, is the source of bioflavonoids often touted as being good for your eyes.">Bilberry,
tanaman berhubungan erat dengan blueberry, adalah sumber bioflavonoid
sering disebut-sebut sebagai suatu yang baik untuk mata Anda. </span><span title="Bilberries are also called huckleberries or whortleberries in some regions.">Bilberry juga disebut huckleberries atau whortleberries di beberapa daerah.<br /></span><span title="Bilberries and blueberries both contain high amounts of anthocyanins — flavonoid pigments that are powerful antioxidants.">Bilberry dan blueberry keduanya mengandung jumlah tinggi anthocyanin - pigmen flavonoid yang bersifat antioksidan kuat. </span><span title="Anthocyanins may help reduce the risk of cataracts and macular degeneration and help maintain the health of the cornea and blood vessels in various parts of the eye.">Anthocyanin
dapat membantu mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula dan
membantu menjaga kesehatan pembuluh darah di kornea dan berbagai bagian
mata.<br /></span><span title="Researchers also are investigating other potential eye benefits of anthocyanins, including the possibility these and other bioflavonoids may help reduce inflammatory eye disease and diabetic retinopathy.">Para
peneliti juga sedang menyelidiki manfaat mata lainnya potensial dari
anthocyanin, termasuk kemungkinan ini dan lainnya dapat membantu
mengurangi bioflavonoid penyakit mata inflamasi dan retinopati diabetes.<br /></span><span title="In addition to bilberries and blueberries, other good sources of anthocyanins include acai fruit, cherries, plums, cranberries, raspberries, eggplant, red and purple grapes and red wine.">Selain
bilberry dan blueberry, sumber-sumber baik lainnya anthocyanin termasuk
buah Acai, ceri, plum, cranberry, raspberry, terung, anggur merah dan
ungu dan anggur merah.<br /></span><span title="Like vitamin C, bioflavonoids are water-soluble and nontoxic, even at high doses.">Seperti vitamin C, bioflavonoid yang larut dalam air dan tidak beracun, bahkan pada dosis tinggi. </span><span title="No RDA has been established for bioflavonoids at this time.">Tidak ada RDA telah dibentuk untuk bioflavonoid saat ini.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-5083198859138191972011-11-21T19:48:00.001-08:002011-11-21T20:00:57.976-08:00Vitamin E dan Mineral: Gizi mata dari Kacang<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-VScwHCJ_tg8/TsseLWYSDNI/AAAAAAAAAWU/NWG-i0Vf7qA/s1600/vitamin+e+dari+kacang+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-VScwHCJ_tg8/TsseLWYSDNI/AAAAAAAAAWU/NWG-i0Vf7qA/s400/vitamin+e+dari+kacang+2.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Nuts and seeds are tasty snacks.">Kacang-kacangan dan biji makanan ringan yang lezat. </span><span title="They also are excellent sources of vitamin E and minerals such as zinc that help keep your eyes healthy and may decrease your risk of cataracts and age-related macular degeneration.">Mereka
juga adalah sumber yang sangat baik dari vitamin E dan mineral seperti
seng yang membantu menjaga mata Anda sehat dan dapat menurunkan risiko
katarak dan degenerasi terkait usia makula.</span><span title="What Is Vitamin E?">Apakah Vitamin E?<br /></span><span title="Vitamin E is a powerful antioxidant that helps protect membranes of cells throughout the body against damage caused by metabolic by-products called free radicals.">Vitamin
E adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi membran sel di
seluruh tubuh terhadap kerusakan yang disebabkan oleh metabolik
oleh-produk yang disebut radikal bebas. </span><span title="Harmful free radicals in the body also can result from exposure to environmental pollutants, including cigarette smoke.">Radikal bebas berbahaya dalam tubuh juga dapat hasil dari paparan polusi lingkungan, termasuk asap rokok.<br /></span><span title="The term "vitamin E" describes not just one substance, but a group of eight compounds called tocopherols and tocotrienols.">Istilah
"vitamin E" menggambarkan tidak hanya satu substansi, tetapi sekelompok
delapan senyawa yang disebut tokoferol dan tocotrienol. </span><span title="Alpha-tocopherol is the most active form of vitamin E.">Alpha-tokoferol adalah bentuk paling aktif vitamin E.<br /></span><span title="Natural forms of vitamin E are designated with a "d-" prefix (d-alpha-tocopherol, for example); synthetic vitamin E has a "dl-" prefix (dl-alpha-tocopherol).">Bentuk
alami vitamin E yang ditunjuk dengan awalan "d-" (d-alfa-tokoferol,
misalnya); sintetis vitamin E memiliki "dl-" awalan (dl-alfa-tokoferol).
</span><span title="Natural vitamin E (the "d" forms) is more beneficial for your eyes and body than synthetic ("dl") vitamin E.">Alam vitamin E ("d" bentuk) lebih bermanfaat untuk mata Anda dan tubuh dari sintetik ("dl") vitamin E.</span><span title="Eye Benefits of Vitamin E">Mata Manfaat Vitamin E<br /></span><span title="Some studies suggest that E helps to possibly prevent cataracts, and it might be yet another factor in preventing macular degeneration (AMD).">Beberapa
studi menunjukkan bahwa E membantu untuk kemungkinan mencegah katarak,
dan mungkin belum faktor lain dalam mencegah degenerasi makula (AMD).<br /></span><span title="In the Age-Related Eye Disease Study (AREDS) involving nearly 5,000 people, researchers found a 25 percent lower risk of developing advanced stages of AMD when a nutritional formula including vitamin E was taken.">Dalam
Studi Age-Related Eye Disease (AREDS) yang melibatkan hampir 5.000
orang, para peneliti menemukan resiko 25 persen lebih rendah untuk
mengembangkan tahap lanjutan dari AMD saat formula nutrisi termasuk
vitamin E diambil. </span><span title="The AREDS supplement included 400 International Units (IU) of vitamin E, as well as high levels of vitamin A (as beta-carotene), vitamin C and zinc.">Suplemen
AREDS termasuk 400 International Unit (IU) vitamin E, serta tingkat
tinggi vitamin A (seperti beta-karoten), vitamin C dan seng.<br /></span><span title="Almonds and other nuts are excellent sources of natural vitamin E.">Almond dan kacang-kacangan lainnya adalah sumber yang sangat baik dari vitamin E. alami<br /></span><span title="Based on AREDS and other nutritional studies, many eye doctors recommend that their patients supplement their diet with a daily multivitamin that contains up to 400 IU of vitamin E in combination with other antioxidants as part of their preventative eye care.">Berdasarkan
AREDS dan studi gizi lainnya, dokter mata banyak merekomendasikan bahwa
pasien mereka suplemen diet mereka dengan multivitamin harian yang
mengandung hingga 400 IU vitamin E dalam kombinasi dengan antioksidan
lain sebagai bagian dari perawatan mata pencegahan mereka.<br /></span><span title="Some studies suggest vitamin E also may play a role in preventing cataracts:">Beberapa studi menunjukkan vitamin E juga berperan dalam mencegah katarak:<br /><br /> </span><span title="* In a large, long-term study of more than 3,000 adults (ages 43 to 86) in Wisconsin, five-year risk for cataracts was 60 percent lower among people who reported using multivitamins or any supplement containing vitamin E or vitamin C for more">*
Dalam sebuah studi, besar jangka panjang lebih dari 3.000 orang dewasa
(usia 43-86) di Wisconsin, lima tahun resiko untuk katarak adalah 60
persen lebih rendah antara orang-orang yang dilaporkan menggunakan
multivitamin atau suplemen apapun yang mengandung vitamin E atau vitamin
C selama lebih </span><span title="than 10 years, compared with nonusers.">dari 10 tahun, dibandingkan dengan nonusers.<br /> </span><span title="* In a 2008 study that evaluated the dietary intake of more than 35,000 female health professionals, women whose diets (including supplements) had the highest levels of lutein and vitamin E had a lower relative risk of cataracts than women whose diets were in the lowest 20">*
Dalam sebuah studi tahun 2008 yang mengevaluasi asupan makanan lebih
dari 35.000 profesional kesehatan wanita, wanita yang diet (termasuk
suplemen) memiliki tingkat tertinggi lutein dan vitamin E memiliki
risiko relatif lebih rendah dari katarak dibandingkan perempuan yang
diet berada di 20 terendah </span><span title="percent for levels of these nutrients.">persen untuk tingkat nutrisi.<br /></span><span title="However, other studies provide conflicting findings and some eye doctors say more research is required before a clear conclusion can be reached.">Namun,
studi lain memberikan temuan yang bertentangan dan beberapa dokter mata
mengatakan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan
yang jelas bisa dihubungi.</span><span title="Vitamin E Foods">Vitamin E Makanan<br /></span><span title="How much vitamin E do you need?">Berapa banyak vitamin E yang Anda butuhkan? </span><span title="The US Recommended Daily Allowance (RDA) for adults and children of ages 14 or older is 15 mg per day — the equivalent of 22.5 IU.">Allowance
US Rekomendasi Harian (RDA) untuk dewasa dan anak-anak usia 14 atau
lebih adalah 15 mg per hari - setara dengan 22,5 IU. </span><span title="For women who are breastfeeding, the RDA is 19 mg (28.5 IU).">Bagi wanita yang sedang menyusui, RDA adalah 19 mg (28,5 IU). </span><span title="As is true with vitamins A and C, if you smoke, you should plan to consume extra vitamin E.">Seperti halnya dengan vitamin A dan C, jika Anda merokok, Anda harus merencanakan untuk mengkonsumsi tambahan vitamin E.<br /></span><span title="Sunflower seeds and nuts are among your best sources of vitamin E. Here's a sampling of foods that are high in E:">Biji
bunga matahari dan kacang-kacangan adalah salah sumber terbaik dari
vitamin E. Berikut adalah sampling makanan yang tinggi di E:</span><span title="Vitamin E Foods Food Serving d-alpha-tocopherol (IU)">Vitamin E Makanan </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vitamin E Foods Food Serving d-alpha-tocopherol (IU)">Makanan takaran d-alfa-tokoferol (IU)</span><span title="Cereal, Whole Grain TOTAL 3/4 cup 20.2">Sereal, TOTAL Gandum Utuh 3 / 4 gelas 20.2</span><span title="Sunflower seeds 1/4 cup 12.5">Biji bunga matahari 1 / 4 cangkir 12,5</span><span title="Almonds 1 ounce (24 nuts) 11.1">Almond 1 ons (24 kacang-kacangan) 11.1</span><span title="Spinach, frozen (boiled; drained) 1 cup 10.1">Bayam, beku (direbus; ditiriskan) 1 cangkir 10,1</span><span title="Hazelnuts 1 ounce 6.4">Hazelnut 1 ons 6.4</span><span title="Mixed nuts (with peanuts) 1 ounce 4.6">Campuran kacang (dengan kacang) 1 ons 4.6</span><span title="Avocado (California) 1 medium 4.0">Alpukat (California) 1 menengah 4.0</span><span title="Peanuts (dry roasted) 1 ounce (28 nuts) 3.3">Kacang (panggang kering) 1 ons (28 kacang) 3,3</span><span title="Source: USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 22">Sumber: USDA Nutrient database Nasional untuk Standar Referensi, Release 22</span><span title="Vitamin E Side Effects">Vitamin E Efek Samping<br /></span><span title="Because vitamin E is a fat-soluble vitamin, it can accumulate in the body and potentially cause unwanted side effects if ingested in high quantities.">Karena
vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak, dapat terakumulasi
dalam tubuh dan berpotensi menimbulkan efek samping yang tidak
diinginkan jika tertelan dalam jumlah yang tinggi.<br /></span><span title="For safety, the tolerable upper intake level of natural vitamin E (d-alpha-tocopherol) for adults is 1,500 IU.">Untuk keamanan, tingkat asupan ditoleransi atas vitamin E alami (d-alfa-tokoferol) untuk orang dewasa adalah 1.500 IU. </span><span title="(The tolerable upper intake level for vitamins is established by the Institute of Medicine within the US National Academy of Sciences.)">(Tingkat asupan vitamin ditoleransi untuk dibentuk oleh Institute of Medicine dalam US National Academy of Sciences.)<br /></span><span title="If ingested in very high doses, vitamin E can interfere with the body's blood clotting ability, posing a risk to people taking blood thinners for certain health conditions.">Jika
tertelan dalam dosis yang sangat tinggi, vitamin E dapat mengganggu
kemampuan pembekuan darah tubuh, memunculkan risiko untuk orang yang
memakai pengencer darah untuk kondisi kesehatan tertentu.</span><span title="Minerals That Help Your Body Absorb Antioxidants">Mineral yang membantu tubuh Anda Menyerap Antioksidan</span><span title="Oysters contain selenium and zinc, both of which are good for your eyes.">Tiram mengandung selenium dan seng, yang keduanya baik untuk mata Anda.</span><span title="The selenium and zinc in oysters are good for your eyes.">Selenium dan seng dalam tiram yang baik untuk mata Anda.<br /></span><span title="Your eyes can use some minerals as well.">Mata Anda dapat menggunakan beberapa mineral juga. </span><span title="Important minerals for your eyes include zinc and selenium.">Mineral penting bagi mata Anda termasuk seng dan selenium.<br /></span><span title="Zinc helps your body absorb vitamin A and also helps many antioxidant enzymes in your body reduce the number of free radicals.">Zinc
membantu tubuh Anda menyerap vitamin A dan juga membantu enzim
antioksidan dalam tubuh Anda mengurangi jumlah radikal bebas. </span><span title="Zinc has been shown to protect against macular degeneration and night blindness.">Seng telah ditunjukkan untuk melindungi terhadap degenerasi makula dan kebutaan malam.<br /></span><span title="Good food sources of zinc include oysters and other seafood, beef, eggs, black-eyed peas, tofu and wheat germ.">Sumber
makanan yang baik dari seng termasuk kerang dan makanan laut lainnya,
daging sapi, telur, kacang polong bermata hitam, tahu dan gandum.<br /></span><span title="However, avoid taking high doses of zinc (beyond 100 mg daily) without first consulting a physician.">Namun, menghindari mengambil dosis tinggi dari seng (di luar 100 mg sehari) tanpa berkonsultasi dengan dokter. </span><span title="While zinc is vital to our health in moderation, higher doses have been associated with adverse effects such as reduced immune function.">Sementara
seng sangat penting untuk kesehatan kita di moderasi, dosis tinggi
telah dikaitkan dengan efek samping seperti fungsi kekebalan tubuh
berkurang.<br /></span><span title="Selenium is a mineral that helps your body to absorb vitamin E. Good food sources of selenium include Brazil nuts, oysters and other seafood.">Selenium
merupakan mineral yang membantu tubuh Anda untuk menyerap vitamin E.
sumber makanan yang baik selenium termasuk kacang Brasil, tiram dan
makanan laut lainnya.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-91215046475793644862011-11-20T08:41:00.001-08:002011-11-20T09:00:44.892-08:00Apa Untuk Harapkan Selama Ujian mata Komprehensif<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CiaKEY5qycc/TskyBJ2o5HI/AAAAAAAAAWE/rJ6XCCuoI7I/s1600/ujian+mata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="275" src="http://2.bp.blogspot.com/-CiaKEY5qycc/TskyBJ2o5HI/AAAAAAAAAWE/rJ6XCCuoI7I/s400/ujian+mata.jpg" width="400" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span class="hps">Dokter mata</span> <span class="hps">dan</span> <span class="hps">dokter mata</span> <span class="hps">menggunakan berbagai</span> <span class="hps">macam</span> <span class="hps">tes dan</span> <span class="hps">prosedur</span> <span class="hps">untuk memeriksa</span> <span class="hps">mata</span> <span class="hps">Anda</span><span class="">.</span> <span class="hps">Tes ini</span> <span class="hps">berkisar dari</span> <span class="hps">yang sederhana</span><span class="">,</span> <span class="hps">seperti memiliki</span> <span class="hps">Anda</span> <span class="hps">membaca</span> <span class="hps">grafik mata</span><span class="">,</span> <span class="hps">untuk tes</span> <span class="hps">kompleks, seperti</span> <span class="hps">menggunakan lensa</span> <span class="hps">bertenaga tinggi</span> <span class="hps">untuk memvisualisasikan</span> <span class="hps">struktur</span> <span class="hps">kecil di dalam</span> <span class="hps">mata</span> <span class="hps">Anda</span><span class="">.</span><br /><br /> <span class="hps">Sebuah</span> <span class="hps">pemeriksaan mata yang komprehensif</span> <span class="hps">dapat mengambil</span> <span class="hps">satu jam</span> <span class="hps">atau lebih</span><span class="">,</span> <span class="hps">tergantung</span> <span class="hps">pada</span> <span class="hps">dokter dan</span> <span class="hps">jumlah dan</span> <span class="hps">kompleksitas</span> <span class="hps">tes yang diperlukan</span> <span class="hps">untuk sepenuhnya mengevaluasi</span> <span class="hps">visi Anda</span> <span class="hps">dan kesehatan</span> <span class="hps">mata</span> <span class="hps">Anda</span><span class="">.</span><br /><br /> <span class="hps">Berikut adalah</span> <span class="hps">tes</span> <span class="hps">mata dan</span> <span class="hps">visi</span> <span class="hps">bahwa Anda mungkin</span> <span class="hps">menghadapi</span> <span class="hps">selama pemeriksaan</span> <span class="hps">mata rutin</span> <span class="hps">komprehensif:</span><br /> <span class="hps">Snellen</span> <span class="hps">chart mata</span> <span class="hps">digunakan sebagai</span> <span class="hps">titik awal</span> <span class="hps">dalam menentukan</span> <span class="hps">resep Anda</span><span class="">.</span><br /> <span class="hps">Standar</span> <span class="hps">mata</span> <span class="hps">grafik.</span></span><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Po6A_wFFI_A/TskuXQgrJ1I/AAAAAAAAAVU/VVMq1_vh9mk/s1600/ujian+mata+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-Po6A_wFFI_A/TskuXQgrJ1I/AAAAAAAAAVU/VVMq1_vh9mk/s320/ujian+mata+1.jpg" width="215" /></a><span class="" id="result_box" lang="id"><span class="hps"> </span><br /> <b><span class="hps">Tes</span> <span class="hps">ketajaman</span> <span class="hps">visual yang</span></b><br /><br /> <span class="hps">Di antara</span> <span class="hps">tes pertama</span> <span class="hps">yang dilakukan</span> <span class="hps">dalam</span> <span class="hps">pemeriksaan mata yang komprehensif</span> <span class="hps">adalah tes</span> <span class="hps">ketajaman visual</span> <span class="hps">yang mengukur</span> <span class="hps">ketajaman</span> <span class="hps">visi Anda</span><span class="">.</span> <span class="hps">Ini biasanya</span> <span class="hps">dilakukan</span> <span class="hps">dengan menggunakan</span> <span class="hps">grafik mata</span> <span class="hps">diproyeksikan</span> <span class="hps">untuk mengukur</span> <span class="hps">jarak</span> <span class="hps">ketajaman</span> <span class="hps">visual Anda</span> <span class="hps">dan</span> <span class="hps">kecil,</span> <span class="hps">dipegang tangan</span> <span class="hps">untuk mengukur</span> <span class="hps">ketajaman</span> <span class="hps">grafik</span> <span class="hps">penglihatan dekat</span> <span class="hps">Anda</span><span class="">.</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="id"><span class=""> </span><br /> <b><span class="hps">Warna</span> <span class="hps">Kebutaan</span> <span class="hps">Uji</span></b><br /><br /> <span class="hps">Sebuah tes</span> <span class="hps">skrining yang</span> <span class="hps">memeriksa</span> <span class="hps">penglihatan</span> <span class="hps">warna Anda</span> <span class="hps">sering</span> <span class="hps">dilakukan di awal</span> <span class="hps">pemeriksaan</span> <span class="hps">mata yang komprehensif</span> <span class="hps">untuk menyingkirkan</span> <span class="hps">buta warna</span><span class="">.</span> <span class="hps">Selain</span> <span class="hps">mendeteksi</span> <span class="hps">kekurangan</span> <span class="hps">penglihatan warna</span> <span class="hps">herediter</span><span class="">, tes</span> <span class="hps">buta warna</span> <span class="hps">juga dapat mengingatkan</span> <span class="hps">dokter mata</span> <span class="hps">Anda</span> <span class="hps">untuk masalah</span> <span class="hps">kesehatan mata</span> <span class="hps">yang mungkin</span> <span class="hps">mempengaruhi penglihatan</span> <span class="hps">warna Anda</span><span class="">.</span></span><br />
<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ebrbxLVZCyU/TskvT22CG_I/AAAAAAAAAVc/-FHPodKxT3w/s1600/ujian+mata+3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ebrbxLVZCyU/TskvT22CG_I/AAAAAAAAAVc/-FHPodKxT3w/s1600/ujian+mata+3.jpg" /></a><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Cover Test"><b>cover test</b><br /></span><span title="While there are many ways for your eye doctor to check how your eyes work together, the cover test is the simplest and most common.">Meskipun
ada banyak cara untuk dokter mata Anda untuk memeriksa bagaimana mata
Anda bekerja sama, tes penutup adalah yang paling sederhana dan paling
umum.</span><span title="The cover test checks how well your eyes work together to focus on an object.">Tes meliputi cek seberapa baik mata Anda bekerja sama untuk fokus pada objek.</span><span title="Cover test to check eye alignment.">Tutup tes untuk memeriksa keselarasan mata.<br /></span><span title="During a cover test, your eye doctor will have you focus on a small object across the room and then he or she will cover each of your eyes alternately while you stare at the target.">Selama
tes penutup, dokter mata Anda akan memiliki Anda fokus pada sebuah
objek kecil di seberang ruangan dan kemudian ia akan mencakup
masing-masing mata Anda saat Anda bergantian menatap target.<br /></span><span title="While doing this, your eye doctor will assess whether the uncovered eye must move to pick up the fixation target, which could indicate strabismus or a more subtle binocular vision problem that could cause eye strain or amblyopia ("lazy eye").">Saat
melakukan hal ini, dokter mata akan menilai apakah mata tertutup harus
bergerak untuk mengangkat target fiksasi, yang dapat mengindikasikan
strabismus atau masalah yang lebih halus visi teropong yang dapat
menyebabkan ketegangan mata atau ambliopia ("mata malas"). </span><span title="The test is then repeated up close.">Tes ini kemudian diulang dekat.</span><span title="Retinoscopy"><b>Retinoscopy</b><br /></span><span title="Your eye doctor may perform this test early in the eye exam to obtain an approximation of your eyeglass prescription.">Dokter mata Anda mungkin melakukan tes ini di awal pemeriksaan mata untuk mendapatkan perkiraan resep kacamata Anda.<br /></span><span title="In retinoscopy, the room lights will be dimmed and you will be given a large target (usually the big "E" on the chart) to fixate on.">Dalam
retinoscopy, lampu kamar akan redup dan Anda akan diberikan target yang
besar (biasanya "E" besar pada tabel) untuk terpaku pada. </span><span title="As you stare at the "E," your eye doctor will shine a light at your eye and flip lenses in a machine in front of your eyes.">Ketika Anda menatap "E," Dokter mata Anda akan bersinar terang di mata dan lensa sandal dalam mesin di depan mata Anda.<br /></span><span title="Based on the way the light reflects from your eye, your doctor is able to "ballpark" your prescription — sometimes right on the money!">Berdasarkan cara mencerminkan cahaya dari mata Anda, dokter Anda dapat resep "kasarnya" Anda - kadang-kadang benar pada uang!<br /></span><span title="This test is especially useful for children and patients who are unable to accurately answer the doctor's questions.">Tes ini sangat berguna bagi anak-anak dan pasien yang tidak mampu secara akurat menjawab pertanyaan dokter.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Yau05euVVAI/TskvcR5YarI/AAAAAAAAAVk/uH6LP936E68/s1600/ujian+mata+4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Yau05euVVAI/TskvcR5YarI/AAAAAAAAAVk/uH6LP936E68/s1600/ujian+mata+4.jpg" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This test is especially useful for children and patients who are unable to accurately answer the doctor's questions."><br /></span><span title="Refraction"><b>Refraksion</b><br /></span><span title="This is the test that your eye doctor uses to determine your exact eyeglass prescription.">Ini adalah tes yang dokter mata Anda menggunakan untuk menentukan resep kacamata yang tepat Anda.</span><span title="The eye doctor uses a phoropter to determine your prescription for eyeglasses and contact lenses.">Dokter mata menggunakan phoropter untuk menentukan resep Anda untuk kacamata dan lensa kontak.</span><span title="Manual refraction with a phoropter.">Panduan refraksi dengan phoropter suatu.<br /></span><span title="During a refraction, the doctor puts the instrument called a phoropter in front of your eyes and shows you a series of lens choices.">Selama refraksi, dokter menempatkan alat yang disebut phoropter di depan mata Anda dan menunjukkan serangkaian pilihan lensa. </span><span title="He or she will then ask you which of the two lenses in each choice looks clearer.">Ia kemudian akan meminta Anda yang dari dua lensa dalam setiap pilihan terlihat jelas.<br /></span><span title="Based on your answers, your eye doctor will continue to fine-tune the lens power until reaching a final eyeglass prescription.">Berdasarkan jawaban Anda, dokter mata Anda akan terus menyempurnakan kekuatan lensa sampai mencapai akhir resep kacamata.<br /></span><span title="The refraction determines your level of hyperopia (farsightedness), myopia (nearsightedness), astigmatism and presbyopia.">Refraksi menentukan tingkat Anda hyperopia (rabun jauh), miopia (rabun jauh), Silindris dan presbyopia.</span></span><br />
<br />
<b><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="The refraction determines your level of hyperopia (farsightedness), myopia (nearsightedness), astigmatism and presbyopia."> </span></span></b><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Autorefractors and Aberrometers"><b>Autorefractors dan Aberrometers</b><br /></span><span title="Your eye doctor also may use an autorefractor or aberrometer to automatically determine your prescription.">Dokter mata Anda juga dapat menggunakan autorefractor atau aberrometer untuk secara otomatis menentukan resep Anda.<br /></span><span title="With both devices, a chin rest stabilizes your head while you typically look at a pinpoint of light or other image.">Dengan kedua perangkat, istirahat stabil dagu kepala Anda saat Anda biasanya melihat menentukan gambar lain atau cahaya.<br /></span><span title="An autorefractor, like a manual refraction, determines the lens power required to accurately focus light on your retina.">Sebuah
autorefractor, seperti refraksi manual, menentukan kekuatan lensa yang
diperlukan untuk secara akurat memfokuskan cahaya pada retina Anda. </span><span title="Autorefractors are especially useful in certain cases such as evaluating young children who may not sit still, pay attention or interact with the eye doctor adequately for an accurate manual refraction.">Autorefractors
sangat berguna dalam kasus-kasus tertentu seperti mengevaluasi anak
muda yang mungkin tidak duduk diam, membayar perhatian atau berinteraksi
dengan dokter mata memadai untuk pembiasan petunjuk akurat.<br /></span><span title="Studies have shown that modern autorefractors are very accurate.">Penelitian telah menunjukkan bahwa autorefractors modern sangat akurat. </span><span title="They also save time.">Mereka juga menghemat waktu. </span><span title="The autorefraction takes only a few seconds, and the results obtained from the automated test greatly reduce the time required for your eye doctor to perform a manual refraction and determine your eyeglass prescription.">Autorefraction
hanya membutuhkan waktu beberapa detik, dan hasil yang diperoleh dari
tes otomatis sangat mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk dokter mata
Anda untuk melakukan refraksi manual dan menentukan resep kacamata Anda.<br /></span><span title="An aberrometer uses advanced wavefront technology to detect even obscure vision errors based on the way light travels through your eye.">Sebuah
aberrometer menggunakan teknologi wavefront canggih untuk mendeteksi
kesalahan bahkan mengaburkan visi berdasarkan menerangi jalan perjalanan
melalui mata Anda. </span><span title="Aberrometers primarily are used for custom or wavefront LASIK vision correction procedures, but many eye doctors are now incorporating this advanced technology into their routine eye exams as well.">Aberrometers
terutama digunakan untuk kustom atau prosedur visi koreksi wavefront
LASIK, namun banyak dokter mata sekarang menggabungkan teknologi canggih
ini dalam pemeriksaan rutin mata mereka juga.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-5DyRjHZLZ6A/Tskwe4NWlfI/AAAAAAAAAVs/mVvRWf-PjEs/s1600/ujian+mata+slit+lamp.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-5DyRjHZLZ6A/Tskwe4NWlfI/AAAAAAAAAVs/mVvRWf-PjEs/s1600/ujian+mata+slit+lamp.jpg" /></a><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Aberrometers primarily are used for custom or wavefront LASIK vision correction procedures, but many eye doctors are now incorporating this advanced technology into their routine eye exams as well."><br /></span><span title="Slit-Lamp Examination"><b>Lampu celah Pemeriksaan ( slit-lamp)</b><br /></span><span title="The slit lamp is an instrument that the eye doctor uses to examine the health of your eyes.">Lampu celah adalah instrumen bahwa dokter mata digunakan untuk memeriksa kesehatan mata Anda.</span><span title="The slit lamp lets your eye doctor see the structures of your eyes up close.">Lampu celah memungkinkan dokter mata Anda melihat struktur mata Anda dari dekat.</span><span title="Slit lamp exam of the front of the eye.">Celah ujian lampu bagian depan mata.<br /></span><span title="The slit lamp, also called a biomicroscope, allows your eye doctor to get a highly magnified view of the structures of your eye to thoroughly evaluate your eye health and detect any signs of infection or disease.">Lampu
celah, juga disebut biomicroscope, memungkinkan dokter mata Anda untuk
mendapatkan tampilan yang sangat diperbesar dari struktur mata Anda
untuk benar-benar mengevaluasi kesehatan mata Anda dan mendeteksi
tanda-tanda infeksi atau penyakit.<br /></span><span title="During this test, your doctor will have you place your chin on the chin rest of the slit lamp and will then shine the lamp's light at your eye.">Selama
tes ini, dokter Anda akan memiliki dagu Anda menempatkan Anda pada sisa
dagu lampu celah dan kemudian akan bersinar cahaya lampu di mata Anda. </span><span title="The doctor looks through a set of oculars (much like a microscope in a science lab) and examines each part of your eye in turn.">Dokter
terlihat melalui serangkaian okuler (seperti sebuah mikroskop di
laboratorium ilmu pengetahuan) dan memeriksa setiap bagian dari mata
Anda pada gilirannya.<br /></span><span title="He or she will first examine the structures of the front of your eye (lids, cornea, conjunctiva, iris, etc.).">Dia atau dia pertama akan memeriksa struktur dari depan mata Anda (tutup, kornea, konjungtiva, iris, dll). </span><span title="Then, with the help of a special high-powered lens, your doctor will view the inside of your eye (retina, optic nerve, macula and more).">Kemudian,
dengan bantuan lensa bertenaga tinggi khusus, dokter Anda akan melihat
bagian dalam mata (retina, saraf optik, makula dan banyak lagi).<br /></span><span title="A wide range of eye conditions and diseases can be detected with slit-lamp examination, including cataracts, macular degeneration, corneal ulcers, diabetic retinopathy, etc.">Berbagai
macam kondisi mata dan penyakit dapat dideteksi dengan pemeriksaan
lampu celah, termasuk katarak, degenerasi makula, ulkus kornea,
retinopati diabetes, dll</span></span><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-jiO0B1VmDhU/TskxEhQuFFI/AAAAAAAAAV0/v9giDUAO4oE/s1600/ujian+mata+glaukoma.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-jiO0B1VmDhU/TskxEhQuFFI/AAAAAAAAAV0/v9giDUAO4oE/s1600/ujian+mata+glaukoma.jpg" /></a><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="A wide range of eye conditions and diseases can be detected with slit-lamp examination, including cataracts, macular degeneration, corneal ulcers, diabetic retinopathy, etc."><br /></span><span title="The Glaucoma Test"><b>Glaukoma Ujian mata</b><br /></span><span title="Glaucoma tests have several variations, all designed to measure the pressure inside your eyes.">Tes glaukoma memiliki beberapa variasi, semuanya dirancang untuk mengukur tekanan di dalam mata Anda.</span><span title="A tonometer measures the pressure in your eyes to help determine whether you have glaucoma.">Sebuah tonometer mengukur tekanan di mata Anda untuk membantu menentukan apakah Anda memiliki glaukoma.</span><span title="Applanation tonometry (glaucoma test).*">Applanation tonometry (glaukoma test) .*<br /></span><span title="A common glaucoma test is the "puff-of-air" test, technically known as non-contact tonometry, or NCT.">Sebuah tes glaukoma umum adalah "meniup-dari-udara" tes, secara teknis dikenal sebagai non-kontak tonometri, atau NCT. </span><span title="(This test was immortalized on the hit TV show Friends, when Rachel couldn't sit still for it.)">(Tes ini diabadikan di acara TV hit Teman, ketika Rachel tidak bisa duduk diam untuk itu.)<br /></span><span title="For NCT, the test begins with you putting your chin on the machine's chin rest.">Untuk NCT, ujian dimulai dengan Anda meletakkan dagu di atas sisanya dagu mesin. </span><span title="While you look at a light inside the machine, the doctor or a trained assistant will puff a small burst of air at your open eye.">Sementara
Anda melihat cahaya di dalam mesin, dokter atau asisten yang terlatih
akan engah ledakan kecil dari udara pada mata terbuka. </span><span title="It is completely painless, and the tonometer does not touch your eye.">Ini benar-benar menyakitkan, dan tonometer tidak menyentuh mata Anda.<br /></span><span title="Based on your eye's resistance to the puff of air, the machine calculates your intraocular pressure (IOP).">Berdasarkan resistensi mata Anda ke embusan udara, mesin menghitung tekanan intraokular Anda (TIO). </span><span title="If you have high eye pressure, you may be at risk for or have glaucoma.">Jika Anda memiliki tekanan mata tinggi, Anda mungkin berisiko atau memiliki glaukoma.<br /></span><span title="Another type of glaucoma test is performed with an instrument called an applanation tonometer.">Tipe lain dari glaukoma uji dilakukan dengan alat yang disebut tonometer applanation. </span><span title="The most common of several versions of this instrument is mounted on the slit lamp.">Yang paling umum dari beberapa versi alat ini dipasang pada lampu celah.<br /></span><span title="For this test, your eye doctor will put yellow eye drops in your eye to numb it.">Untuk tes ini, dokter mata Anda akan menempatkan tetes mata kuning di mata Anda untuk mati rasa itu. </span><span title="Your eyes will feel slightly heavy when the drops start working.">Mata Anda akan terasa agak berat ketika turun mulai bekerja. </span><span title="This is not a dilating drop — it is a numbing agent combined with a yellow dye that glows under a blue light.">Ini bukan drop dilatasi - itu adalah agen mematikan dikombinasikan dengan pewarna kuning yang bersinar di bawah cahaya biru. </span><span title="Then the doctor will have you stare straight ahead into the slit lamp while he or she gently touches the surface of your eye with the tonometer to measure your IOP.">Kemudian
dokter akan memiliki Anda menatap lurus ke depan ke dalam celah lampu
saat dia dengan lembut menyentuh permukaan mata Anda dengan tonometer
untuk mengukur TIO Anda.<br /></span><span title="Like NCT, applanation tonometry is painless.">Seperti NCT, tonometri applanation tidak menimbulkan rasa sakit. </span><span title="At most, you may feel the tonometer probe tickle your eyelashes.">Paling-paling, Anda mungkin merasa probe tonometer menggelitik bulu mata Anda. </span><span title="The whole test takes just a few seconds.">Seluruh tes hanya butuh beberapa detik.<br /></span><span title="You typically have no warning signs of glaucoma until you already have significant vision loss.">Anda biasanya memiliki tanda-tanda peringatan glaukoma sampai Anda sudah memiliki kehilangan penglihatan yang signifikan. </span><span title="For this reason, routine eye exams that include tonometry are essential to rule out early signs of glaucoma and protect your eyesight.">Untuk
alasan ini, pemeriksaan mata rutin yang meliputi tonometri sangat
penting untuk menyingkirkan tanda-tanda awal glaukoma dan melindungi
penglihatan Anda.</span><span title="Please click here to watch a video with an eye doctor explaining dilated eye exams.">Silahkan klik di sini untuk menonton video dengan seorang dokter mata menjelaskan pemeriksaan mata melebar.</span><span title="In this video, an eye doctor explains the importance of dilated eye exams.">Dalam video ini, seorang dokter mata menjelaskan pentingnya pemeriksaan mata melebar. </span><span title="(Video: National Eye Institute)">(Video: National Eye Institute)</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-e3hdfAwwRt8/TskxZLMix7I/AAAAAAAAAV8/PYbc0SYgj_A/s1600/UJIAN+MATA+PUPIL.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-e3hdfAwwRt8/TskxZLMix7I/AAAAAAAAAV8/PYbc0SYgj_A/s1600/UJIAN+MATA+PUPIL.jpg" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="(Video: National Eye Institute)"><br /></span><span title="Pupil Dilation"><b>Pelebaran pupil</b><br /></span><span title="To obtain a better view of the eye's internal structures, your eye doctor instills dilating drops to enlarge your pupils.">Untuk
memperoleh pandangan yang lebih baik dari struktur internal mata,
dokter mata Anda menanamkan tetes dilatasi untuk memperbesar murid Anda.
</span><span title="Dilating drops usually take about 20 to 30 minutes to start working.">Tetes dilatasi biasanya perlu waktu sekitar 20 sampai 30 menit untuk mulai bekerja. </span><span title="When your pupils are dilated, you will be sensitive to light (because more light is getting into your eye) and you may notice difficulty focusing on objects up close.">Ketika
murid Anda membesar, Anda akan sensitif terhadap cahaya (karena cahaya
lebih masuk ke mata Anda) dan Anda mungkin melihat kesulitan fokus pada
objek dekat. </span><span title="These effects can last for up to several hours, depending on the strength of the drop used.">Efek ini bisa bertahan sampai beberapa jam, tergantung pada kekuatan drop digunakan.<br /></span><span title="Once the drops have taken effect, your eye doctor will use various instruments to look inside your eyes.">Setelah tetes telah mengambil efek, dokter mata akan menggunakan berbagai instrumen untuk melihat ke dalam mata Anda. </span><span title="You should bring sunglasses with you to your eye exam, to minimize glare and light sensitivity on the way home.">Anda
harus membawa kacamata dengan Anda untuk ujian mata Anda, untuk
meminimalkan silau dan sensitivitas cahaya dalam perjalanan pulang. </span><span title="If you forget to bring sunglasses, the staff usually will give you a disposable pair.">Jika Anda lupa membawa kacamata hitam, staf biasanya akan memberi Anda sepasang pakai.<br /></span><span title="Pupil dilation is very important for people with risk factors for eye disease, because it allows for the most thorough evaluation of the health of the inside of your eyes.">Pelebaran
pupil sangat penting bagi orang dengan faktor risiko untuk penyakit
mata, karena memungkinkan untuk evaluasi yang paling menyeluruh dari
kesehatan bagian dalam mata Anda.</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Pupil dilation is very important for people with risk factors for eye disease, because it allows for the most thorough evaluation of the health of the inside of your eyes."><br /></span><span title="Visual Field Test"><b>Visual Uji Lapangan</b><br /></span><span title="In some cases, your eye doctor may want to check for the possible presence of blind spots (scotomas) in your peripheral or "side" vision by performing a visual field test.">Dalam
beberapa kasus, dokter mata anda mungkin ingin untuk memeriksa
kemungkinan adanya bintik-bintik buta (scotomas) di perifer atau "sisi"
visi dengan melakukan tes bidang visual. </span><span title="These types of blind spots can originate from eye diseases such as glaucoma.">Jenis blind spot dapat berasal dari penyakit mata seperti glaukoma.<br /></span><span title="Analysis of blind spots also may help identify specific areas of brain damage caused by a stroke or tumor.">Analisis
bintik-bintik buta juga dapat membantu mengidentifikasi area spesifik
dari kerusakan otak yang disebabkan oleh stroke atau tumor.</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Analysis of blind spots also may help identify specific areas of brain damage caused by a stroke or tumor."><br /></span><span title="Other Eye Tests"><b>Ujian mata yang lain</b><br /></span><span title="In some cases, besides these common tests performed during a standard comprehensive eye exam, your eye doctor may recommend other, more specialized eye tests.">Dalam
beberapa kasus, selain tes ini umum dilakukan selama pemeriksaan mata
standar yang komprehensif, dokter mata anda dapat merekomendasikan
lainnya, tes mata yang lebih khusus. </span><span title="Often, such tests are performed by other eye doctors, such as retinal specialists, on a referral basis.">Seringkali, tes tersebut dilakukan oleh dokter mata lainnya, seperti spesialis retina, atas dasar rujukan.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-59886824917212228172011-11-20T08:29:00.001-08:002011-11-20T08:37:08.955-08:00Mengapa Ujian mata itu Penting?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-x9Rd9l6FDGY/Tsksj5_uynI/AAAAAAAAAVM/tS-rxwRBJNs/s1600/ujian+mata+itu+penting.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-x9Rd9l6FDGY/Tsksj5_uynI/AAAAAAAAAVM/tS-rxwRBJNs/s400/ujian+mata+itu+penting.jpg" width="400" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Routine eye exams are important — regardless of your age or your physical health.">Pemeriksaan mata rutin penting - tanpa memandang usia atau kesehatan fisik Anda.<br /></span><span title="During a comprehensive eye exam, your eye doctor does much more than just determine your prescription for eyeglasses or contact lenses.">Selama
pemeriksaan mata yang komprehensif, dokter mata Anda tidak lebih dari
hanya menentukan resep untuk kacamata atau lensa kontak. </span><span title="He or she will also check your eyes for common eye diseases, assess how your eyes work together as a team and evaluate your eyes as an indicator of your overall health.">Dia
atau dia juga akan memeriksa mata Anda untuk penyakit mata yang umum,
menilai bagaimana mata Anda bekerja sama sebagai sebuah tim dan
mengevaluasi mata Anda sebagai indikator kesehatan Anda secara
keseluruhan.<br /></span><span title="Also, eye doctors often are the first health care professionals to detect chronic systemic diseases such as high blood pressure and diabetes.">Juga,
dokter mata sering para profesional perawatan kesehatan pertama untuk
mendeteksi penyakit sistemik kronis seperti tekanan darah tinggi dan
diabetes. </span><span title="(See sidebar below.)">(Lihat sidebar bawah.)</span><span title="Who Should Get Their Eyes Examined?">Siapa yang Harus Dapatkan Mata mereka diperiksa?<br /></span><span title="Eye examinations are an important part of health maintenance for everyone.">Pemeriksaan mata merupakan bagian penting dari perawatan kesehatan bagi semua orang. </span><span title="Adults should have their eyes tested to keep their prescriptions current and to check for early signs of eye disease.">Orang
dewasa harus memiliki mata mereka diuji untuk menjaga resep mereka saat
ini dan untuk memeriksa tanda-tanda awal penyakit mata. </span><span title="And eye exams for children play an important role in ensuring normal vision development and academic achievement of all kids.">Dan
mata ujian untuk anak-anak memainkan peran penting dalam memastikan
perkembangan penglihatan normal dan prestasi akademis semua anak-anak.<br /></span><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan berhubungan erat dengan proses belajar. </span><span title="Children with undetected vision problems often will have trouble with their schoolwork.">Anak-anak dengan masalah penglihatan tidak terdeteksi akan sering mengalami masalah dengan sekolah mereka. </span><span title="Many times, children will not complain of vision problems simply because they don't know what "normal" vision looks like.">Banyak
kali, anak-anak tidak akan mengeluh tentang masalah penglihatan hanya
karena mereka tidak tahu apa yang "normal" </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process."> </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Many times, children will not complain of vision problems simply because they don't know what "normal" vision looks like.">terlihat seperti.<br /></span><span title="If your child is performing poorly at school, be sure to have his or her eyes examined by an eye doctor who specializes in children's vision to rule out an underlying visual cause.">Jika
anak Anda berkinerja buruk di sekolah, pastikan untuk memiliki mata nya
diperiksa oleh seorang dokter mata yang mengkhususkan diri dalam </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="If your child is performing poorly at school, be sure to have his or her eyes examined by an eye doctor who specializes in children's vision to rule out an underlying visual cause.">
anak-anak untuk menyingkirkan penyebab yang mendasari visual yang.</span><span title="What Is the Eye Doctor Checking for?">Apa Apakah Dokter Mata Memeriksa?<br /></span><span title="In addition to evaluating your eyes for glasses and contacts, your eye doctor will check your eyes for eye diseases and other problems that could lead to vision loss.">Selain
mengevaluasi mata Anda untuk kacamata dan kontak, dokter mata akan
memeriksa mata Anda Anda untuk penyakit mata dan masalah lain yang dapat
menyebabkan kehilangan penglihatan. </span><span title="Here are some examples of the conditions that your eye doctor will be looking for:">Berikut adalah beberapa contoh dari kondisi yang dokter mata Anda akan mencari:</span><span title="Please click here for video on blurry vision.">Silahkan klik di sini untuk video pada </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Please click here for video on blurry vision."> kabur.</span><span title="Watch this video on what causes blurry vision and how we can correct it.">Menonton video ini pada apa yang menyebabkan pandangan kabur dan bagaimana kita dapat memperbaikinya.<br /><br /> </span><span title="* Refractive error.">* Bias kesalahan. </span><span title="This refers to nearsightedness, farsightedness and astigmatism.">Hal ini mengacu pada rabun jauh, rabun jauh dan astigmatisme. </span><span title="Refractive errors are corrected with eyeglasses, contacts or refractive surgery.">Kesalahan bias dikoreksi dengan kacamata, kontak atau bedah refraktif.<br /> </span><span title="* Amblyopia.">* Amblyopia. </span><span title="This occurs when the eyes are turned or when one eye has a much different prescription than the other.">Hal ini terjadi ketika mata berpaling atau ketika satu mata memiliki resep yang jauh berbeda dari yang lain. </span><span title="The brain will "shut off" the image from the turned or blurry eye.">Otak akan "mematikan" gambar dari mata berpaling atau kabur. </span><span title="Left untreated, amblyopia can stunt the visual development of the affected eye, resulting in permanent vision impairment.">Jika
tidak diobati, amblyopia dapat aksi pengembangan visual dari mata yang
terkena, mengakibatkan gangguan penglihatan permanen. </span><span title="Amblyopia is often treated by patching the stronger eye for periods of time.">Amblyopia sering diobati dengan menambal mata kuat untuk periode waktu.<br /> </span><span title="* Strabismus.">* Strabismus. </span><span title="Strabismus is defined as crossed or turned eyes.">Strabismus didefinisikan sebagai mata juling atau berbalik. </span><span title="The examiner will check your eyes' alignment to be sure that they are working together.">Pemeriksa akan memeriksa keselarasan mata Anda 'untuk memastikan bahwa mereka bekerja bersama. </span><span title="Strabismus causes problems with depth perception and can lead to amblyopia.">Strabismus menyebabkan masalah dengan persepsi kedalaman dan dapat menyebabkan amblyopia.<br /> </span><span title="* Eye teaming problems.">* Mata bekerja sama masalah. </span><span title="Even if you eyes appear to be properly aligned, it's possible they do not work together efficiently as a team.">Bahkan jika mata Anda tampaknya benar sejajar, mungkin mereka tidak bekerja sama secara efisien sebagai sebuah tim. </span><span title="Such binocular vision problems can cause headaches, eye strain and other problems that can affect reading and other near vision tasks.">Seperti
masalah penglihatan binokular dapat menyebabkan sakit kepala,
ketegangan mata dan masalah lain yang dapat mempengaruhi tugas-tugas
lain membaca dan penglihatan dekat.<br /><br /> </span><span title="After a comprehensive exam, your eye doctor will discuss the findings and offer treatment options best suited to your needs.">Setelah
ujian komprehensif, dokter mata Anda akan mendiskusikan temuan dan
menawarkan pilihan pengobatan terbaik sesuai dengan kebutuhan Anda.<br /> </span><span title="* Focusing problems.">* Fokus masalah. </span><span title="These problems can range from incompletely developed focusing skills in children to normal age-related declines in focusing ability (presbyopia) among older adults.">Masalah-masalah
ini dapat berkisar dari keterampilan fokus tidak lengkap dikembangkan
pada anak-anak normal yang berhubungan dengan usia dalam memfokuskan
kemampuan (presbiopia) antara orang dewasa yang lebih tua.<br /> </span><span title="* Eye diseases.">* Mata penyakit. </span><span title="Many eye diseases, such as glaucoma and diabetic retinopathy, have no symptoms in their early stages.">Banyak penyakit mata, seperti glaukoma dan retinopati diabetes, tidak memiliki gejala pada tahap awal mereka. </span><span title="Your eye doctor will check the health of your eyes inside and out for signs of early problems.">Dokter mata Anda akan memeriksa kesehatan mata Anda di dalam dan keluar untuk tanda-tanda masalah awal. </span><span title="In most cases, early detection and treatment of eye diseases can help reduce your risk for permanent vision loss.">Dalam
kebanyakan kasus, deteksi dini dan pengobatan penyakit mata dapat
membantu mengurangi risiko untuk kehilangan penglihatan permanen.<br /> </span><span title="* Other diseases.">* Penyakit lain. </span><span title="Eye doctors can detect early signs of some conditions and diseases by looking at your eye's blood vessels, retina and so forth.">Dokter
mata dapat mendeteksi tanda-tanda awal dari beberapa kondisi dan
penyakit dengan melihat pembuluh darah mata Anda, retina dan sebagainya.
</span><span title="Your eye doctor may be able to tell you if you are developing high blood pressure, high cholesterol or other problems.">Dokter
mata anda mungkin dapat memberitahu Anda jika Anda mengembangkan
tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi atau masalah lainnya.<br /><br /> </span><span title="For example, diabetes can cause small blood vessel leaks or bleeding in the eye, as well as swelling of the macula, which can lead to vision loss.">Sebagai
contoh, diabetes bisa menyebabkan kebocoran pembuluh darah kecil atau
perdarahan pada mata, serta pembengkakan makula, yang dapat menyebabkan
kehilangan penglihatan. </span><span title="Your eye doctor will likely detect this during a complete eye exam.">Dokter mata anda kemungkinan akan mendeteksi ini selama pemeriksaan mata lengkap. </span><span title="It is estimated that one-third of Americans who have diabetes don't know it; your eye doctor may detect the disease before your primary care physician does, especially if you're overdue for a physical.">Diperkirakan
bahwa sepertiga orang Amerika yang menderita diabetes tidak tahu itu;
dokter mata Anda dapat mendeteksi penyakit sebelum dokter perawatan
primer Anda tidak, terutama jika Anda terlambat untuk fisik.<br /></span><span title="Why Vision Screenings Are No Substitute for a Complete Eye Exam">Mengapa Pemutaran </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Why Vision Screenings Are No Substitute for a Complete Eye Exam"> Apakah Ada Pengganti untuk Ujian Mata Lengkap<br /></span><span title="Vision screenings are limited eye tests that help identify people who are at risk for vision problems."></span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision screenings are limited eye tests that help identify people who are at risk for vision problems."> pemutaran tes mata terbatas yang membantu mengidentifikasi orang yang berisiko untuk masalah penglihatan. </span><span title="These are the brief vision tests performed by the school nurse, a pediatrician, other health care providers or volunteers.">Ini
adalah tes penglihatan singkat yang dilakukan oleh perawat sekolah,
dokter anak, penyedia perawatan kesehatan lainnya atau sukarelawan. </span><span title="The eye test that you take when you get your driver's license renewed is an example of a vision screening.">Tes mata yang Anda ambil ketika Anda mendapatkan SIM Anda baru adalah contoh dari skrining </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="The eye test that you take when you get your driver's license renewed is an example of a vision screening.">.</span><span title="Eye Exam News">Mata Ujian Berita<br /></span><span title="Money Saved When Eye Doctors Detect Systemic Diseases Early, Says Study">Uang tersimpan Ketika Dokter Mata Mendeteksi Penyakit sistemik Awal, Says Studi<br /></span><span title="May 2011 — A recent study found that eye doctors frequently are the first health care providers to detect signs of chronic systemic conditions.">Mei
2011 - Sebuah studi baru menemukan bahwa dokter mata sering adalah
penyedia perawatan kesehatan pertama untuk mendeteksi tanda-tanda
kondisi sistemik kronis. </span><span title="For high cholesterol, this occurred 65 percent of the time.">Untuk kolesterol tinggi, ini terjadi 65 persen dari waktu. </span><span title="For diabetes, it was 20 percent of the time, and for hypertension, it was 30 percent of the time.">Untuk diabetes, itu adalah 20 persen dari waktu, dan untuk hipertensi, itu 30 persen dari waktu.<br /></span><span title="Please click here for a closeup of the graph.">Silahkan klik di sini untuk closeup grafik.</span><span title="Please click here for enlargement.">Silahkan klik di sini untuk pembesaran.<br /></span><span title="Eye doctors have an unobstructed view of the eyes' blood vessels, which is where they can see signs of these chronic conditions.">Dokter mata memiliki pandangan terhalang pembuluh darah mata ', yang mana mereka dapat melihat tanda-tanda kondisi ini kronis.<br /></span><span title="VSP Vision Care, a vision benefits company, commissioned the study, which was applied to its 56 million members to determine the cost savings due to early treatment because of their eye exam.">VSP
Vision Care, visi keuntungan perusahaan, menugaskan studi, yang
diterapkan untuk 56 juta anggotanya untuk menentukan penghematan biaya
karena pengobatan dini karena pemeriksaan mata mereka.<br /><br /> </span><span title="* 65 percent of the 2.2 million members with high cholesterol (1.5 million) received early treatment, for a two-year savings of $1.7 billion.">*
65 persen dari 2,2 juta anggota dengan kolesterol tinggi (1,5 juta)
menerima perawatan dini, untuk dua tahun penghematan sebesar $ 1,7
miliar.<br /> </span><span title="* 20 percent of 1.5 million members with diabetes (296,800) received early treatment, for a two-year savings of $827 million.">* 20 persen dari 1,5 juta anggota dengan diabetes (296800) menerima perawatan dini, untuk dua tahun penghematan $ 827.000.000.<br /> </span><span title="* 30 percent of 2.2 million members with hypertension (667,800) received early treatment, for a two-year savings of $2 billion.">*
30 persen dari 2,2 juta anggota dengan hipertensi (667800) menerima
perawatan dini, untuk dua tahun penghematan sebesar $ 2 miliar.<br /></span><span title="Human Capital Management Services Group conducted the study for VSP Vision Care.">Human Capital Services Group Manajemen melakukan penelitian untuk VSP Vision Care.<br /></span><span title="Depending on who is performing the test and where the test is given, vision screenings may include tests for blur, muscle coordination and/or common eye diseases.">Tergantung
pada siapa yang melakukan tes dan di mana tes ini diberikan, pemutaran </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Depending on who is performing the test and where the test is given, vision screenings may include tests for blur, muscle coordination and/or common eye diseases."> mungkin termasuk tes untuk kabur, koordinasi otot dan / atau
penyakit mata yang umum. </span><span title="A vision screening can indicate that you need to get your eyes checked, but it does not serve as a substitute for a comprehensive eye exam.">Sebuah
skrining penglihatan dapat menunjukkan bahwa Anda perlu untuk
mendapatkan mata Anda diperiksa, tetapi tidak berfungsi sebagai
pengganti untuk pemeriksaan mata yang komprehensif.<br /></span><span title="A comprehensive eye examination is performed by an eye doctor and includes careful testing of all aspects of your vision.">Sebuah
pemeriksaan mata yang komprehensif dilakukan oleh seorang dokter mata
dan mencakup pengujian hati-hati dari semua aspek </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="A comprehensive eye examination is performed by an eye doctor and includes careful testing of all aspects of your vision."> Anda. </span><span title="Based on the results of your exam, your eye doctor will then recommend a treatment plan for your individual needs.">Berdasarkan hasil ujian Anda, dokter mata Anda kemudian akan merekomendasikan rencana perawatan untuk kebutuhan pribadi Anda.<br /></span><span title="Remember, only an optometrist or ophthalmologist can provide a comprehensive eye exam — family physicians and pediatricians are not fully trained to do this, and studies have shown that they can miss important vision problems that require treatment.">Ingat,
hanya dokter mata atau dokter mata dapat memberikan pemeriksaan mata
yang komprehensif - dokter keluarga dan dokter anak tidak sepenuhnya
dilatih untuk melakukan hal ini, dan penelitian telah menunjukkan bahwa
mereka dapat melewatkan masalah penglihatan penting yang memerlukan
pengobatan.</span><span title="Treatment Plans After Your Eye Exam">Rencana Perawatan Mata Setelah Ujian Anda<br /></span><span title="Treatment plans following your eye exam can include a prescription for glasses or contact lenses to correct refractive errors, vision therapy or strabismus surgery for binocular vision problems, medical treatment for eye disease or simply a recommendation that you have your eyes examined again within a specific time">Pengobatan
rencana mengikuti ujian mata Anda dapat menyertakan resep untuk
kacamata atau lensa kontak untuk memperbaiki kesalahan bias, terapi </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Treatment plans following your eye exam can include a prescription for glasses or contact lenses to correct refractive errors, vision therapy or strabismus surgery for binocular vision problems, medical treatment for eye disease or simply a recommendation that you have your eyes examined again within a specific time">
atau operasi strabismus untuk masalah </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Treatment plans following your eye exam can include a prescription for glasses or contact lenses to correct refractive errors, vision therapy or strabismus surgery for binocular vision problems, medical treatment for eye disease or simply a recommendation that you have your eyes examined again within a specific time"> berkenaan dgn teropong,
perawatan medis untuk penyakit mata atau hanya sebuah rekomendasi bahwa
Anda memiliki mata Anda diperiksa kembali dalam waktu tertentu </span><span title="frame.">bingkai.<br /></span><span title="Your eye doctor also may recommend that you take eye vitamins or vision supplements to maintain good eye health or to help alleviate specific problems like dry eyes.">Dokter
mata Anda juga mungkin menyarankan agar Anda mengambil vitamin atau
suplemen mata </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Your eye doctor also may recommend that you take eye vitamins or vision supplements to maintain good eye health or to help alleviate specific problems like dry eyes."> untuk menjaga kesehatan mata yang baik atau untuk
membantu meringankan masalah tertentu seperti mata kering.<br /></span><span title="No matter who you are, regular eye exams are important for seeing more clearly, learning more easily and preserving your vision for life.">Tidak
peduli siapa Anda, pemeriksaan mata yang teratur sangat penting untuk
melihat lebih jelas, belajar lebih mudah dan melestarikan </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Vision is closely linked to the learning process.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="No matter who you are, regular eye exams are important for seeing more clearly, learning more easily and preserving your vision for life."> Anda
untuk hidup.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-72936797311039806862011-11-19T08:25:00.001-08:002011-11-19T08:30:44.392-08:00Komputer Ergonomi untuk Penglihatan sehat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-trA7z-9_2NQ/TsfZbwxYMmI/AAAAAAAAAVE/TeMRM5lkEdM/s1600/komputer+untuk+mata+sehat.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="328" src="http://3.bp.blogspot.com/-trA7z-9_2NQ/TsfZbwxYMmI/AAAAAAAAAVE/TeMRM5lkEdM/s400/komputer+untuk+mata+sehat.JPG" width="400" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="It seems nearly everyone in this digital world is spending a lot of time in front of a computer, which can strain the eyes as well as other parts of the body.">Tampaknya
hampir semua orang di dunia digital ini menghabiskan banyak waktu di
depan komputer, yang dapat ketegangan mata serta bagian lain dari tubuh.<br /></span><span title="And anyone who uses a computer for prolonged periods — whether on the job, at school or at home for enjoyment — is at risk for headaches, burning eyes, a stiff neck and other symptoms that comprise computer vision syndrome (CVS).">Dan
siapa saja yang menggunakan komputer untuk waktu yang lama - baik di
pekerjaan, di sekolah atau di rumah untuk kesenangan - yang berisiko
untuk sakit kepala, mata terbakar, leher kaku dan gejala lain yang
terdiri dari komputer sindrom penglihatan (CVS). </span><span title="Prolonged computer work also can cause physical stress that eventually could lead to a disability.">Kerja komputer yang berkepanjangan juga dapat menyebabkan stres fisik yang akhirnya dapat menyebabkan cacat.<br /></span><span title="Here's the good news: You can reduce computer-related discomfort by becoming more aware of your body during computer work and adjusting your workstation and viewing habits to avoid these problems.">Inilah
kabar baik: Anda dapat mengurangi ketidaknyamanan yang berkaitan dengan
komputer dengan menjadi lebih sadar tubuh Anda selama komputer bekerja
dan menyesuaikan komputer Anda dan melihat kebiasaan untuk menghindari
masalah ini. </span><span title="The key is something called computer ergonomics.">Kuncinya adalah sesuatu yang disebut ergonomi komputer.</span><span title="What Is "Computer Ergonomics"?">Apakah "Ergonomi Komputer"?<br /></span><span title="Ergonomics is the science of designing a job, equipment and/or workplace to fit the worker.">Ergonomi adalah ilmu merancang pekerjaan, peralatan dan / atau tempat kerja agar sesuai pekerja. </span><span title="The goal is to optimize the "fit" between each worker and his or her work environment to optimize performance and reduce the risk of repetitive strain injuries.">Tujuannya
adalah untuk mengoptimalkan "cocok" antara setiap pekerja dan
lingkungan kerja nya untuk mengoptimalkan kinerja dan mengurangi risiko
cedera regangan berulang.<br /></span><span title="Computer ergonomics addresses ways to optimize your computer workstation to reduce the specific risks of computer vision syndrome (CVS), neck and back pain, carpal tunnel syndrome and other disorders affecting the muscles, spine and joints.">Ergonomi
komputer alamat workstation cara untuk mengoptimalkan komputer Anda
untuk mengurangi risiko spesifik dari sindrom </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="And anyone who uses a computer for prolonged periods — whether on the job, at school or at home for enjoyment — is at risk for headaches, burning eyes, a stiff neck and other symptoms that comprise computer vision syndrome (CVS).">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Computer ergonomics addresses ways to optimize your computer workstation to reduce the specific risks of computer vision syndrome (CVS), neck and back pain, carpal tunnel syndrome and other disorders affecting the muscles, spine and joints."> komputer (CVS), nyeri
leher dan punggung, carpal tunnel syndrome dan gangguan lain yang
mempengaruhi otot-otot, tulang belakang dan sendi.<br /></span><span title="Some experts in this field also use the term "visual ergonomics" when talking about designing a computer workstation with the goal of preventing CVS.">Beberapa
ahli di bidang ini juga menggunakan "ergonomi visual" istilah ketika
berbicara tentang merancang sebuah komputer workstation dengan tujuan
mencegah CVS.</span><span title="Computer and Visual Ergonomics: OSHA Tips">Komputer dan Ergonomi Visual: Tips OSHA<br /></span><span title="You don't need an expensive consultant to create a computer workstation that reduces your risk of stress, discomfort and potential injury.">Anda
tidak perlu konsultan yang mahal untuk menciptakan komputer workstation
yang mengurangi risiko stres, ketidaknyamanan dan cedera potensial.</span><span title="Computer vision syndrome isn't the only problem at work.">Sindrom penglihatan komputer adalah bukan hanya masalah di tempat kerja. </span><span title="Neck and back pain can result when computer monitors are placed awkwardly.">Leher dan punggung nyeri bisa terjadi ketika monitor komputer ditempatkan canggung.</span><span title="With better posture, this computer worker might avoid neck and back strain.">Dengan postur yang lebih baik, ini pekerja komputer mungkin menghindari ketegangan leher dan punggung.<br /></span><span title="Here are some of the top computer ergonomics tips recommended by the US Department of Labor's Occupational Safety & Health Administration (OSHA).">Berikut
adalah beberapa tips komputer ergonomi atas yang direkomendasikan oleh
US Department Administrasi Keselamatan & Kesehatan Tenaga Kerja
(OSHA). </span><span title="These tips are designed to reduce the risk of stress, physical injury and computer eye strain from prolonged computer use.">Tips-tips ini dirancang untuk mengurangi risiko stres, cedera fisik dan ketegangan mata dari komputer menggunakan komputer lama.<br /><br /> </span><span title="1.">1. </span><span title="Sit so your head and neck are upright and in-line with your torso, not bent down or tilted back.">Duduklah sehingga kepala dan leher tegak dan in-line dengan tubuh Anda, tidak membungkuk atau miring ke belakang.<br /> </span><span title="2.">2. </span><span title="Face your computer screen directly.">Wajah layar komputer Anda secara langsung. </span><span title="Avoid viewing your screen with your head turned or your back twisted.">Hindari melihat layar Anda dengan kepala Anda berpaling atau punggung bengkok.<br /> </span><span title="3.">3. </span><span title="Keep your elbows comfortably close to your body.">Jaga siku anda nyaman dekat dengan tubuh Anda.<br /> </span><span title="4.">4. </span><span title="Use a chair that provides support for your lower back and has a cushioned seat with a contoured front edge.">Gunakan kursi yang menyediakan dukungan untuk punggung bawah dan memiliki kursi berbantal dengan tepi depan berkontur.<br /> </span><span title="5.">5. </span><span title="Keep your mouse close to your keyboard so you don't have to reach for it.">Menjaga mouse Anda dekat keyboard Anda sehingga Anda tidak harus mencapai untuk itu.<br /> </span><span title="6.">6. </span><span title="Position your computer display so the top of the screen is at or slightly below eye level.">Posisi layar komputer Anda sehingga bagian atas layar berada pada atau sedikit di bawah tingkat mata. </span><span title="This will allow you to view the screen without bending your neck.">Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat layar tanpa menekuk leher Anda.<br /> </span><span title="7.">7. </span><span title="Adjust the position of your display to prevent reflections of overhead and outdoor lighting appearing on your screen.">Sesuaikan posisi layar Anda untuk mencegah refleksi dari pencahayaan overhead dan outdoor muncul pada layar Anda.<br /> </span><span title="8.">8. </span><span title="Put your monitor close enough to your eyes so you can comfortably read text on the screen without leaning forward.">Masukan monitor Anda cukup dekat dengan mata Anda sehingga Anda nyaman dapat membaca teks pada layar tanpa condong ke depan.<br /> </span><span title="9.">9. </span><span title="When working with print documents, use a document holder that positions them at the same height and distance as your computer screen.">Ketika
bekerja dengan dokumen cetak, menggunakan dudukan dokumen yang posisi
mereka pada ketinggian yang sama dan jarak sebagai layar komputer Anda.<br /> </span><span title="10.">10. </span><span title="Use a hands-free headset when talking on the phone while working at your computer.">Gunakan headset hands-free saat berbicara di telepon saat bekerja di komputer Anda.<br /></span><span title="Also, adjust the height of your chair and desk so that:">Juga, menyesuaikan ketinggian kursi dan meja sehingga:</span><span title="3-D: How It Impacts Our Eyes">3-D: Cara Dampak Mata kami<br /></span><span title="Can 3-D movies and TV harm your vision?">Dapatkah film 3-D dan TV membahayakan </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="And anyone who uses a computer for prolonged periods — whether on the job, at school or at home for enjoyment — is at risk for headaches, burning eyes, a stiff neck and other symptoms that comprise computer vision syndrome (CVS).">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Can 3-D movies and TV harm your vision?">Anda? </span><span title="Here are the facts about 3-D and our eyes.">Berikut adalah fakta tentang 3-D dan mata kita. </span><span title="Video by Vision Service Plan">Layanan video dengan Rencana </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="And anyone who uses a computer for prolonged periods — whether on the job, at school or at home for enjoyment — is at risk for headaches, burning eyes, a stiff neck and other symptoms that comprise computer vision syndrome (CVS).">penglihatan</span></span><br /><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Video by Vision Service Plan"></span><span title="Electronic Devices and Your Vision">Perangkat Elektronik dan </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="And anyone who uses a computer for prolonged periods — whether on the job, at school or at home for enjoyment — is at risk for headaches, burning eyes, a stiff neck and other symptoms that comprise computer vision syndrome (CVS).">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Electronic Devices and Your Vision"> Anda<br /></span><span title="Great info on eye strain caused by computers, smart phones, TV and video games.">Besar info tentang ketegangan mata disebabkan oleh komputer, ponsel pintar, TV dan video game. </span><span title="Video by Vision Service Plan">Layanan video dengan Rencana </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="And anyone who uses a computer for prolonged periods — whether on the job, at school or at home for enjoyment — is at risk for headaches, burning eyes, a stiff neck and other symptoms that comprise computer vision syndrome (CVS).">penglihatan</span></span><br /><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Video by Vision Service Plan"></span><span title="3-D Movies and Motion Sickness">3-D Film dan Penyakit Gerak<br /></span><span title="How 3-D movies affect your vision, with Bill Nye the Science Guy & Dr. Roger Phelps.">Bagaimana film 3-D mempengaruhi penglihatan Anda, dengan Bill Nye Guy Sains & Dr Roger Phelps. </span><span title="Video by Vision Service Plan">Layanan video dengan Rencana </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="And anyone who uses a computer for prolonged periods — whether on the job, at school or at home for enjoyment — is at risk for headaches, burning eyes, a stiff neck and other symptoms that comprise computer vision syndrome (CVS).">penglihatan</span></span><br /><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Video by Vision Service Plan"></span><span title="What Causes Blurry Vision?">Apa Penyebab </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="And anyone who uses a computer for prolonged periods — whether on the job, at school or at home for enjoyment — is at risk for headaches, burning eyes, a stiff neck and other symptoms that comprise computer vision syndrome (CVS).">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="What Causes Blurry Vision?">Blurry?<br /></span><span title="This is a great explanation of what causes nearsightedness, farsightedness and astigmatism.">Ini adalah penjelasan besar dari apa yang menyebabkan rabun jauh, rabun jauh dan astigmatisme. </span><span title="(And how to fix it.)">(Dan bagaimana untuk memperbaikinya.)</span><span title="Which Is Your Dominant Eye?">Mana yang Dominan mata Anda?<br /></span><span title="Eye dominance comes into play with photography, sports and more.">Dominasi mata datang ke dalam bermain dengan fotografi, olahraga dan banyak lagi. </span><span title="Here's a quick way to find your dominant eye.">Berikut adalah cara cepat untuk menemukan mata dominan Anda.<br /><br /> </span><span title="* Your upper arms are perpendicular to the floor, not stretched forward or angled backward">* Lengan atas Anda tegak lurus ke lantai, tidak meregang maju atau mundur miring<br /> </span><span title="* Your forearms, wrists and hands form a 90-degree angle with your upper arms">* Lengan bawah Anda, pergelangan tangan dan tangan membentuk sudut 90 derajat dengan lengan atas Anda<br /> </span><span title="* Your thighs are parallel to the floor and your lower legs are perpendicular to the floor">* Paha Anda sejajar dengan lantai dan kaki Anda lebih rendah tegak lurus ke lantai<br /> </span><span title="* Your wrists and palms are not resting on sharp edges">* Pergelangan tangan Anda dan telapak tangan tidak bertumpu pada tepi yang tajam<br /></span><span title="If you wear bifocals or trifocals, you should be able to comfortably view your computer screen without tilting your head back.">Jika
Anda mengenakan lensa bifocal atau trifocals, Anda harus dapat melihat
layar komputer nyaman Anda tanpa kepala miring Anda kembali. </span><span title="If this is not the case, consider purchasing computer glasses.">Jika hal ini tidak terjadi, pertimbangkan membeli kacamata komputer.<br /></span><span title="Following these tips will help you avoid stressful postures that lead to headaches, neck and back pain and computer vision syndrome.">Berikut
tips ini akan membantu Anda menghindari postur stres yang menyebabkan
sakit kepala, sakit leher dan punggung dan sindrom </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="And anyone who uses a computer for prolonged periods — whether on the job, at school or at home for enjoyment — is at risk for headaches, burning eyes, a stiff neck and other symptoms that comprise computer vision syndrome (CVS).">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Following these tips will help you avoid stressful postures that lead to headaches, neck and back pain and computer vision syndrome."> komputer. </span><span title="But remember, prolonged computer work — even at an ideal workstation — is stressful to your body and your eyes.">Tapi ingat, kerja komputer berkepanjangan - bahkan pada workstation yang ideal - adalah stres pada tubuh Anda dan mata Anda.<br /></span><span title="To relieve stress that can lead to computer vision syndrome and physical disorders, be sure to take frequent breaks when working at a computer.">Untuk
meredakan stres yang dapat menyebabkan sindrom komputer </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="And anyone who uses a computer for prolonged periods — whether on the job, at school or at home for enjoyment — is at risk for headaches, burning eyes, a stiff neck and other symptoms that comprise computer vision syndrome (CVS).">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="To relieve stress that can lead to computer vision syndrome and physical disorders, be sure to take frequent breaks when working at a computer."> dan
gangguan fisik, pastikan untuk sering-seringlah beristirahat ketika
bekerja di depan komputer.<br /></span><span title="Many experts, including optometrists who specialize in computer vision, recommend that you get up and move away from your computer for short breaks at least every 20 to 30 minutes.">Banyak
ahli, termasuk dokter mata yang mengkhususkan diri dalam </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="And anyone who uses a computer for prolonged periods — whether on the job, at school or at home for enjoyment — is at risk for headaches, burning eyes, a stiff neck and other symptoms that comprise computer vision syndrome (CVS).">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Many experts, including optometrists who specialize in computer vision, recommend that you get up and move away from your computer for short breaks at least every 20 to 30 minutes."> komputer,
menyarankan Anda bangun dan bergerak jauh dari komputer Anda untuk
istirahat pendek setidaknya setiap 20 sampai 30 menit. </span><span title="Take a few minutes to stretch your arms and back, and let your eyes relax their focus by looking at something at least 20 feet away.">Luangkan
beberapa menit untuk meregangkan lengan dan punggung anda, dan biarkan
mata Anda rileks fokus mereka dengan melihat sesuatu setidaknya 20 meter
jauhnya.<br /></span><span title="Also, blink fully and frequently to reduce your risk of dry eyes from computer use.">Juga, berkedip penuh dan sering untuk mengurangi risiko mata kering dari penggunaan komputer. </span><span title="If necessary, apply "artificial tear" eye drops to moisten and lubricate your eyes.">Jika perlu, menerapkan "air mata buatan" tetes mata untuk melembabkan dan melumasi mata Anda.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-9523610993315230372011-11-19T08:15:00.001-08:002011-11-19T08:22:58.713-08:00Anak-anak dan Penglihatan Komputer sindroma<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-LvgPxCg3hMQ/TsfXw9qi1OI/AAAAAAAAAU8/RbMr4EGQeXo/s1600/anak+dan+komputer+sindroma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-LvgPxCg3hMQ/TsfXw9qi1OI/AAAAAAAAAU8/RbMr4EGQeXo/s400/anak+dan+komputer+sindroma.jpg" width="400" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="In the past decade, computer use among children in the United States has become pervasive.">Dalam dekade terakhir, penggunaan komputer di kalangan anak-anak di Amerika Serikat telah menjadi meluas. </span><span title="Consider these statistics:">Pertimbangkan statistik ini:<br /><br /> </span><span title="* 94 percent of American families with children have a computer in the home with access to the Internet.*">* 94 persen keluarga Amerika dengan anak-anak punya komputer di rumah dengan akses ke Internet .*<br /> </span><span title="* The amount of time children ages 8 to 18 devote to entertainment media (including computer and video games) each day has increased from 6.19 hours in 1999 to 7.38 hours in 2009.**">*
Jumlah waktu anak-anak usia 8 sampai 18 mengabdikan untuk media hiburan
(termasuk game komputer dan video) setiap hari telah meningkat dari
6,19 jam dalam 1999-7,38 jam pada tahun 2009 .**<br /> </span><span title="* In 2009, 29 percent of American children ages 8 to 18 had their own laptop computer, and kids in grades 7 through 12 reported spending an average of more than 90 minutes a day sending or receiving texts on their cell phones.**">*
Pada tahun 2009, 29 persen dari anak-anak Amerika usia 8 sampai 18
memiliki komputer laptop mereka sendiri, dan anak-anak di kelas 7 sampai
12 melaporkan pengeluaran rata-rata lebih dari 90 menit sehari mengirim
atau menerima teks pada ponsel mereka .**<br /></span><span title="Many pediatric eye doctors believe that heavy computer use among children puts them at risk for early myopia.">Banyak
dokter mata anak percaya bahwa komputer menggunakan berat antara
anak-anak menempatkan mereka pada risiko untuk miopia dini. </span><span title="Recent research appears to confirm that fear.">Penelitian terbaru muncul untuk mengkonfirmasi rasa takut itu.<br /></span><span title="A large study conducted by the National Eye Institute and published in the December 2009 issue of Archives of Ophthalmology found that the prevalence of nearsightedness among Americans has increased from 25 percent to 41.6 percent of the population over the past 30 years — an increase of more than">Sebuah
penelitian besar yang dilakukan oleh National Eye Institute dan
diterbitkan dalam edisi Desember 2009 Archives of Ophthalmology
menemukan bahwa prevalensi rabun jauh antara Amerika telah meningkat
dari 25 persen menjadi 41,6 persen dari populasi selama 30 tahun
terakhir - peningkatan lebih dari </span><span title="66 percent.">66 persen.<br /></span><span title="Also, among people with 12 or more years of formal education, the prevalence of myopia is now as high as 59.8 percent.">Juga, antara orang dengan 12 atau lebih tahun pendidikan formal, prevalensi miopia sekarang setinggi 59,8 persen.</span><span title="Boy peering at laptop screen while listening to music.">Boy menatap layar laptop sambil mendengarkan musik.</span><span title="Should you worry about how much time your child spends in front of the computer every day?">Jika Anda khawatir tentang berapa banyak waktu anak Anda menghabiskan di depan komputer setiap hari?<br /></span><span title="Sitting for hours in front of a computer screen stresses a child's eyes because the computer forces the child's vision system to focus and strain a lot more than any other task.">Duduk
berjam-jam di depan layar komputer menekankan mata anak karena komputer
kekuatan sistem penglihatan anak untuk fokus dan regangan lebih banyak
daripada tugas lain. </span><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">Hal
ini dapat menempatkan anak pada risiko yang lebih besar daripada orang
dewasa untuk mengembangkan gejala sindrom penglihatan komputer.<br /></span><span title="Today it is a "near-point world," and parents need to be aware of the vision problems associated with computer work.">Hari ini adalah "dekat-titik dunia," dan orang tua perlu menyadari masalah penglihatan yang berhubungan dengan kerja komputer. </span><span title="Computer use demands fine motor skills from young eyes that are not well developed.">Menggunakan komputer menuntut keterampilan motorik halus dari mata muda yang tidak dikembangkan dengan baik. </span><span title="Only when the visual system matures is a child better able to handle the stress of a computer on that system.">Hanya ketika sistem visual yang matang adalah anak lebih mampu mengatasi stress dari sebuah komputer di sistem tersebut.<br /></span><span title="According to the American Optometric Association (AOA), parents should consider these factors affecting children and computer use:">Menurut
American Optometric Association (AOA), orang tua harus mempertimbangkan
faktor-faktor yang mempengaruhi anak-anak dan menggunakan komputer:<br /><br /> </span><span title="* Children may not be aware of how much time they are spending at a computer.">* Anak-anak mungkin tidak menyadari berapa banyak waktu mereka menghabiskan di depan komputer. </span><span title="They may perform a task on the computer for hours with few breaks.">Mereka dapat melakukan tugas pada komputer berjam-jam dengan istirahat sedikit. </span><span title="This prolonged activity can cause eye focusing and eye strain problems.">Kegiatan ini berfokus lama dapat menyebabkan masalah mata mata dan ketegangan.<br /> </span><span title="* Children are very adaptable.">* Anak-anak sangat mudah beradaptasi. </span><span title="They assume that what they see and how they see is normal — even if their vision is problematic.">Mereka
menganggap bahwa apa yang mereka lihat dan bagaimana mereka melihat
adalah normal - bahkan jika </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="They assume that what they see and how they see is normal — even if their vision is problematic."> mereka yang bermasalah. </span><span title="That's why it is important for parents to monitor the time a child spends working at a computer and make sure they have regular eye exams as directed by their optometrist or ophthalmologist.">Itulah
sebabnya penting bagi orangtua untuk memantau anak menghabiskan waktu
bekerja di depan komputer dan pastikan mereka memiliki ujian mata secara
teratur seperti yang diarahkan oleh dokter mata atau dokter mata.<br /> </span><span title="* Children are smaller than adults.">* Anak-anak lebih kecil daripada orang dewasa. </span><span title="Since computer workstations often are arranged for adult use, this can change the viewing angle for young children.">Sejak workstation komputer sering disusun untuk digunakan oleh orang dewasa, hal ini dapat mengubah sudut untuk anak-anak muda. </span><span title="Computer users should view the screen slightly downward, at a 15-degree angle.">Pengguna komputer harus melihat layar sedikit ke bawah, pada sudut 15-derajat. </span><span title="Also, if a child has difficulty reaching the keyboard or placing their feet comfortably on the floor, he or she may experience neck, shoulder and/or back pain.">Juga,
jika seorang anak memiliki kesulitan mencapai keyboard atau menempatkan
kaki mereka nyaman di lantai, ia mungkin mengalami leher, bahu dan /
atau nyeri punggung.<br /></span><span title="Tips To Reduce the Risk of Computer Vision Syndrome in Children">Tips Untuk Mengurangi Risiko Sindrom </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Tips To Reduce the Risk of Computer Vision Syndrome in Children"> Komputer pada Anak<br /></span><span title="The AOA offers parents these tips to decrease the risk of computer vision syndrome among children:">AOA menawarkan orang tua tips-tips untuk mengurangi risiko sindrom </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="The AOA offers parents these tips to decrease the risk of computer vision syndrome among children:"> komputer antara anak-anak:<br /></span><span title="Do you think that computer use can harm children's vision?">Apakah Anda berpikir bahwa menggunakan komputer dapat membahayakan </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Do you think that computer use can harm children's vision?"> anak-anak?</span><span title="No.">No</span><span title="Yes, all computer use can harm children's vision.">Ya, semua menggunakan komputer dapat membahayakan </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Yes, all computer use can harm children's vision."> anak-anak.</span><span title="Yes, but only if the computer use is excessive.">Ya, tetapi hanya jika menggunakan komputer yang berlebihan.</span><span title="VoteView Results">VoteView Hasil</span><span title="Share This">Share This</span><span title="Quantcast">Quantcast<br /><br /> </span><span title="1.">1. </span><span title="Have your child's vision checked."></span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Have your child's vision checked."> anak Anda diperiksa. </span><span title="Before starting school, every child should have a comprehensive eye exam, including near-point (computer and reading) and distance testing.">Sebelum
memulai sekolah, setiap anak harus memiliki ujian mata yang
komprehensif, termasuk dekat-titik (komputer dan membaca) dan pengujian
jarak.<br /> </span><span title="2.">2. </span><span title="Limit the amount of time your child spends at the computer without a break.">Batasi jumlah waktu anak Anda menghabiskan di komputer tanpa istirahat. </span><span title="Encourage kids to take 20-second breaks from the computer every 20 minutes to minimize the development of eye focusing problems and eye irritation.">Mendorong
anak-anak untuk mengambil istirahat 20 detik dari komputer setiap 20
menit untuk meminimalkan pengembangan mata fokus masalah dan iritasi
mata. </span><span title="(Some eye doctors call this the "20-20 rule.")">(Beberapa dokter mata menyebutnya "20-20 aturan.")<br /> </span><span title="3.">3. </span><span title="Check the ergonomics of the workstation.">Periksa ergonomi workstation. </span><span title="For young and small children, make sure the computer workstation is adjusted to their body size.">Untuk anak-anak muda dan kecil, pastikan komputer workstation disesuaikan dengan ukuran tubuh mereka. </span><span title="The recommended distance between the monitor and the eye for children is 18 to 28 inches.">Jarak yang disarankan antara monitor dan mata bagi anak-anak adalah 18 sampai 28 inci. </span><span title="Viewing the computer screen closer than 18 inches can strain the eyes.">Melihat layar komputer lebih dekat daripada 18 inci dapat regangan mata. </span><span title="[Read more tips for reducing computer eye strain.]">[Baca kiat lainnya untuk mengurangi ketegangan mata komputer.]<br /> </span><span title="4.">4. </span><span title="Check the lighting.">Periksa pencahayaan. </span><span title="To reduce glare, windows and other light sources should not be directly visible when sitting in front of the monitor.">Untuk mengurangi silau, jendela dan sumber cahaya lainnya tidak boleh langsung terlihat ketika duduk di depan monitor. </span><span title="Reduce the amount of lighting in the room to match the computer screen.">Mengurangi jumlah pencahayaan dalam ruangan agar sesuai dengan layar komputer.<br /></span><span title="Computer Use and Physical Development in Children">Gunakan komputer dan Pembangunan Fisik pada Anak<br /></span><span title="In addition to the risk of computer vision syndrome, there is concern that excessive computer use during childhood may have adverse effects on a child's physical development.">Selain
risiko sindrom </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="In addition to the risk of computer vision syndrome, there is concern that excessive computer use during childhood may have adverse effects on a child's physical development."> komputer, ada kekhawatiran bahwa penggunaan
komputer yang berlebihan selama masa kanak-kanak mungkin memiliki efek
buruk pada perkembangan fisik anak.<br /></span><span title="Recently, researchers in Australia and at the University of Washington (Seattle, Wash.) and the Harvard School of Public Health (Boston, Mass.) reviewed the current scientific literature about this and published a number of guidelines for parents to help their children attain">Baru-baru
ini, peneliti di Australia dan di University of Washington (Seattle,
Washington) dan Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard (Boston, Mass)
Ulasan literatur ilmiah saat ini tentang hal ini dan menerbitkan
sejumlah pedoman bagi orang tua untuk membantu anak-anak mereka mencapai
</span><span title="appropriate physical development.">pembangunan fisik yang sesuai.</span><span title="Electronic Devices and Your Vision">Perangkat Elektronik dan </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Electronic Devices and Your Vision"> Anda<br /></span><span title="Great info on eye strain caused by computers, smart phones, TV and video games.">Besar info tentang ketegangan mata disebabkan oleh komputer, ponsel pintar, TV dan video game. </span><span title="Video by Vision Service Plan">Layanan video dengan Rencana </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">penglihatan</span></span><br /><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Video by Vision Service Plan"></span><span title="3-D Movies and Motion Sickness">3-D Film dan Penyakit Gerak<br /></span><span title="How 3-D movies affect your vision, with Bill Nye the Science Guy & Dr. Roger Phelps.">Bagaimana film 3-D mempengaruhi penglihatan Anda, dengan Bill Nye Guy Sains & Dr Roger Phelps. </span><span title="Video by Vision Service Plan">Layanan video dengan Rencana </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">penglihatan</span></span><br /><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Video by Vision Service Plan"></span><span title="What Causes Blurry Vision?">Apa Penyebab </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">penglihatan</span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="What Causes Blurry Vision?"> Blurry?<br /></span><span title="This is a great explanation of what causes nearsightedness, farsightedness and astigmatism.">Ini adalah penjelasan besar dari apa yang menyebabkan rabun jauh, rabun jauh dan astigmatisme. </span><span title="(And how to fix it.)">(Dan bagaimana untuk memperbaikinya.)</span><span title="Which Is Your Dominant Eye?">Mana yang Dominan mata Anda?<br /></span><span title="Eye dominance comes into play with photography, sports and more.">Dominasi mata datang ke dalam bermain dengan fotografi, olahraga dan banyak lagi. </span><span title="Here's a quick way to find your dominant eye.">Berikut adalah cara cepat untuk menemukan mata dominan Anda.</span><span title="Eye Exam Frequency">Mata Ujian Frekuensi<br /></span><span title="When's the last time you had an eye exam?">Kapan terakhir kali Anda memiliki ujian mata? </span><span title="Watch these man-on-the-street interviews.">Menonton manusia-di-jalan-wawancara. </span><span title="Video by Vision Service Plan">Layanan video dengan Rencana </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome.">penglihatan</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="This can put children at an even greater risk than adults for developing symptoms of computer vision syndrome."> </span></span><br /><span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Video by Vision Service Plan"><br /></span><span title="These guidelines include:">Pedoman ini mencakup:<br /><br /> </span><span title="1.">1. </span><span title="Encourage a mix of tasks throughout the day.">Mendorong campuran tugas sepanjang hari. </span><span title="Children should take frequent breaks from computer use and to take part in a variety of activities that involve postural changes and physical movement.">Anak-anak
harus sering-seringlah beristirahat dari penggunaan komputer dan untuk
mengambil bagian dalam berbagai kegiatan yang melibatkan perubahan
postural dan gerakan fisik. </span><span title="Performing sedentary tasks using electronic media (computer use, watching TV, texting, etc.) should be limited to less than two hours per day.">Melakukan
tugas menetap menggunakan media elektronik (menggunakan komputer,
menonton TV, SMS, dll) harus terbatas kurang dari dua jam per hari.<br /> </span><span title="2.">2. </span><span title="Encourage the use of proper postures when working at a desktop computer.">Mendorong penggunaan postur yang tepat ketika bekerja di sebuah komputer desktop. </span><span title="Workstations should be designed to suit the child's size and enable a range of suitable postures.">Workstation harus dirancang agar sesuai dengan ukuran anak dan memungkinkan berbagai postur yang cocok. </span><span title="Among other suggestions: Feet should be able to rest comfortably on the floor; desk height should at elbow height; document holders should be used to position paper materials near the computer screen; the top of the computer screen should be at eye level; the screen">Di
antara saran lain: Kaki harus bisa beristirahat dengan nyaman di
lantai; ketinggian meja harus di ketinggian siku; pemegang dokumen harus
digunakan untuk posisi bahan kertas di dekat layar komputer; bagian
atas layar komputer harus sejajar dengan mata; layar </span><span title="should be positioned and angled to avoid glare.">harus diposisikan dan miring untuk menghindari silau.<br /> </span><span title="3.">3. </span><span title="Encourage appropriate behaviors when using and transporting notebook computers, including using appropriate alternative postures for variety and using a backpack with dual shoulder straps for carrying the computer to and from classes.">Mendorong
perilaku yang sesuai ketika menggunakan dan mengangkut komputer
notebook, termasuk menggunakan postur alternatif yang tepat untuk
variasi dan menggunakan tali bahu ransel dengan ganda untuk membawa
komputer ke dan dari kelas.<br /> </span><span title="4.">4. </span><span title="Teach your child computing skills, including how to touch-type with minimum force and how to use keyboard shortcuts to reduce mouse use.">Ajarkan
anak keterampilan komputasi Anda, termasuk bagaimana untuk
menyentuh-type dengan kekuatan minimum dan bagaimana menggunakan cara
pintas keyboard untuk mengurangi menggunakan mouse.<br /> </span><span title="5.">5. </span><span title="Teach your child to respond appropriately to discomfort during computer use, including taking more frequent breaks and, if symptoms persist, seeking advice from a health care professional.">Ajarkan
anak Anda untuk merespon dengan tepat untuk ketidaknyamanan selama
menggunakan komputer, termasuk mengambil istirahat lebih sering dan,
jika gejala menetap, mencari saran dari perawatan kesehatan profesional.<br /></span><span title="A complete report of the research is published in the April 2010 issue of the professional journal Ergonomics.">Sebuah laporan lengkap penelitian ini diterbitkan dalam edisi 2010 April Ergonomi jurnal profesional.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-16505743389530248742011-11-19T08:01:00.001-08:002011-11-19T08:03:06.816-08:00menurut dokter mata anda olah raga yang dapat anda lakukan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="mceTemp">
<dl class="wp-caption alignnone" style="width: 350px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-8p1cPyUHWBg/TsfS-2eIPoI/AAAAAAAAAU0/o2Fz9zWVEsQ/s1600/olah+raga+penglihatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-8p1cPyUHWBg/TsfS-2eIPoI/AAAAAAAAAU0/o2Fz9zWVEsQ/s640/olah+raga+penglihatan.jpg" width="480" /></a></div>
<dt class="wp-caption-dt"><br data-mce-bogus="1" /></dt>
<dd class="wp-caption-dd"><br /></dd></dl>
</div>
<img alt="" class="mceWPmore mceItemNoResize" data-mce-src="https://nasrulbintang.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" src="https://nasrulbintang.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" title="More..." />Melihat
20/20 atau lebih baik adalah tidak satu-satunya ukuran penglihatan yang
baik. Anda dapat fokus baik pada objek, tetapi penglihatan Anda tidak
hanya satu keterampilan - itu satu set keterampilan, termasuk persepsi
kedalaman dan visi perifer.<br />
penglihatan dan keterampilan yang
penting dalam kinerja olahraga, apakah Anda bermain golf, sepak bola,
baseball, bola basket atau olahraga raket. Sebagian besar dari apa yang
kita mengerti tentang lingkungan sekitar kita dialami melalui mata kita,
daripada organ-organ indrawi kita yang lain.<br />
Bahkan jika Anda
memiliki ujian mata setiap tahun satu atau dua dan mata Anda sehat, Anda
masih bisa mendapatkan keuntungan dari melihat seorang praktisi
perawatan mata yang mengkhususkan diri dalam penglihatan olahraga.
Sebuah pemeriksaan mata biasa tidak menguji setiap keterampilan
penglihatan tunggal; pengujian penglihatanolahraga lebih luas. Hal ini
karena mengevaluasi bagaimana Anda menggunakan penglihatan Anda saat
bergerak di luar rumah dan berinteraksi dengan obyek lain dan pemain.<br />
Pengujian kinerja juga dapat menangani dengan tangan-mata, antisipasi koordinasi, kelincahan konsentrasi, dan kecepatan.<br />
Banyak
atlet profesional bekerja pada penglihatan olahraga mereka, tapi begitu
tinggi sekolah dan perguruan tinggi atlet serta pegolf rekreasi, dan
bahkan pemain tenis pemain biliar. Beberapa profesional dapat memperoleh
manfaat dari pelatihan penglihatan yang sama, termasuk aparat penegak
hukum dan pilot.<br />
Ketika Anda mengunjungi seorang spesialis
penglihatan olahraga, ia mungkin akan memberikan pemeriksaan mata yang
lengkap dan akan meminta Anda banyak pertanyaan tentang aktivitas Anda.
Pengujian lebih akan menentukan berhubungan dengan olahraga kebutuhan
Anda. Tes-tes ini mungkin termasuk:<br />
Kunci untuk tenis posisi diri
Anda di tempat yang tepat sebelum bola mencapai Anda. Jika Anda tidak
pandai menilai mana Anda perlu, mungkin salah satu perbaikan
keterampilan penglihatan Anda kebutuhan. Seorang spesialis olahraga
penglihatan dapat membantu.<br />
* Sebuah proyeksi holografik cahaya,
yang menampilkan gambar dalam 3-D sehingga Anda dapat bereaksi terhadap
mereka seperti dalam kehidupan nyata.<br /> * Komputerisasi tes yang mengukur reaksi Anda.<br /> * Slide terlihat melalui penampil khusus.<br />
* Tergantung pada olahraga, sebenarnya di-bidang pengukuran reaksi Anda
terhadap situasi berbagai olahraga. Beberapa spesialis olahraga visi
akan menghadiri permainan atau pertandingan, untuk mengevaluasi kinerja
visi Anda. Mereka juga dapat belajar video game Anda.<br />
Baik
olahraga spesialis visi juga harus dapat menyarankan Anda tentang
kacamata yang sesuai untuk, aktivitas Anda fitting lensa kontak khusus
dan bagaimana berurusan dengan cedera mata.<br />
Anda mungkin hanya
perlu satu kali kunjungan ke dokter spesialis untuk mengatur Anda dalam
perjalanan Anda untuk keterampilan olahraga yang lebih baik visi. Namun,
banyak spesialis memiliki program-program pelatihan komprehensif yang
membutuhkan beberapa kunjungan untuk menyelesaikan. Para praktisi ini
ingin memastikan bahwa Anda mencurahkan waktu yang cukup dan usaha untuk
mengembangkan keterampilan visual Anda sehingga mereka menjadi sifat
kedua.</div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-12901529374720634052011-11-19T07:54:00.001-08:002011-11-19T07:56:47.591-08:00Bagaimana Perubahan penglihatan Anda karena usia Anda ???<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-9ZlnmeWtENQ/TsfRSOtfmXI/AAAAAAAAAUs/l7EoKNqDJjc/s1600/mata-tua%2528dreamstime%2529-depan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="270" src="http://2.bp.blogspot.com/-9ZlnmeWtENQ/TsfRSOtfmXI/AAAAAAAAAUs/l7EoKNqDJjc/s400/mata-tua%2528dreamstime%2529-depan.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Sama seperti kekuatan fisik kita berkurang dengan bertambahnya usia, mata kita<img alt="" class="mceWPmore mceItemNoResize" data-mce-src="https://nasrulbintang.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" src="https://nasrulbintang.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" title="More..." /> juga menunjukkan penurunan terkait usia dalam kinerja - terutama karena kita mencapai 60-an kita dan seterusnya.<br />
Beberapa
perubahan mata terkait usia, seperti presbiopia, yang sangat normal dan
tidak menunjukkan apapun proses penyakit. Sementara katarak dapat
dianggap penyakit yang berkaitan dengan usia, mereka sangat umum di
antara senior dan dapat dengan mudah diperbaiki dengan operasi katarak.<br />
Beberapa
dari kita, bagaimanapun, akan mengalami lebih penyakit mata serius
terkait usia yang memiliki potensi besar untuk mempengaruhi kualitas
hidup kita saat kita beranjak tua. Kondisi ini termasuk glaukoma,
degenerasi makula dan retinopati diabetes.<br /> Ketika Apakah Umur-Terkait Perubahan penglihatan yang Terjadi?<br />
Presbiopia.
Setelah Anda melewati tonggak usia 40, Anda akan melihat itu lebih
sulit untuk fokus pada objek dekat karena presbiopia. Ini adalah
kerugian normal berfokus kemampuan karena pengerasan lensa di mata Anda.<br />
Ketika
Anda pertama melihat presbiopia mempengaruhi dekat penglihatan di
sekitar usia 40, Anda mungkin dapat mengkompensasi dengan memegang bahan
bacaan Anda lebih jauh. Tapi presbiopia memburuk seiring pertambahan
usia, dan Anda akan membutuhkan koreksi penglihatan di beberapa titik.<br />
Untuk
sementara waktu, Anda dapat mengkompensasi perubahan dalam memfokuskan
kemampuan dengan hanya memegang bahan bacaan lebih jauh dari mata Anda.
Tapi akhirnya Anda akan memerlukan kacamata baca, lensa kontak atau
kacamata multifokal multifokal. Beberapa pilihan operasi korektif untuk
presbiopia juga tersedia, seperti monovision LASIK dan keratoplasty
konduktif.<br />
Ketika Anda terus usia melalui 50s dan seterusnya,
presbiopia menjadi lebih maju. Anda mungkin melihat kebutuhan untuk
perubahan lebih sering di resep kacamata atau kontak lensa. Anda juga
dapat menemukan bahwa resep tunggal tidak lagi solusi terbaik untuk
semua kebutuhan visual Anda. Sebagai contoh, Anda mungkin perlu satu
kacamata untuk tugas-tugas normal dan yang lain yang menekankan rentang
perantara untuk bekerja lebih nyaman di depan komputer.<br />
Katarak.
Meskipun katarak dianggap sebagai penyakit mata terkait usia, mereka
begitu umum di kalangan manula bahwa mereka juga dapat diklasifikasikan
sebagai perubahan penuaan yang normal.<br />
Menurut Mayo Clinic,
sekitar setengah dari semua 65 tahun Amerika memiliki beberapa tingkat
pembentukan katarak di mata mereka. Saat Anda memasukkan 70-an Anda,
persentasenya bahkan lebih tinggi. Diperkirakan bahwa pada tahun 2020
lebih dari 30 juta orang Amerika akan memiliki katarak.<br />
Untungnya,
operasi katarak modern adalah sangat aman dan sangat efektif bahwa 100
persen hilang penglihatan pembentukan katarak biasanya dipulihkan. Jika
Anda melihat perubahan penglihatan karena katarak, jangan ragu untuk
mendiskusikan gejala dengan dokter mata Anda. Ini sering lebih baik
untuk memiliki katarak dihapus sebelum mereka maju terlalu jauh. Juga,
Anda memiliki pilihan sekarang untuk mencoba implan lensa multifokal
atau mengakomodasi lensa intraokular yang berpotensi dapat mengembalikan
semua kisaran penglihatan, sehingga mengurangi kebutuhan Anda untuk
membaca kacamata.<br /> Mayor Umur-Terkait Penyakit Mata<br />
Degenerasi
makula. Degenerasi makula (juga disebut makula terkait usia degenerasi
atau AMD) adalah penyebab utama kebutaan antara senior Amerika.<br />
Meskipun
beberapa perubahan terkait usia penglihatan yang tak terelakkan, Anda
mungkin dapat menjaga mata Anda sehat untuk seumur hidup.<br />
Menurut
National Eye Institute (NEI), degenerasi makula mempengaruhi lebih dari
1,75 juta orang di Amerika Serikat. Penduduk AS adalah penuaan cepat,
dan jumlah ini akan meningkat menjadi hampir tiga juta pada tahun 2020.<br />
Glaukoma.
Anda risiko pengembangan glaukoma meningkat dengan setiap dekade
setelah usia 40, dari sekitar 1 persen pada usia 40 tahunan sampai
dengan 12 persen di tahun 80-an Anda. Jumlah orang Amerika dengan
glaukoma akan meningkat sebesar 50 persen (menjadi 3,6 juta) pada tahun
2020.<br />
Diabetes retinopati. Menurut Hindia, sekitar 10,2 juta orang
Amerika di atas usia 40 diketahui memiliki diabetes. Banyak ahli
percaya bahwa hingga 30 persen orang yang menderita diabetes belum
didiagnosis.<br />
Di antara penderita diabetes diketahui di atas usia
40, NEI memperkirakan bahwa 40 persen memiliki beberapa derajat
retinopathy diabetes, dan satu dari setiap 12 orang dengan diabetes pada
kelompok usia ini telah maju, penglihatan-mengancam retinopati.<br /> Bagaimana Mempengaruhi Struktur Aging Eye Lain<br />
Sementara
biasanya kita berpikir tentang penuaan yang berkaitan dengan kondisi
seperti presbiopia dan katarak, perubahan lebih halus dalam penglihatan
kami dan struktur mata juga terjadi saat kita beranjak tua. Perubahan
ini termasuk:<br />
Seperti yang kita usia, kita tentu kehilangan sebagian dari kemampuan visual kita miliki ketika kita masih muda.<br />
*
Mengurangi ukuran pupil. Seperti yang kita usia, otot-otot yang
mengontrol ukuran pupil dan reaksi terhadap cahaya kehilangan kekuatan
beberapa. Hal ini menyebabkan pupil menjadi lebih kecil dan kurang
responsif terhadap perubahan dalam pencahayaan sekitarnya.<br />
Karena
perubahan ini, orang-orang di usia 60-an perlu tiga kali lebih cahaya
ambient untuk membaca nyaman daripada yang berusia 20-an. Juga, senior
lebih cenderung terpesona oleh sinar matahari cerah dan silau ketika
muncul dari sebuah bangunan remang-remang seperti bioskop. Kacamata
dengan lensa Photochromic dan anti-reflektif coating dapat membantu
mengurangi masalah ini.<br /> * Kering mata. Seperti yang kita usia, tubuh
kita memproduksi lebih sedikit air mata. Hal ini terutama berlaku bagi
perempuan setelah menopause. Jika Anda mulai mengalami pembakaran,
ketidaknyamanan mata menyengat, atau lainnya yang berhubungan dengan
mata kering, gunakan air mata buatan sebagai dibutuhkan sepanjang hari
untuk kenyamanan, atau konsultasikan dengan dokter mata Anda untuk
pilihan lainnya seperti resep obat mata kering.<br /> * Kehilangan
penglihatan perifer. Penuaan juga menyebabkan hilangnya penglihatan
perifer normal, dengan ukuran bidang visual kita menurun sekitar 1-3
derajat per dekade kehidupan. Pada saat Anda mencapai 70-an dan 80-an
Anda, Anda mungkin memiliki kerugian bidang perangkat visual dari 20
sampai 30 derajat.<br />
Karena hilangnya bidang visual meningkatkan
risiko kecelakaan mobil, pastikan Anda lebih berhati-hati saat
berkendara. Untuk meningkatkan jangkauan penglihatan Anda, putar kepala
dan melihat baik ketika mendekati persimpangan jalan. Anda juga dapat
membaca tips lebih lanjut tentang visi, penuaan dan keselamatan
berkendara.<br /> * Penurunan penglihatan warna. Sel-sel dalam retina yang
bertanggung jawab untuk penglihatan warna yang normal penurunan
sensitivitas seperti yang kita usia, menyebabkan warna menjadi kurang
terang dan kontras antara warna yang berbeda menjadi kurang terlihat.
Secara khusus, warna biru mungkin muncul pudar atau "dicuci keluar."
Meskipun tidak ada pengobatan untuk ini kerugian normal, usia yang
berhubungan dengan persepsi warna, Anda harus menyadari kerugian ini
jika profesi Anda (misalnya seniman, penjahit atau listrik) membutuhkan
diskriminasi warna halus.<br /> * Vitreous detasemen. Seperti yang kita
usia, vitreous seperti gel di dalam mata mulai mencair dan menarik diri
dari retina, menyebabkan "bintik-bintik dan floaters" dan (kadang)
kilatan cahaya. Kondisi ini, yang disebut vitreous detachment, biasanya
tidak berbahaya. Tapi floaters dan kilatan cahaya juga dapat sinyal awal
dari retina terpisah - masalah serius yang dapat menyebabkan kebutaan
jika tidak segera diobati. Jika Anda mengalami berkedip dan floaters,
melihat dokter mata Anda segera untuk menentukan penyebabnya.<br />
penglihatan & Penuaan Masalah Mata Umur Apa yang Harus Dilakukan<br />
40-an Anda tidak bisa melarikan diri presbiopia (kesulitan dengan fokus
penglihatan dekat). Apakah pemeriksaan mata rutin minimal setiap dua
tahun, dan mengeksplorasi pilihan penglihatan koreksi.<br /> Jadilah
menyadari peningkatan risiko sindrom mata kering & penglihatan
komputer. Makan makanan yang sehat tinggi asam lemak omega-3 dan
antioksidan.<br /> 50 Resiko meningkat untuk katarak, glaukoma & degenerasi makula (AMD). Apakah pemeriksaan mata rutin.<br /> Presbiopia menjadi lebih maju. Solusi kacamata beberapa mungkin diperlukan untuk presbiopia pada usia ini.<br />
Risiko mata kering meningkat untuk wanita setelah menopause. Beritahu
dokter mata Anda tentang obat-obatan (beberapa dapat menyebabkan efek
samping visual, termasuk mata kering).<br /> 60 Risiko peningkatan untuk
umum yang berkaitan dengan usia penyakit mata (lihat 50 di atas). Selain
ujian mata secara teratur, memiliki fisik tahunan untuk
mengidentifikasi kondisi yang mendasari seperti diabetes yang mungkin
menyebabkan masalah mata.<br /> Kemampuan untuk melihat dalam menurunkan
pencahayaan rendah. Gunakan lampu terang untuk membaca. Memungkinkan
lebih banyak waktu untuk menyesuaikan diri dengan perubahan kondisi
cahaya.<br /> Perubahan berkaitan dengan umur mata menyebabkan gangguan
visual seperti titik & floaters. Jika mata floaters muncul
tiba-tiba, melihat dokter mata Anda segera (ini mungkin ablasi retina).<br />
70s & 80s Kebanyakan orang di kelompok usia ini sudah memiliki atau
akan mengembangkan katarak. Operasi katarak adalah satu-satunya pilihan
untuk memperbaiki katarak.<br /> Penurunan penglihatan warna, dan bidang
visual yang mulai sempit. Tanyakan kepada dokter mata Anda tentang
kacamata atau lensa untuk penglihatan kontras meningkat. Gunakan ekstra
hati-hati saat mengemudi.<br /> Apa yang Dapat Anda Lakukan Tentang Age-Related Perubahan penglihatan<br />
Diet
sehat dan pilihan gaya hidup bijaksana, seperti tidak merokok, adalah
pertahanan terbaik Anda alami terhadap kehilangan penglihatan sebagai
usia Anda. Juga, Anda harus memiliki ujian mata secara teratur dengan
dokter mata yang penuh perhatian dan berpengetahuan atau dokter mata.<br />
Pastikan
untuk mendiskusikan dengan dokter mata Anda semua kekhawatiran Anda
miliki tentang mata Anda dan visi. Katakan padanya tentang riwayat
masalah mata dalam keluarga Anda, serta masalah kesehatan lainnya yang
mungkin Anda miliki.<br />
Dokter mata Anda harus tahu apa obat yang
Anda ambil (termasuk non-resep vitamin, herbal dan suplemen). Ini akan
membantu dengan rekomendasi yang tepat untuk menjaga mata Anda sehat dan
berfungsi pada tingkat optimal sepanjang hidup Anda.</div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-46218205178066437282011-11-18T16:51:00.001-08:002011-11-18T16:54:56.178-08:00Cara Umum Untuk Menangani Mata Cedera<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Mt-_ljej9nk/Tsb98vb5TrI/AAAAAAAAATA/9TIdbFU_zbU/s1600/cedera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-Mt-_ljej9nk/Tsb98vb5TrI/AAAAAAAAATA/9TIdbFU_zbU/s400/cedera.jpg" width="303" /></a></div>
<br />
Beberapa cedera mata yang umum, seperti luka tusukan mendalam dari<img alt="" class="mceWPmore mceItemNoResize" data-mce-src="https://nasrulbintang.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" src="https://nasrulbintang.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" title="More..." />
kecelakaan, bisa memerlukan pengobatan segera atau operasi untuk
mencegah kerusakan mata permanen yang mengakibatkan hilangnya
penglihatan.<br />
Goresan permukaan kecil, di sisi lain, mungkin hanya
perlu pemantauan sederhana setelah kunjungan pertama ke dokter mata
untuk membuat komplikasi seperti infeksi memastikan mata tidak terjadi.<br />
Panduan
ini untuk cedera mata umum dapat membantu Anda menentukan langkah
selanjutnya setelah kecelakaan, terutama jika Anda berada dalam situasi
darurat. Ingat juga bahwa tindakan pencegahan keselamatan akal sehat
seperti memakai kacamata keselamatan atau kacamata mungkin pendekatan
terbaik untuk mencegah cedera mata sama sekali dan mempertahankan visi
sehat untuk seumur hidup.<br />
Kondisi umum yang terkait dengan cedera mata dan trauma meliputi:<br /> Tergores Mata (Abrasi Kornea)<br />
Penyebab
umum dari lecet ke permukaan mata (kornea lecet) semakin menusuk di
mata atau menggosok mata bila benda asing hadir, seperti debu atau
pasir. Kornea lecet sangat tidak nyaman dan menyebabkan sensitivitas
terhadap cahaya yang parah.<br />
Jika Anda tahu sesuatu telah tergores
mata Anda, sangat penting untuk melihat dokter mata Anda atau ruang
darurat / pusat perawatan mendesak untuk mencari pengobatan untuk cedera
mata Anda.<br />
Goresan juga dapat membuat mata Anda rentan terhadap
infeksi dari bakteri atau jamur. Beberapa jenis bakteri dan jamur bisa
masuk mata melalui goresan dan menyebabkan kerusakan serius dalam waktu
24 jam. Bahkan dapat mengakibatkan kebutaan. Hal ini terutama benar jika
apa pun yang tergores mata anda kotor atau terkontaminasi.<br />
Ingat
juga bahwa infeksi dari cedera mata seperti goresan dapat berasal dari
sumber tak terduga seperti kuku bayi atau cabang pohon.<br />
Jika Anda
memiliki mata tergores, jangan gosok. Dan jangan tutup mata Anda, baik.
Bakteri seperti gelap, tempat yang hangat untuk tumbuh, dan patch
mungkin menyediakan lingkungan yang ideal. Cukup menjaga mata tertutup
atau longgar tape cangkir kertas atau perisai mata di atasnya. Temui
dokter Anda sesegera mungkin untuk memeriksa jenis cedera mata.<br /> Menembus atau Asing Objek dalam Mata<br />
Jika
benda asing seperti logam atau hook ikan menembus mata Anda, kunjungi
ruang darurat / mendesak pusat perawatan segera. Anda bisa menyebabkan
cedera bahkan lebih untuk mata Anda jika Anda mencoba untuk menghapus
objek sendiri atau jika Anda menggosok mata Anda.<br />
Jika
memungkinkan, cobalah merekam longgar cangkir kertas atau perisai mata
atas mata Anda untuk perlindungan, kemudian mencari bantuan.<br />
Mata
Anda juga mungkin memiliki benda asing kornea yang kecil, potongan tajam
zat (biasanya logam) yang telah menjadi tertanam di permukaan mata
(kornea), tetapi belum menembus ke bagian dalam mata.<br />
Badan logam
asing dapat dengan cepat membentuk sebuah cincin karat dan bekas luka
signifikan. Dokter mata Anda harus menghapus benda asing sesegera
mungkin.<br /> Caustic Asing Zat di Eye (Kimia Bakar)<br />
Mendapatkan
tiba-tiba disiramkan atau disemprotkan di mata oleh zat lain selain
bersih, air tidak berbahaya bisa menakutkan. Beberapa zat membakar atau
menyengat tapi cukup berbahaya dalam jangka panjang, sementara yang lain
dapat menyebabkan cedera serius. Susunan dasar kimia yang terlibat
dapat membuat banyak perbedaan, seperti:<br /> Sebuah percikan di mata
oleh apa pun selain air bersih bisa menakutkan. Beberapa zat membakar
atau menyengat, tetapi tidak berbahaya dalam jangka panjang; orang lain
dapat menyebabkan cedera serius.<br />
* Asam. Sebagai aturan umum, asam dapat menyebabkan kemerahan dan terbakar, tetapi cukup dapat dicuci keluar cukup mudah.<br />
* Alkali. Zat atau bahan kimia yang mendasar (alkali) jauh lebih
serius, tapi mungkin tidak tampak begitu karena mereka tidak menyebabkan
sakit mata sebanyak langsung atau kemerahan sebagai asam. Beberapa
contoh zat alkali pembersih oven, pembersih toilet dan bahkan debu
kapur.<br />
Eksposur kimia dan luka bakar biasanya disebabkan oleh
percikan cairan mendapatkan di mata Anda. Tapi mereka dapat disebabkan
dalam cara-cara lain juga, seperti dengan menggosok mata Anda dan
mentransfer kimia dari tangan Anda pada mata Anda atau dengan
mendapatkan disemprotkan di mata dengan hair spray atau aerosol lainnya.<br />
Jika
Anda terpercik di mata, meletakkan kepala di bawah aliran air keran
nyaris hangat selama sekitar 15 menit. Hanya biarkan berjalan ke mata
Anda dan ke bawah wajah Anda. Kemudian memanggil dokter mata Anda atau
ruang darurat / pusat perawatan mendesak untuk melihat apa yang
direkomendasikan untuk cedera mata Anda. Katakan kepada orang di telepon
persis apa jenis zat masuk ke mata Anda dan apa yang Anda lakukan
tentang hal itu.<br />
Jika Anda tahu mata Anda beresiko karena itu
sangat merah atau buram, kemudian hanya pergi segera ke dokter mata atau
ruang darurat atau pusat perawatan mendesak setelah Anda dibilas dengan
air. Anda dapat menempatkan kompres dingin, lembab atau kantong es di
mata Anda, tapi jangan gosok.<br />
Tergantung pada substansi, efek dari
eksposur kimia yang menyebabkan cedera mata dapat berkisar dari iritasi
kecil untuk kerusakan mata serius dan bahkan kebutaan.<br /> Hitam mata<br /> Kornea laserasi<br />
Mata
bengkak atau bengkak dapat hasil dari dipukul di mata seperti dari
bisbol bergerak pada kecepatan tinggi. Pengobatan langsung terbaik untuk
jenis cedera mata kompres es.<br />
Anda mungkin memiliki mata hitam
sederhana (memar di sekitar mata), tetapi Anda harus melihat dokter mata
untuk memastikan tidak ada kerusakan internal.<br /> Subconjunctival perdarahan (Perdarahan Mata)<br />
Hal
ini cedera mata biasanya terlihat buruk daripada yang sebenarnya.
Sebuah perdarahan subconjunctival melibatkan kebocoran darah dari satu
atau lebih istirahat dalam pembuluh darah yang terletak di antara bagian
putih mata (sklera) dan menutupi yang jelas (konjungtiva).<br />
Subconjunctival
perdarahan cukup umum dan dapat terjadi bahkan dari luka kecil pada
mata. Mereka mungkin terbatas pada sektor kecil mata, atau mereka dapat
memperpanjang seluruh atas mata, membuat sclera putih tampak merah
cerah.<br />
Sebuah perdarahan subconjunctival tidak menimbulkan rasa
sakit dan tidak menyebabkan kehilangan penglihatan sementara atau
permanen. Tidak ada perawatan yang diperlukan. Selama beberapa minggu,
darah akan jelas dan mata akan kembali ke penampilan normal.<br /> Iritis Trauma<br />
Trauma
iritis adalah peradangan pada bagian berwarna dari mata yang
mengelilingi pupil (iris) dan terjadi setelah cedera mata. Iritis Trauma
dapat disebabkan oleh sodokan di mata atau pukulan ke mata dari benda
tumpul, seperti bola atau tangan.<br />
Trauma iritis biasanya membutuhkan perawatan. Bahkan dengan pengobatan medis, ada risiko penurunan penglihatan permanen.<br /> Hyphemas dan Fraktur ledakan Orbital<br />
Sebuah
hyphema (high-FEE-mah) adalah pendarahan dalam ruang anterior mata,
ruang antara kornea dan iris. Fraktur ledakan orbital yang retak atau
istirahat dalam tulang wajah sekitar mata.<br />
Hyphemas dan patah
tulang ledakan yang cedera mata serius dan darurat medis. Mereka
disebabkan oleh trauma tumpul kekuatan yang signifikan dengan mata dan
wajah, seperti tertabrak tongkat, bisbol, hoki tongkat atau keping, atau
mendapatkan menendang di wajah.<br /> Langkah Untuk Mengambil dalam Kasus Cedera Mata<br />
Jika Anda memiliki cedera mata, hubungi dokter perawatan mata Anda segera untuk saran.<br />
Untuk setiap cedera mata, hubungi dokter mata Anda segera untuk saran.
Dokter mata yang paling memiliki nomor kontak darurat untuk malam dan
akhir pekan.<br />
Dokter mata yang paling memiliki nomor kontak darurat untuk cedera yang terjadi setelah jam kerja normal atau pada akhir pekan.<br />
Dalam
situasi ekstrim tertentu seperti cedera mata menembus atau mata
terlempar dari soket, mungkin lebih baik untuk mendapatkan ke rumah
sakit segera tanpa meluangkan waktu untuk mencoba menelepon siapa pun.<br />
Setelah
Anda berada dalam perawatan dokter, pastikan untuk menyebutkan jika
Anda memakai lensa kontak agar Anda dapat disarankan apakah akan
meninggalkan mereka atau menghapusnya.<br />
Tergantung pada jenis
cedera mata, dokter mungkin ingin kau siram mata Anda dengan air atau
larutan garam. Dalam situasi yang lebih serius, Anda mungkin memerlukan
pembedahan.<br />
Perlakukan cedera mata semua sebagai keadaan darurat
yang potensial, dan tidak pernah ragu untuk menghubungi atau melihat
seorang dokter mata segera. Jangan mengambil risiko dengan penglihatan
Anda. Ingat, Anda hanya memiliki satu sepasang mata.</div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-33518236051429771982011-11-18T16:30:00.001-08:002011-11-18T16:32:42.748-08:00Vitamin A dan Beta Carotene: bermanfaat untuk mata<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pSfgPnOGzEE/Tsb47ZrsjoI/AAAAAAAAAS4/-UjwtrBV2uY/s1600/Beta-carotene.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="204" src="http://4.bp.blogspot.com/-pSfgPnOGzEE/Tsb47ZrsjoI/AAAAAAAAAS4/-UjwtrBV2uY/s320/Beta-carotene.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Apakah vitamin A melakukan apa pun untuk membantu mata dan visi? <img alt="" class="mceWPmore mceItemNoResize" data-mce-src="https://nasrulbintang.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" src="https://nasrulbintang.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" title="More..." />Dapatkah vitamin A menyebabkan kebutaan kekurangan? Apakah berbahaya mengkonsumsi terlalu banyak vitamin A?<br />
Baca
terus untuk jawaban atas pertanyaan-pertanyaan dan fakta-fakta lain
yang berguna tentang antioksidan vitamin ini penting, termasuk informasi
tentang manfaat mata vitamin A dan beta karoten, vitamin A atas
makanan, dan kemungkinan manfaat mata vitamin A tetes.<br /> <strong>Apa itu Vitamin A?</strong><br />
Vitamin
A sebenarnya adalah sekelompok senyawa antioksidan yang memainkan peran
penting dalam penglihatan, pertumbuhan tulang dan kesehatan sistem
kekebalan tubuh. Vitamin A juga membantu permukaan mata, selaput lendir
dan kulit menjadi hambatan efektif untuk bakteri dan virus, mengurangi
risiko infeksi mata, masalah pernafasan dan penyakit menular lainnya.<br />
Secara umum, ada dua jenis vitamin A, tergantung pada jenis sumber makanan itu berasal dari:<br />
1.
Vitamin A dari makanan yang berasal dari hewan disebut retinol. vitamin
A dapat digunakan langsung oleh tubuh. Sumber makanan yang baik dari
retinol vitamin A adalah daging sapi dan hati ayam, susu dan keju.<br />
2. Vitamin A yang diperoleh dari buah-buahan dan sayuran berwarna dalam
bentuk karotenoid, yang dikonversi ke retinol oleh tubuh setelah
makanan tertelan. Sumber makanan yang baik karotenoid provitamin A
adalah wortel, kentang manis, bayam, kale dan melon.<br />
Beta karoten adalah salah satu provitamin paling umum dan efektif A karotenoid.<br /> <strong>Mata Manfaat Vitamin A dan Beta Carotene</strong><br />
Karena vitamin A membantu melindungi permukaan mata (kornea), adalah penting untuk penglihatan yang baik.<br />
Studi
menunjukkan vitamin A tetes mata yang efektif untuk pengobatan mata
kering. Bahkan, satu studi menemukan bahwa obat tetes mata pelumas yang
mengandung vitamin A adalah sebagai efektif untuk pengobatan sindrom
mata kering sebagai mata resep lebih mahal tetes diformulasikan untuk
menghilangkan mata kering.<br />
Vitamin A tetes mata juga telah
terbukti efektif untuk pengobatan jenis tertentu peradangan mata yang
disebut keratokonjungtivitis limbik unggul.<br />
Vitamin A, setidaknya
ketika dalam kombinasi dengan vitamin antioksidan lainnya, juga
tampaknya memainkan peran dalam mengurangi risiko degenerasi makula
(AMD). Dalam Studi tengara Age-Related Eye Disease (AREDS) disponsori
oleh National Eye Institute, orang yang berisiko tinggi untuk penyakit
yang mengambil beberapa vitamin harian yang mencakup vitamin A (seperti
beta karoten), vitamin C, vitamin E, seng dan tembaga memiliki penurunan
risiko 25 persen dari AMD tingkat lanjut selama periode enam tahun.<br />
Hal
ini juga tampak bahwa kombinasi vitamin A dan lutein dapat
memperpanjang penglihatan pada orang yang menderita retinitis pigmentosa
(RP). Sebuah studi empat tahun terakhir dilakukan oleh para peneliti
dari Harvard Medical School dan universitas terkemuka lainnya menemukan
bahwa individu dengan retinitis pigmentosa yang mengambil suplemen
harian vitamin A (15.000 IU) dan lutein (12 mg) mengalami kerugian lebih
lambat penglihatan perifer dibandingkan mereka yang tidak mengambil
suplemen gabungan.<br />
Karena beta karoten dikonversi menjadi vitamin A
dalam tubuh, beta karoten itu mungkin (provitamin A) menawarkan manfaat
yang sama seperti mata jenis pra-terbentuk retinol vitamin A, meskipun
penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hal ini.<br />
Pada
awal 2011, para peneliti di Columbia University Medical Center (New
York) menemukan bahwa bentuk, sintetik diubah vitamin A mungkin dapat
memperlambat perkembangan penyakit Stargardt, sebuah penyakit mata
warisan yang menyebabkan kehilangan penglihatan yang parah pada orang
muda.<br />
Ketika diberikan kepada tikus dengan cacat genetik yang sama
seperti manusia dengan penyakit Stargardt (juga disebut degenerasi
makula juvenil), vitamin dimodifikasi A menghambat pertumbuhan
rumpun-seperti deposito di retina disebut "vitamin A dimer" yang
berkaitan dengan perubahan degeneratif dan visi kerugian.<br />
National
Eye Institute telah dianugerahi peneliti hibah $ 1.250.000 untuk
menyelidiki lebih lanjut hubungan antara vitamin A dan degenerasi retina
dimer berbagai, yang dapat menyebabkan pendekatan baru untuk mengobati
penyakit ini.<br />
Juga, Alkeus Farmasi (Cambridge, Mass) memiliki
lisensi paten tertentu dari Columbia University yang terkait dengan
penelitian dan berencana untuk meluncurkan uji klinis untuk pengobatan
penyakit Stargardt dan degenerasi makula dengan dimodifikasi vitamin A
dalam waktu dekat.<br /> <strong>Vitamin A</strong><br />
Kekurangan
vitamin A jarang di Amerika Serikat, tetapi adalah umum di antara orang
miskin di negara berkembang. Diperkirakan bahwa sekitar 250.000 sampai
500.000 anak kurang gizi di seluruh dunia menjadi buta setiap tahun
karena kekurangan vitamin A yang dapat dicegah dengan diet yang tepat.<br />
Salah
satu tanda pertama dari kekurangan vitamin A adalah rabun senja. Di
Mesir kuno, ditemukan bahwa kebutaan malam dapat disembuhkan oleh hati
makan, yang kemudian ditemukan menjadi sumber yang kaya vitamin A.<br />
Sebuah
kekurangan vitamin A menyebabkan kornea menjadi sangat kering,
menyebabkan kekeruhan dari bagian depan mata, ulkus kornea dan
kehilangan penglihatan. Kekurangan vitamin A juga menyebabkan kerusakan
pada retina, yang juga memberikan kontribusi untuk kebutaan.<br />
Karena
vitamin A juga penting untuk ketahanan terhadap infeksi dan sistem
kekebalan tubuh yang sehat, kekurangan vitamin A dapat menyebabkan
kematian dari pernafasan dan infeksi lainnya.<br /> <strong>Vitamin A - Nilai Harian</strong><br />
Dalam kebanyakan kasus, yang terbaik untuk mendapatkan vitamin dan mineral dari makanan yang sehat dan seimbang.<br />
Konsep
Nilai Harian (DV) dikembangkan untuk membantu konsumen menentukan
apakah suatu makanan mengandung banyak atau sedikit gizi, berdasarkan
Rekomendasi Dietary Allowance nya. DV untuk vitamin A adalah 5.000 IU.<br />
berikut ini memberikan persentase DV untuk beberapa vitamin A makanan terbaik:<br /> Vitamin A Makanan (Hewan-based)<br />
Makanan Vitamin A (IU) % DV<br /> Hati sapi (3 ons, dimasak) 22.175 443,5<br /> Braunschweiger (babi hati sosis, 2 iris) 7967 159,3<br /> Hati ayam (1 hati, dimasak) 2612 52,2<br /> Susu goyang (16 ons cairan) 1012 20.2<br /> Ricotta keju (1 cangkir) 945 18,9<br />
Seluruh susu
395 7.9<br /> Mentega, asin (1 sdm) 355 7.1<br /> Sumber: USDA Nutrient database Nasional untuk Standar Referensi, Release 22 (2009)<br /> Vitamin A Makanan (Tanaman-based)<br />
Makanan Vitamin A (IU) % DV<br /> Jus wortel (kalengan, 1 cangkir) 45.133 902,6<br /> Labu (kalengan, 1 cangkir) 38.129 762,6<br /> Ubi jalar (dipanggang, 1 kentang) 28.058 561,2<br /> Wortel (dimasak, 1 cangkir) 26.571 531,4<br /> Wortel (mentah, 1 wortel) 12.028 240,6<br /> Bayam (mentah, 1 cangkir) 2813 56,3<br /> Blewah (mentah, 1 / 8 melon) 2334 46,7<br /> Sumber: USDA Nutrient database Nasional untuk Standar Referensi, Release 22 (2009)<br />
<strong>Toksisitas vitamin A</strong><br />
Vitamin
A yang berasal dari sumber makanan hewan tidak larut dalam air dan
karena itu tidak mudah diekskresikan dari tubuh. Sebaliknya, akan
disimpan dalam lemak tubuh, dan jika tertelan dalam jumlah berlebihan,
dapat membangun dalam tubuh dan menjadi racun.<br />
Beta karoten dan
karotenoid provitamin A lainnya yang ditemukan dalam buah-buahan dan
sayuran tidak menimbulkan vitamin yang sama Sebuah risiko toksisitas.
Senyawa ini larut dalam air dan mudah dieliminasi dari tubuh, sehingga
vitamin A toksisitas dari sumber makanan vegetarian jarang.<br />
Suplemen
beta karoten, bagaimanapun, mungkin memiliki risiko serius bagi
perokok. Dua penelitian telah menemukan bahwa perokok mengkonsumsi
suplemen harian yang berisi 20 sampai 30 mg beta-karoten memiliki
peningkatan risiko kanker paru-paru dibandingkan dengan perokok yang
tidak mengonsumsi suplemen mata. (Studi-studi ini kontroversial,
bagaimanapun, dan sebuah studi besar lebih dari 22.000 dokter laki-laki
tidak menemukan efek yang merugikan kesehatan ketika dokter mengambil
suplemen beta karoten 50 mg setiap hari.)<br />
Institute of Medicine
telah menetapkan tingkat asupan berikut atas untuk bentuk hewani,
retinol vitamin A toksisitas untuk mengurangi risiko vitamin A:<br />
* Anak-anak (usia 4 sampai 8): 3.000 IU<br /> * Anak-anak (usia 9 hingga 13): 5.610 IU<br /> * Remaja (usia 14 sampai 18): 9.240 IU<br /> * Dewasa (usia 19 dan lebih tua): 10.000 IU<br />
Reaksi
toksisitas mungkin jangka panjang konsumsi harian vitamin A di atas
tingkat ini termasuk cacat lahir, kelainan hati, kepadatan mineral
tulang berkurang yang dapat menyebabkan osteoporosis, dan gangguan
sistem saraf pusat.</div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-40890360897635341802011-11-16T16:33:00.001-08:002011-11-16T16:37:35.261-08:00Prosedur LASIK: Panduan Lengkap<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zHOXadEZXGE/TsRWtLPqGBI/AAAAAAAAARc/eXg_7Z9fvBM/s1600/lasik+institut+kerato.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-zHOXadEZXGE/TsRWtLPqGBI/AAAAAAAAARc/eXg_7Z9fvBM/s400/lasik+institut+kerato.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-cMes5NAfGnM/TsRWt3KtbUI/AAAAAAAAARg/b_a7CBe0_pk/s1600/lasik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="http://4.bp.blogspot.com/-cMes5NAfGnM/TsRWt3KtbUI/AAAAAAAAARg/b_a7CBe0_pk/s400/lasik.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/7PJ391MDtpo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span title="LASIK is the most commonly performed refractive surgery procedure.">LASIK adalah prosedur operasi yang paling umum dilakukan bias. </span><span title="You may hear people calling it "LASIX," but the correct name is LASIK, which is short for "laser-assisted in situ keratomileusis."">Anda
mungkin mendengar orang menyebutnya "Lasix," tapi nama yang benar
adalah LASIK, yang merupakan kependekan dari "laser-assisted in situ
keratomileusis dalam."<br /></span><span title="Why is it so popular?">Mengapa begitu populer? </span><span title="LASIK has advantages over other vision correction procedures, including a relative lack of pain afterward and the fact that good vision usually is achieved by the very next day.">LASIK
memiliki kelebihan atas prosedur koreksi visi lainnya, termasuk
kurangnya rasa sakit sesudahnya relatif dan fakta bahwa visi yang baik
biasanya dicapai dengan hari berikutnya.<br /></span><span title="An instrument called a microkeratome is used in LASIK eye surgery to create a thin, circular flap in the cornea.">Alat yang disebut microkeratome yang digunakan dalam operasi mata LASIK untuk menciptakan flap, tipis melingkar di kornea. </span><span title="Another, newer way of making the flap is with a laser.">Cara lain, baru pembuatan flap dengan laser.<br /></span><span title="The surgeon folds the hinged flap back out of the way, then removes some corneal tissue underneath using an excimer laser.">Dokter
bedah lipatan flap berengsel keluar dari jalan, kemudian menghapus
beberapa jaringan kornea bawah menggunakan laser excimer. </span><span title="The excimer laser uses a cool ultraviolet light beam to precisely remove ("ablate") very tiny bits of tissue from the cornea to reshape it.">Excimer
laser menggunakan sinar ultraviolet cahaya keren untuk tepat menghapus
("mengikis") bit sangat kecil jaringan dari kornea untuk membentuk
kembali itu.<br /></span><span title="When the cornea is reshaped in the right way, it works better to focus light into the eye and onto the retina, providing clearer vision than before.">Ketika
kornea dibentuk kembali dengan cara yang benar, bekerja lebih baik
untuk memfokuskan cahaya ke mata dan ke retina, memberikan visi yang
lebih jelas dari sebelumnya. </span><span title="The flap is then laid back in place, covering the area where the corneal tissue was removed.">Flap ini kemudian diletakkan kembali pada tempatnya, meliputi area dimana jaringan kornea telah dihapus.<br /></span><span title="Both nearsighted and farsighted people can benefit from the LASIK procedure.">Orang baik rabun jauh dan rabun dekat dapat memperoleh manfaat dari prosedur LASIK. </span><span title="With nearsighted people, the goal is to flatten the too-steep cornea; with farsighted people, a steeper cornea is desired.">Dengan
orang-orang rabun jauh, tujuannya adalah untuk meratakan kornea yang
terlalu curam, dengan orang-orang berpandangan jauh, kornea curam yang
diinginkan. </span><span title="Excimer lasers also can correct astigmatism by smoothing an irregular cornea into a more normal shape.">Laser Excimer astigmatisme juga dapat memperbaiki dengan menghaluskan kornea tidak teratur menjadi bentuk yang lebih normal.</span><span title="Before the LASIK Procedure">Sebelum Prosedur LASIK<br /></span><span title="If you are considering LASIK eye surgery, your first step is to choose a LASIK surgeon.">Jika Anda mempertimbangkan operasi mata LASIK, langkah pertama Anda adalah memilih dokter bedah LASIK.<br /></span><span title="To decide whether you're a good candidate for LASIK, your eye doctor will perform an eye exam to determine if your eyes are healthy enough for the procedure, what kind of vision correction you need and how much laser ablation is required.">Untuk
memutuskan apakah Anda seorang calon yang baik untuk LASIK, dokter mata
akan melakukan pemeriksaan mata untuk menentukan apakah mata Anda cukup
sehat untuk prosedur ini, apa koreksi visi yang Anda butuhkan dan
berapa banyak ablasi laser diperlukan.<br /></span><span title="Your doctor also will look for signs of dry eye disease, which must be treated and cleared up before LASIK can be performed.">Dokter
Anda juga akan mencari tanda-tanda penyakit mata kering, yang harus
dirawat dan dibersihkan sebelum LASIK dapat dilakukan. </span><span title="Even if your eyes have a normal tear film, your eye surgeon as a precaution may recommend treatment to reduce your risk of developing dry eyes after LASIK.">Bahkan
jika mata Anda memiliki film air mata yang normal, mata dokter bedah
Anda sebagai tindakan pencegahan dapat merekomendasikan pengobatan untuk
mengurangi risiko Anda mengembangkan mata kering setelah LASIK.<br /></span><span title="Also, a corneal topographer usually is used; this device measures the curvature of your eye and creates a kind of "map" of your cornea.">Juga,
topographer kornea biasanya digunakan; perangkat ini mengukur
kelengkungan mata Anda dan menciptakan semacam "peta" dari kornea Anda. </span><span title="With new wavefront technology associated with custom LASIK, you also are likely to undergo a wavefront analysis that sends light waves through the eye to provide an even more precise map of aberrations affecting your vision.">Dengan
teknologi baru yang terkait dengan wavefront LASIK kustom, Anda juga
cenderung menjalani analisis wavefront yang mengirimkan gelombang cahaya
melalui mata untuk memberikan sebuah peta yang lebih tepat dari
penyimpangan yang mempengaruhi visi Anda.<br /></span><span title="Finally, the doctor will ask you about any health problems you have or medications you take.">Akhirnya, dokter akan bertanya tentang masalah kesehatan yang Anda miliki atau obat yang Anda ambil. </span><span title="Some health conditions will disqualify you altogether for LASIK, but others may just postpone the procedure until a later date.">Beberapa
kondisi kesehatan akan mendiskualifikasi Anda sama sekali untuk LASIK,
tetapi yang lain mungkin hanya menunda prosedur sampai nanti.<br /></span><span title="[To learn more about whether you are a good candidate for LASIK, please read LASIK Criteria for Success or take our two-minute screening test.]">[Untuk
mempelajari lebih lanjut tentang apakah Anda adalah kandidat yang baik
untuk LASIK, silakan baca Kriteria LASIK untuk Sukses atau mengambil dua
menit tes skrining kita.]</span><span title="During LASIK Surgery">Selama Bedah LASIK<br /></span><span title="LASIK is an ambulatory procedure — you walk into the surgery center, have the procedure and walk out again.">LASIK adalah prosedur rawat jalan - Anda berjalan ke pusat operasi, memiliki prosedur dan berjalan keluar lagi. </span><span title="In fact, the actual surgery usually takes less than five minutes, and you're awake the whole time.">Bahkan, operasi aktual biasanya memakan waktu kurang dari lima menit, dan Anda terjaga sepanjang waktu.</span><span title="Please click here to watch a video about LASIK.">Silahkan klik di sini untuk menonton video tentang LASIK.</span><span title="Want a visual?">Ingin visual? </span><span title="View our">Lihat kami</span><span title="LASIK slide show!">LASIK slide show!<br /></span><span title="Occasionally, the surgeon will give you a mild oral sedative beforehand.">Kadang-kadang, dokter bedah akan memberikan obat penenang ringan terlebih dahulu oral.<br /></span><span title="Even though the surgery is relatively quick, LASIK is a very delicate procedure and it's important to have it performed by a highly skilled surgeon with proper equipment.">Meskipun
operasi ini relatif cepat, LASIK adalah prosedur yang sangat halus dan
sangat penting untuk memiliki itu dilakukan oleh seorang ahli bedah yang
sangat terampil dengan peralatan yang tepat. </span><span title="You also should have someone accompany you to the surgery center and drive you home afterward.">Anda juga harus memiliki seseorang menemani Anda ke pusat operasi dan mengantarmu pulang sesudahnya.<br /></span><span title="Before your LASIK begins, numbing eye drops will be applied to your eyes so you don't feel any discomfort during the procedure.">Sebelum Anda mulai LASIK, tetes mata mati rasa akan diterapkan ke mata Anda sehingga Anda tidak merasa nyaman selama prosedur.<br /></span><span title="The doctor will have you lie down, then make sure your eye is positioned directly under the laser.">Dokter akan memiliki Anda berbaring, maka pastikan mata Anda diposisikan langsung di bawah laser. </span><span title="(One eye is operated on at a time.) A kind of retainer is placed under your eyelids to keep them open — normally, this is not uncomfortable.">(.
Satu mata dioperasikan pada pada satu waktu) Semacam pengikut
ditempatkan di bawah kelopak mata Anda untuk menjaga mereka terbuka -
biasanya, hal ini tidak nyaman.<br /></span><span title="The surgeon will use an ink marker to mark the cornea before the flap is created.">Dokter bedah akan menggunakan penanda tinta untuk menandai kornea sebelum flap dibuat. </span><span title="The flap is then created with either a microkeratome or a femtosecond laser.">Flap ini kemudian diciptakan dengan baik microkeratome atau laser femtosecond. </span><span title="Whichever device is used, it is securely attached to your cornea with a suction ring to prevent eye movements or loss of contact that could affect flap quality.">Apapun
perangkat yang digunakan, aman melekat pada kornea Anda dengan cincin
hisap untuk mencegah gerakan mata atau hilangnya kontak yang dapat
mempengaruhi kualitas flap. </span><span title="During the procedure you won't actually see the creation of the flap, which is very thin.">Selama prosedur Anda tidak akan benar-benar melihat penciptaan flap, yang sangat tipis.</span><span title="LASIK surgery">Operasi LASIK</span><span title="An ultra-thin flap is created on the eye's surface during LASIK corrective eye surgery.">Sebuah flap ultra-tipis dibuat pada permukaan mata selama operasi mata LASIK korektif. </span><span title="After laser energy is applied to reshape the eye, the flap is replaced to serve as a type of natural bandage.">Setelah energi laser diterapkan untuk membentuk kembali mata, flap diganti untuk melayani sebagai jenis perban alami.<br /></span><span title="The surgeon uses a computer to adjust the excimer laser for your particular prescription.">Dokter bedah menggunakan komputer untuk menyesuaikan laser excimer untuk resep khusus Anda. </span><span title="You will be asked to look at a target light for a short time while he or she watches your eye through a microscope as the laser sends pulses of light to your cornea.">Anda
akan diminta untuk melihat cahaya target untuk waktu yang singkat,
sementara dia mengamati mata Anda melalui mikroskop sebagai laser
mengirimkan pulsa cahaya untuk kornea Anda.<br /></span><span title="The laser light pulses painlessly reshape the cornea.">Pulsa sinar laser tanpa rasa sakit membentuk kembali kornea. </span><span title="You'll hear a steady clicking sound while the laser is operating.">Anda akan mendengar suara klik stabil sedangkan laser beroperasi. </span><span title="You also may smell a mild odor during the laser treatment; this is normal.">Anda juga dapat mencium bau ringan selama perawatan laser, ini adalah normal.<br /></span><span title="The higher your prescription, the more time the surgery will take.">Resep Anda lebih tinggi, lebih banyak waktu operasi akan mengambil. </span><span title="The surgeon has full control of the laser and can turn it off at any time.">Dokter bedah memiliki kontrol penuh dari laser dan dapat mematikannya setiap saat.<br /></span><span title="After the procedure is finished, you will rest for a little while.">Setelah prosedur selesai, Anda akan beristirahat untuk sementara waktu. </span><span title="If you're having both eyes done the same day, the surgeon typically will begin working on your second eye immediately after treatment of the first eye is finished.">Jika
Anda memiliki kedua mata dilakukan pada hari yang sama, ahli bedah
biasanya akan mulai bekerja pada mata kedua Anda segera setelah
pengobatan mata pertama selesai. </span><span title="Some people choose to have their second eye done a week later.">Sebagian orang memilih untuk memiliki mata kedua mereka dilakukan seminggu kemudian.<br /></span><span title="Your surgeon may prescribe medication for any postoperative pain, but many people feel no more than mild discomfort after LASIK.">Dokter
bedah Anda mungkin meresepkan obat untuk nyeri pasca operasi, tetapi
banyak orang merasa tidak lebih dari ketidaknyamanan ringan setelah
LASIK. </span><span title="That's one advantage of LASIK over PRK, which can cause significant eye discomfort for a few days.">Itu salah satu keuntungan dari LASIK di PRK, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan mata yang signifikan selama beberapa hari.</span><span title="After LASIK: Short-Term">Setelah LASIK: Jangka Pendek<br /></span><span title="As with any kind of surgery, it's important that you follow your doctor's instructions to the letter.">Seperti halnya jenis operasi, penting bahwa Anda mengikuti petunjuk dokter Anda untuk surat itu. </span><span title="Get proper rest, use all prescribed medications as directed and call your doctor immediately if you suspect a problem.">Dapatkan
istirahat yang tepat, menggunakan semua obat yang diresepkan seperti
yang diarahkan dan hubungi dokter anda segera jika Anda menduga masalah.</span><span title="Click here for rebates and savings coupons">Klik di sini untuk rabat dan kupon tabungan<br /></span><span title="Immediately after LASIK, the doctor will have you rest for a bit, then you can go home (someone else must drive).">Segera setelah LASIK, dokter akan memiliki Anda beristirahat sebentar, maka Anda bisa pulang (orang lain harus drive). </span><span title="At home, you should relax for at least a few hours.">Di rumah, Anda harus beristirahat setidaknya selama beberapa jam.<br /></span><span title="You may be able to go to work the next day, but many doctors advise a couple of days of rest instead.">Anda
mungkin dapat pergi bekerja pada hari berikutnya, tetapi banyak dokter
menyarankan beberapa hari istirahat sebagai gantinya. </span><span title="They also recommend no strenuous exercise for up to a week, since this can traumatize the eye and affect healing.">Mereka
juga merekomendasikan tidak latihan berat sampai seminggu, karena ini
dapat menimbulkan trauma mata dan mempengaruhi penyembuhan.<br /></span><span title="Avoid rubbing your eye, as there is a chance (though slim) of dislodging the corneal flap.">Hindari menggosok mata Anda, karena ada kemungkinan (meskipun tipis) dari mencabut flap kornea.</span><span title="After LASIK: Longer Term">Setelah LASIK: Jangka panjang<br /></span><span title="With LASIK surgery, most people's vision improves right away, but some find that their vision gradually improves even more over the next few days or even weeks.">Dengan
operasi LASIK, visi membaik kebanyakan orang segera, tapi beberapa
menemukan bahwa visi mereka secara bertahap meningkatkan bahkan lebih
selama beberapa hari berikutnya atau bahkan berminggu-minggu.</span><span title="Post-LASIK Quality of Life">Pasca-LASIK Kualitas Hidup<br /></span><span title="In late 2009, the FDA announced it had launched a major LASIK quality of life survey in collaboration with the National Eye Institute (NEI) and the US Department of Defense.">Pada
akhir 2009, FDA mengumumkan telah meluncurkan kualitas LASIK utama
survei kehidupan bekerjasama dengan National Eye Institute (NEI) dan
Departemen Pertahanan AS.<br /></span><span title="One survey objective is to assess LASIK outcomes from the patient's viewpoint.">Satu tujuan survei adalah untuk menilai hasil LASIK dari sudut pandang pasien. </span><span title="Any adverse LASIK events also will be identified and evaluated, with the idea of decreasing their frequency.">Setiap LASIK efek samping juga akan diidentifikasi dan dievaluasi, dengan gagasan penurunan frekuensi mereka.<br /></span><span title="Three phases of the study include:">Tiga fase penelitian ini meliputi:<br /><br /> </span><span title="* Design and implement a Web-based questionnaire for patients.">* Desain dan menerapkan kuesioner berbasis Web untuk pasien.<br /> </span><span title="* Evaluate quality of life and satisfaction in active duty personnel treated at the Navy Refractive Surgery Center.">* Mengevaluasi kualitas hidup dan kepuasan dalam personel tugas aktif dirawat di Pusat Bedah Refraktif Angkatan Laut.<br /> </span><span title="* Conduct a national multi-center clinical trial to assess outcomes of the LASIK procedure in a general patient population.">* Melakukan percobaan multi-pusat nasional klinis untuk menilai hasil dari prosedur LASIK pada populasi pasien umum.<br /></span><span title="The study should be completed by the end of 2012.">Studi ini harus selesai pada akhir 2012. </span><span title="— M.H.">- M.H.<br /></span><span title="LASIK outcomes may vary.">Hasil LASIK dapat bervariasi. </span><span title="Most people achieve 20/20 or better vision with LASIK.">Kebanyakan orang mencapai 20/20 atau visi yang lebih baik dengan LASIK. </span><span title="Some may achieve only 20/40 or not quite as good.">Beberapa mungkin hanya mencapai 20/40 atau tidak cukup baik. </span><span title="In fact, 20/40 is fairly good vision.">Bahkan, 20/40 adalah visi yang cukup baik. </span><span title="In most states, the law considers it good enough for driving.">Di kebanyakan negara, hukum menganggap itu cukup baik untuk mengemudi.<br /></span><span title="Some patients still need glasses or contact lenses following laser vision correction, though their prescription level typically will be much lower than before.">Beberapa
pasien masih membutuhkan kacamata atau lensa kontak berikut visi
koreksi laser, meskipun tingkat resep mereka biasanya akan jauh lebih
rendah daripada sebelumnya.<br /></span><span title="Postoperative LASIK complications can include infection or night glare (starbursts or halos that are most noticeable when you're viewing lights at night, such as while you're driving).">Komplikasi
pascaoperasi LASIK dapat mencakup infeksi atau silau malam (starbursts
atau lingkaran halo yang paling terlihat ketika Anda melihat lampu di
malam hari, seperti saat Anda sedang mengemudi).<br /></span><span title="Rarely, people will experience clear vision after LASIK, then notice a gradual worsening of their eyesight over time (called "regression").">Jarang,
orang akan mengalami visi yang jelas setelah LASIK, kemudian melihat
memburuknya penglihatan mereka secara bertahap dari waktu ke waktu
(disebut "regresi"). </span><span title="If this happens, discuss it with your surgeon to determine if more surgery (called an enhancement or "touch-up") will be necessary.">Jika
ini terjadi, diskusikan dengan dokter bedah Anda untuk menentukan
apakah operasi lebih (disebut perangkat tambahan atau "touch-up") akan
diperlukan.<br /></span><span title="Even if you see perfectly after laser eye surgery, you may still need reading glasses or bifocal contact lenses once you hit your 40s.">Bahkan
jika Anda melihat dengan sempurna setelah operasi laser mata, Anda
mungkin masih memerlukan kacamata baca atau lensa kontak bertitik api
dua setelah Anda mencapai usia 40 tahunan. </span><span title="This is because of a condition called presbyopia, which is a normal, age-related loss of near vision.">Hal ini karena kondisi yang disebut presbiopia, yang merupakan normal, yang berkaitan dengan usia hilangnya penglihatan dekat. </span><span title="Your distance vision probably will remain crisp, but seeing up close will be more difficult.">Jarak penglihatan Anda mungkin akan tetap renyah, tapi melihat dari dekat akan lebih sulit.<br /></span><span title="Researchers are studying ways to correct presbyopia surgically.">Para peneliti sedang mempelajari cara untuk memperbaiki presbiopia pembedahan. </span><span title="So it's possible that when you start needing reading glasses you could have one of these presbyopia-correcting procedures performed to restore your near vision, once they are FDA-approved.">Jadi
itu mungkin bahwa ketika Anda mulai membutuhkan kacamata baca Anda bisa
memiliki salah satu presbiopia-mengoreksi prosedur yang dilakukan untuk
memulihkan penglihatan dekat Anda, begitu mereka disetujui FDA.<br /></span><span title="These are important topics to discuss with your LASIK surgeon before deciding on the surgery.">Ini adalah topik penting untuk mendiskusikan dengan dokter bedah LASIK Anda sebelum memutuskan operasi.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-12744183903102685352011-11-14T21:24:00.000-08:002011-11-14T21:24:46.497-08:00Cara Hidup Dengan penglihatan rendah (Low Vision)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-UWP3OD5X0x8/TsH26XZxruI/AAAAAAAAARA/DvkIzWo4uSI/s1600/low+v.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-UWP3OD5X0x8/TsH26XZxruI/AAAAAAAAARA/DvkIzWo4uSI/s320/low+v.jpg" width="248" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-QRzr0TBEp00/TsH3AK5gL6I/AAAAAAAAARI/j73vEh9xbU4/s1600/low+vision.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-QRzr0TBEp00/TsH3AK5gL6I/AAAAAAAAARI/j73vEh9xbU4/s320/low+vision.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-CTzSYaElYxw/TsH3DrwGzjI/AAAAAAAAARQ/RCUMWHF8Xl0/s1600/Low-Vision1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-CTzSYaElYxw/TsH3DrwGzjI/AAAAAAAAARQ/RCUMWHF8Xl0/s1600/Low-Vision1.jpg" /></a></div>Hidup dengan low vision dapat menantang, meskipun banyak perangkat yang tersedia untuk membantu orang dengan kondisi ini menggunakan penglihatan yang tersisa mereka untuk keuntungan terbesar.<br />
<br />
Eye profesional perawatan menggunakan "low vision" istilah untuk menggambarkan gangguan penglihatan yang signifikan yang tidak dapat dikoreksi dengan kacamata standar, lensa kontak, obat atau operasi mata.<br />
<br />
Low vision termasuk kehilangan terbaik dikoreksi ketajaman visual - ke tingkat lebih buruk daripada 20/60 di mata yang lebih baik, diukur dengan grafik mata standar - atau kerugian bidang visual seperti penglihatan terowongan atau bintik-bintik buta. Hal ini juga menggambarkan kebutaan hukum dan kebutaan hampir total.<br />
<br />
Low vision memiliki berbagai penyebab, termasuk penyakit cedera mata, dan keturunan. Kadang-kadang low vision melibatkan kurangnya ketajaman, yang berarti bahwa obyek tampak kabur. Kali lain, ia melibatkan kerugian yang signifikan penglihatan perifer dan bidang visual. Gejala lain dari low vision meliputi sensitivitas cahaya, penglihatan terdistorsi atau kehilangan kontras.<br />
<br />
Penglihatan seseorang dengan penglihatan rendah dapat kabur dari katarak, kabur atau dikaburkan dalam sebagian zona penglihatan pusat karena degenerasi makula atau terdistorsi dan / atau kabur dari retinopati diabetik. Juga, orang dengan glaukoma atau retinitis pigmentosa bisa kehilangan penglihatan tepi mereka dan memiliki kesulitan melihat di malam hari.<br />
<br />
Anak-anak maupun orang dewasa dapat tunanetra, kadang-kadang sebagai hasil dari cacat lahir atau cedera. Tapi low vision lebih sering menimpa orang dewasa dan manula. Kehilangan penglihatan dapat sangat traumatis, menyebabkan frustrasi dan depresi.<br />
<br />
Banyak orang yang mengembangkan masalah mata yang menyebabkan penglihatan rendah kehilangan pekerjaan mereka. Menurut Lighthouse International, antara Amerika tunanetra usia 21-64, hanya 43,7 persen bekerja. Di antara orang-orang biasanya terlihat di kelompok usia ini, 80 persen bekerja.<br />
<br />
Tidak bisa mengemudi dengan aman, membaca dengan cepat atau dengan mudah melihat gambar pada layar televisi atau komputer dapat menyebabkan orang dengan low vision merasa mematikan dari dunia. Mereka mungkin tidak dapat untuk berkeliling kota secara mandiri, mencari nafkah atau bahkan berbelanja makanan dan kebutuhan lainnya.<br />
<br />
Beberapa orang tunanetra menjadi sepenuhnya tergantung pada teman dan kerabat, sementara yang lain menderita sendirian.<br />
<br />
Itu memalukan, karena banyak perangkat cerdas visi rendah dan strategi yang ada untuk membantu orang mengatasi gangguan penglihatan dan hidup mandiri.<br />
Acrobat LCD video yang kaca pembesar dari Visi Ditingkatkan<br />
Video kaca pembesar portabel FarView dari Optelec<br />
Atas: Anda dapat menggunakan kaca pembesar Acrobat video yang serbaguna LCD dari Visi Peningkatan untuk membaca, menulis dan self-melihat. Bawah: Para pembesar video portabel FarView dari Optelec telah sampai dengan 90X zoom, dapat menyimpan gambar dan dapat terhubung ke layar komputer atau video. Untuk closeups, silahkan klik pada foto.<br />
<br />
Jika Anda memiliki gangguan penglihatan yang mengganggu kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari dan menikmati hidup, langkah pertama Anda adalah untuk melihat seorang profesional perawatan mata untuk pemeriksaan mata lengkap.<br />
<br />
Visi miskin yang tidak dapat dikoreksi dengan kacamata atau lensa kontak bisa menjadi tanda pertama dari penyakit mata yang serius seperti yang berkaitan dengan usia degenerasi makula, glaukoma atau retinitis pigmentosa. Atau bisa berarti Anda sedang mengembangkan sebuah katarak yang perlu penghapusan. Apapun masalahnya, adalah bijaksana untuk mengambil tindakan sebelum terjadi kehilangan penglihatan lebih lanjut.<br />
<br />
Jika dokter mata Anda menemukan bahwa Anda memiliki kehilangan penglihatan yang tidak dapat dikoreksi dengan kacamata, pengobatan medis atau operasi, ia dapat merujuk Anda ke dokter spesialis low vision.<br />
<br />
Biasanya dokter mata, spesialis low vision dapat mengevaluasi tingkat dan jenis kehilangan penglihatan Anda miliki, meresepkan bantu visi yang tepat rendah seperti bantu, bantu teleskop dan video, dan membantu Anda mempelajari bagaimana menggunakan alat bantu low vision.<br />
<br />
Spesialis low vision juga dapat merekomendasikan non-optik perangkat adaptif, seperti besar-wajah bahan cetak, kaset audio, lampu khusus dan tanda tangan untuk menandatangani panduan cek dan dokumen.<br />
<br />
Jika perlu, Anda atau dokter spesialis mata juga bisa merujuk Anda ke seorang konselor atau kesehatan mental profesional untuk membantu Anda mengatasi dengan penglihatan yang kurang.</div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-13894317736689495812011-11-14T20:46:00.000-08:002011-11-14T20:46:59.741-08:00Umur-Terkait Degenerasi makula<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-HW87fhNuYFc/TsHurh7ctSI/AAAAAAAAAQ4/3G_V3LumtGs/s1600/degenerasi-makula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="http://4.bp.blogspot.com/-HW87fhNuYFc/TsHurh7ctSI/AAAAAAAAAQ4/3G_V3LumtGs/s400/degenerasi-makula.jpg" width="400" /></a></div> <span class="" id="result_box" lang="id"><span title="Age-related macular degeneration, often called AMD or ARMD, is the leading cause of vision loss and blindness among Americans who are age 65 and older.">Umur degenerasi makula terkait, sering disebut AMD atau ARMD, adalah penyebab utama kehilangan penglihatan dan kebutaan di kalangan orang Amerika yang berusia 65 dan lebih tua. </span><span title="Because people in this group are an increasingly larger percentage of the general population, vision loss from macular degeneration is a growing problem.">Karena orang-orang dalam kelompok ini adalah semakin besar persentase dari populasi umum, kehilangan penglihatan dari degenerasi makula merupakan masalah yang berkembang.<br />
</span><span title="AMD is degeneration of the macula, which is the part of the retina responsible for the sharp, central vision needed to read or drive.">AMD degenerasi makula, yang merupakan bagian dari retina yang bertanggung jawab untuk visi, tajam pusat diperlukan untuk membaca atau drive. </span><span title="Because the macula primarily is affected in AMD, central vision loss may occur.">Karena makula terutama dipengaruhi pada AMD, kehilangan penglihatan sentral mungkin terjadi.<br />
</span><span title="About 1.75 million US residents currently have advanced age-related macular degeneration with associated vision loss, with that number expected to grow to almost 3 million by 2020.*">Sekitar 1,75 juta penduduk AS saat ini telah maju dengan usia degenerasi makula terkait dengan kehilangan penglihatan terkait, dengan jumlah yang diharapkan akan tumbuh menjadi hampir 3 juta pada tahun 2020 .*</span><span title="Wet and Dry Forms of Macular Degeneration">Basah dan Kering Bentuk Degenerasi makula<br />
</span><span title="Macular degeneration is diagnosed as either dry (non-neovascular) or wet (neovascular).">Degenerasi makula didiagnosis sebagai baik kering (non-neovascular) atau basah (neovascular). </span><span title="Neovascular refers to growth of new blood vessels in an area, such as the macula, where they are not supposed to be.">Neovascular mengacu pada pertumbuhan pembuluh darah baru di suatu daerah, seperti makula, di mana mereka tidak seharusnya.<br />
</span><span title="The dry form is more common than the wet form, with about 85 to 90 percent of AMD patients diagnosed with dry AMD.">Bentuk kering lebih umum daripada bentuk basah, dengan sekitar 85 sampai 90 persen dari pasien AMD didiagnosis dengan AMD kering. </span><span title="The wet form of the disease usually leads to more serious vision loss.">Bentuk basah penyakit biasanya menyebabkan kehilangan penglihatan lebih serius.<br />
</span><span title="Dry Macular Degeneration (non-neovascular).">Degenerasi makula kering (non-neovascular). </span><span title="Dry AMD is an early stage of the disease and may result from the aging and thinning of macular tissues, depositing of pigment in the macula or a combination of the two processes.">AMD kering merupakan tahap awal penyakit dan dapat hasil dari penuaan dan penipisan jaringan makula, menyimpan pigmen dalam makula atau kombinasi dari dua proses.</span><span title="Central vision is most affected by macular degeneration.">Tengah visi adalah yang paling terpengaruh oleh degenerasi makula.</span><span title="Macular degeneration mainly affects central vision, causing "blind spots" directly ahead.">Degenerasi makula terutama mempengaruhi penglihatan sentral, menyebabkan "blind spot" secara langsung ke depan.<br />
</span><span title="Dry macular degeneration is diagnosed when yellowish spots known as drusen begin to accumulate in and around the macula.">Degenerasi makula kering didiagnosis ketika bintik-bintik kekuningan yang dikenal sebagai drusen mulai terakumulasi dalam dan di sekitar makula. </span><span title="It is believed these spots are deposits or debris from deteriorating tissue.">Hal ini diyakini tempat ini adalah deposito atau puing-puing dari jaringan memburuk.<br />
</span><span title="Gradual central vision loss may occur with dry macular degeneration but usually is not nearly as severe as wet AMD symptoms.">Bertahap kehilangan penglihatan sentral dapat terjadi dengan degenerasi makula kering tapi biasanya tidak hampir sama parah sebagai gejala AMD basah. </span><span title="However, dry AMD through a period of years slowly can progress to late-stage geographic atrophy (GA) — gradual degradation of retinal cells that also can cause severe vision loss.">Namun, AMD kering melalui periode tahun perlahan-lahan dapat berkembang menjadi stadium akhir atrofi geografis (GA) - degradasi bertahap dari sel-sel retina yang juga dapat menyebabkan kehilangan penglihatan yang parah.<br />
</span><span title="No FDA-approved treatments are available for dry macular degeneration, although a few now are in clinical trials.">Tidak ada pengobatan yang disetujui FDA tersedia untuk degenerasi makula kering, meskipun beberapa sekarang dalam uji klinis.<br />
</span><span title="A major National Eye Institute study (AREDS) has produced strong evidence that certain nutrients such as beta carotene (vitamin A) and vitamins C and E may help prevent or slow progression of dry macular degeneration.">Sebuah Nasional Eye Institute utama studi (AREDS) telah menghasilkan bukti kuat bahwa nutrisi tertentu seperti beta karoten (vitamin A) dan vitamin C dan E dapat membantu mencegah atau memperlambat perkembangan degenerasi makula kering. </span><span title="These findings have led to development of a number of different AREDS nutritional formulas for macular degeneration prevention.">Temuan ini telah menyebabkan pengembangan sejumlah formula AREDS yang berbeda gizi untuk pencegahan degenerasi makula.<br />
</span><span title="The AREDS study shows that taking high dose formulas of certain nutritional supplements found in eye vitamins may reduce risk of early stage AMD progression by 25 percent.">Penelitian AREDS menunjukkan bahwa mengambil formula dosis tinggi suplemen nutrisi tertentu yang ditemukan dalam vitamin mata mungkin mengurangi risiko pengembangan AMD tahap awal sebesar 25 persen.<br />
</span><span title="Eye doctors also recommend that dry AMD patients wear sunglasses with UV protection against potentially harmful effects of the sun.">Dokter mata juga merekomendasikan bahwa pasien AMD kering memakai kacamata hitam dengan perlindungan UV terhadap efek berpotensi berbahaya dari matahari.<br />
</span><span title="Wet Macular Degeneration (neovascular).">Degenerasi makula basah (neovascular). </span><span title="In about 10 percent of cases, dry AMD progresses to the more advanced and damaging form of the eye disease.">Pada sekitar 10 persen kasus, kering AMD berkembang ke bentuk yang lebih maju dan merusak dari penyakit mata. </span><span title="With wet macular degeneration, new blood vessels grow beneath the retina and leak blood and fluid.">Dengan degenerasi makula basah, pembuluh darah baru tumbuh di bawah retina dan kebocoran darah dan cairan. </span><span title="This leakage causes permanent damage to light-sensitive retinal cells, which die off and create blind spots in central vision.">Kebocoran ini menyebabkan kerusakan permanen pada sel-sel peka cahaya retina, yang mati dan menciptakan titik-titik buta dalam visi pusat.<br />
</span><span title="Choroidal neovascularization (CNV), the underlying process causing wet AMD and abnormal blood vessel growth, is the body's misguided way of attempting to create a new network of blood vessels to supply more nutrients and oxygen to the eye's retina.">Neovaskularisasi Choroidal (CNV), proses yang mendasari menyebabkan AMD basah dan pertumbuhan pembuluh darah abnormal, sesat adalah cara tubuh mencoba untuk membuat jaringan pembuluh darah baru untuk memasok lebih banyak nutrisi dan oksigen ke retina mata. </span><span title="Instead, the process creates scarring, leading to sometimes severe central vision loss.">Sebaliknya, proses menciptakan jaringan parut, yang menyebabkan kehilangan penglihatan yang parah kadang-kadang pusat.<br />
</span><span title="Wet macular degeneration falls into two categories:">Degenerasi makula basah jatuh ke dalam dua kategori:<br />
<br />
</span><span title="* Occult.">* Tersembunyi. </span><span title="New blood vessel growth beneath the retina is not as pronounced, and leakage is less evident in the occult CNV form of wet macular degeneration, which typically produces less severe vision loss.">Pertumbuhan pembuluh darah baru di bawah retina tidak begitu diucapkan, dan kebocoran kurang jelas dalam bentuk okultisme CNV degenerasi makula basah, yang biasanya menghasilkan kehilangan penglihatan kurang parah.<br />
</span><span title="* Classic.">* Classic. </span><span title="When blood vessel growth and scarring have very clear, delineated outlines observed beneath the retina, this type of wet AMD is known as classic CNV, usually producing more severe vision loss.">Ketika pembuluh darah dan jaringan parut memiliki pertumbuhan sangat jelas, menguraikan digambarkan diamati di bawah retina, jenis AMD basah dikenal sebagai klasik CNV, biasanya menghasilkan kehilangan penglihatan lebih parah.<br />
</span><span title="Age-Related Macular Degeneration Symptoms and Signs">Umur-Terkait Gejala dan Tanda Degenerasi makula<br />
</span><span title="Age-related macular degeneration usually produces a slow, painless loss of vision.">Terkait usia degenerasi makula biasanya menghasilkan kerugian, lambat menyakitkan visi. </span><span title="In rare cases, however, vision loss can be sudden.">Dalam kasus yang jarang terjadi, bagaimanapun, dapat kehilangan penglihatan tiba-tiba. </span><span title="Early signs of vision loss from AMD include shadowy areas in your central vision or unusually fuzzy or distorted vision.">Tanda-tanda awal kehilangan penglihatan dari AMD mencakup area bayangan dalam visi pusat Anda atau visi yang luar biasa kabur atau terdistorsi.</span><span title="Get Adobe Flash player">Get Adobe Flash player</span><span title="An Amsler grid consists of straight lines, with a reference dot in the center.">Amsler grid terdiri dari garis lurus, dengan titik referensi di tengah. </span><span title="Someone with macular degeneration may see some of the lines as wavy or blurred, with some dark areas at the center.">Seseorang dengan degenerasi makula dapat melihat beberapa baris sebagai bergelombang atau buram, dengan beberapa daerah gelap di pusat.<br />
</span><span title="(If you can't see the illustration above, you may need Flash Player.)">(Jika Anda tidak dapat melihat ilustrasi di atas, Anda mungkin perlu Flash Player.)<br />
</span><span title="Viewing a chart of black lines arranged in a graph pattern (Amsler grid) is one way to tell if you are having these vision problems.">Melihat grafik dari garis-garis hitam diatur dalam pola grafik (Amsler grid) adalah salah satu cara untuk mengetahui apakah Anda mengalami masalah penglihatan. </span><span title="See how an Amsler grid works by taking a macular degeneration test.">Lihat bagaimana grid Amsler bekerja dengan cara mengambil tes degenerasi makula.<br />
</span><span title="Eye care practitioners often detect early signs of macular degeneration before symptoms occur.">Praktisi perawatan mata seringkali mendeteksi tanda-tanda awal dari degenerasi makula sebelum gejalanya muncul. </span><span title="Usually this is accomplished through a retinal exam.">Biasanya ini dilakukan melalui ujian retina. </span><span title="When macular degeneration is suspected, a brief test using an Amsler grid that measures your central vision may be performed.">Bila degenerasi makula dicurigai, tes singkat menggunakan grid Amsler yang mengukur penglihatan sentral Anda dapat dilakukan.<br />
</span><span title="If your eye doctor detects some defect in your central vision, such as distortion or blurriness, he or she may order a fluorescein angiography to examine the retinal blood vessels surrounding the macula.">Jika dokter mata Anda mendeteksi beberapa cacat dalam visi pusat Anda, seperti distorsi atau blurriness, ia mungkin memesan angiografi fluorescein untuk memeriksa pembuluh darah retina sekitar makula.</span><span title="What Causes Macular Degeneration?">Apa Penyebab Degenerasi makula?<br />
</span><span title="Though macular degeneration is associated with aging, research suggests there also is a genetic component to the disease.">Meskipun degenerasi makula terkait dengan penuaan, penelitian menunjukkan ada juga komponen genetik untuk penyakit ini. </span><span title="Duke University and other researchers have noted a strong association between development of AMD and presence of a variant of a gene known as complement factor H (CFH).">Duke University dan peneliti lainnya telah mencatat hubungan yang kuat antara perkembangan AMD dan kehadiran varian gen yang dikenal sebagai pelengkap faktor H (CFH). </span><span title="This gene deficiency is associated with almost half of all potentially blinding cases of macular degeneration.">Ini kekurangan gen dikaitkan dengan hampir setengah dari semua kasus yang berpotensi membutakan degenerasi makula.<br />
</span><span title="Columbia University Medical Center and other investigators found that variants of another gene, complement factor B, may be involved in development of AMD.">Columbia University Medical Center dan peneliti lainnya menemukan bahwa varian gen lain, melengkapi faktor B, mungkin terlibat dalam pengembangan AMD.<br />
</span><span title="Specific variants of one or both of these genes, which play a role in the body's immune responses, have been found in 74 percent of AMD patients who were studied.">Varian khusus dari salah satu atau kedua gen, yang memainkan peran dalam respon kekebalan tubuh, telah ditemukan di 74 persen pasien AMD yang dipelajari. </span><span title="Also, variants of complement factor C3 have been associated with increased risk of developing AMD.">Juga, varian C3 melengkapi faktor yang telah dikaitkan dengan peningkatan risiko mengembangkan AMD.<br />
</span><span title="Ophthalmology Clinics of North America reported in December 2003 that deteriorating, oxygen-starved cells within the retina likely help trigger neovascularization and accompanying damage in wet AMD.">Klinik Oftalmologi Amerika Utara yang dilaporkan pada Desember 2003 yang memburuk, kekurangan oksigen sel dalam retina mungkin membantu memicu neovaskularisasi dan kerusakan yang menyertainya di AMD basah. </span><span title="Neovascularization is activated by a protein called vascular endothelial growth factor (VEGF), targeted in macular degeneration treatments by anti-VEGF drugs.">Neovaskularisasi diaktifkan oleh protein yang disebut faktor pertumbuhan endotel vaskular (VEGF), yang ditargetkan dalam perawatan degenerasi makula dengan obat anti-VEGF.</span><span title="Who Gets Age-Related Macular Degeneration?">Siapa Gets Age-Related Macular Degeneration?<br />
</span><span title="Besides affecting older populations, AMD occurs in whites and females in particular.">Selain mempengaruhi populasi yang lebih tua, AMD terjadi dalam putih dan perempuan pada khususnya. </span><span title="The disease also can result as a side effect of some drugs, and it seems to run in families.">Penyakit ini juga dapat hasil sebagai efek samping dari beberapa obat, dan tampaknya berjalan dalam keluarga.<br />
</span><span title="New evidence strongly suggests smoking is high on the list of risk factors for macular degeneration.">Bukti baru sangat menyarankan merokok adalah tinggi pada daftar faktor risiko untuk degenerasi makula. </span><span title="Other risk factors for macular degeneration include having a family member with AMD, high blood pressure, lighter eye color and obesity.">Faktor risiko lain untuk degenerasi makula termasuk memiliki anggota keluarga dengan AMD, tekanan darah tinggi, warna mata ringan dan obesitas.<br />
</span><span title="Some researchers believe that over-exposure to sunlight also may be a contributing factor in development of macular degeneration, but this theory has not been proven conclusively.">Beberapa peneliti percaya bahwa lebih dari paparan sinar matahari juga dapat menjadi faktor dalam pengembangan degenerasi makula, namun teori ini belum terbukti secara meyakinkan. </span><span title="High levels of dietary fat also may be a risk factor for developing AMD.">Tingkat tinggi lemak makanan juga dapat menjadi faktor risiko untuk mengembangkan AMD.<br />
</span><span title="Commonly named risk factors for developing macular degeneration include:">Umumnya faktor risiko bernama untuk mengembangkan degenerasi makula meliputi:</span><span title="Drusen in the back of the eye, related to dry macular degeneration">Drusen di belakang mata, terkait dengan degenerasi makula kering</span><span title="Yellowish spots (drusen) that form in the back of the eye or retina are an early sign of "dry" macular degeneration.">Bintik-bintik kekuningan (drusen) yang terbentuk di belakang mata atau retina merupakan tanda awal dari degenerasi "kering" makula.<br />
</span><span title="Formation of abnormal blood vessels and leakage in the back of the eye are signs of wet macular degeneration">Pembentukan pembuluh darah abnormal dan kebocoran di bagian belakang mata adalah tanda-tanda degenerasi makula basah</span><span title=""Wet" macular degeneration occurs with formation of abnormal blood vessels and leakage in the back of the eye (retina), affecting the macula where fine focusing occurs.">"Basah" degenerasi makula terjadi dengan pembentukan pembuluh darah abnormal dan kebocoran di bagian belakang mata (retina), yang mempengaruhi makula mana fokus baik terjadi.<br />
<br />
</span><span title="* Aging.">* Aging. </span><span title="Significant vision loss accompanying more advanced forms of AMD increases from fewer than 1 percent among people in their 60s to more than 15 percent among people in their 90s, according to the Canadian Medical Association Journal (Feb. 17, 2004 edition).">Kehilangan penglihatan yang signifikan menyertai bentuk-bentuk lebih maju dari AMD meningkat kurang dari 1 persen di antara orang-orang di 60s mereka untuk lebih dari 15 persen di antara orang-orang di usia 90-an, menurut Asosiasi Medis Kanada Journal (17 Februari 2004 edition).<br />
</span><span title="* Obesity and Inactivity.">* Obesitas dan Ketidakaktifan. </span><span title="Overweight patients with macular degeneration had more than double the risk of developing advanced forms of macular degeneration compared with people of normal body weight, according to one study reported in Archives of Ophthalmology (June 2003).">Kegemukan pasien dengan degenerasi makula memiliki lebih dari dua kali lipat risiko mengembangkan bentuk lanjutan dari degenerasi makula dibandingkan dengan orang dengan berat badan tubuh normal, menurut salah satu penelitian yang dilaporkan di Archives of Ophthalmology (Juni 2003). </span><span title="In the same study, those who performed vigorous activity at least three times weekly reduced their risk of developing advanced AMD, compared with inactive patients.">Dalam studi yang sama, mereka yang melakukan aktivitas kuat setidaknya tiga kali seminggu mengurangi resiko mereka terserang AMD tingkat lanjut, dibandingkan dengan pasien aktif.<br />
</span><span title="* Heredity.">* Keturunan. </span><span title="As stated above, recent studies have found that specific variants of different genes are present in most people who have macular degeneration.">Sebagaimana dinyatakan di atas, studi terbaru telah menemukan bahwa varian tertentu dari gen yang berbeda yang hadir pada kebanyakan orang yang memiliki degenerasi makula. </span><span title="Studies of fraternal and identical twins may also demonstrate that heredity is a factor in who develops AMD and how severe it becomes.">Studi kembar fraternal dan identik juga dapat menunjukkan bahwa faktor keturunan adalah faktor dalam yang mengembangkan AMD dan seberapa parah menjadi.<br />
</span><span title="* High Blood Pressure (Hypertension).">* Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi). </span><span title="Investigative Ophthalmology and Vision Science reported the results of a European study demonstrating that high blood pressure may be associated with development of macular degeneration (September 2003).">Investigative Ophthalmology dan Ilmu Visi melaporkan hasil penelitian di Eropa menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi mungkin berhubungan dengan perkembangan degenerasi makula (September 2003).<br />
</span><span title="* Smoking.">* Merokok. </span><span title="Smoking is a major AMD risk factor and was found in one British study to be directly associated with about 25 percent of AMD cases causing severe vision loss.">Merokok merupakan faktor risiko utama AMD dan ditemukan di satu penelitian di Inggris yang akan langsung berhubungan dengan sekitar 25 persen dari kasus AMD menyebabkan kehilangan penglihatan yang parah. </span><span title="The British Journal of Ophthalmology in early 2006 also reported study findings showing that people living with a smoker double their risk of developing AMD.">British Journal of Ophthalmology di awal tahun 2006 juga melaporkan temuan studi yang menunjukkan bahwa orang yang hidup dengan perokok melipatgandakan risiko mereka terserang AMD.<br />
</span><span title="* Lighter Eye Color.">* Warna Mata Lighter. </span><span title="Because macular degeneration long has been thought to occur more often among Caucasian populations, particularly in people with light skin color and eye color, some researchers theorized that the extra pigment found in darker eyes was a protective factor against development of the eye disease during sun exposure">Karena degenerasi makula lama telah diperkirakan terjadi lebih sering di antara populasi Kaukasia, terutama pada orang dengan warna kulit terang dan warna mata, beberapa peneliti berteori bahwa pigmen tambahan yang ditemukan di mata gelap merupakan faktor pelindung terhadap perkembangan penyakit mata selama paparan sinar matahari </span><span title=".">. </span><span title="But no conclusive evidence as yet has linked excessive sun exposure to development of AMD.">Tetapi tidak ada bukti konklusif belum memiliki menghubungkan paparan sinar matahari yang berlebihan untuk pengembangan AMD.<br />
<br />
</span><span title="A small study reported in the British Journal of Ophthalmology (January 2006) found no connection between the eye disease and sun exposure.">Sebuah penelitian kecil yang dilaporkan dalam British Journal of Ophthalmology (Januari 2006) tidak menemukan hubungan antara penyakit mata dan paparan sinar matahari. </span><span title="In fact, the same study found no relation at all between lighter eye color, hair color and AMD.">Bahkan, penelitian yang sama tidak menemukan hubungan sama sekali antara warna mata terang, warna rambut dan AMD. </span><span title="That finding is contradicted by several earlier studies indicating that lighter skin and eyes are associated with a greater prevalence of AMD.">Menemukan bahwa bertentangan dengan beberapa studi sebelumnya menunjukkan bahwa kulit lebih ringan dan mata berhubungan dengan prevalensi yang lebih besar dari AMD.<br />
</span><span title="* Drug Side Effects.">* Efek Samping Obat. </span><span title="Some cases of macular degeneration can be induced from side effects of toxic drugs such as Aralen (chloroquine, an anti-malarial drug) or phenothiazine.">Beberapa kasus degenerasi makula dapat diinduksi dari efek samping obat beracun seperti Aralen (klorokuin, obat anti-malaria) atau fenotiazin. </span><span title="Phenothiazine is a class of anti-psychotic drugs, including brand names of Thorazine (chlorpromazine, which also is used to treat nausea, vomiting and persistent hiccups), Mellaril (thioridazine), Prolixin (fluphenazine), Trilafon (perphenazine) and Stelazine (trifluoperazine">Phenothiazine adalah kelas obat anti-psikotik, termasuk nama merek Thorazine (klorpromazin, yang juga digunakan untuk mengobati mual, muntah dan cegukan persisten), Mellaril (thioridazine), Prolixin (fluphenazine), Trilafon (perphenazine) dan Stelazine (trifluoperazine </span><span title=").">).<br />
</span><span title="The American Academy of Ophthalmology notes that findings regarding AMD and risk factors have been contradictory, depending on the study.">American Academy of Ophthalmology mencatat bahwa temuan mengenai faktor-faktor AMD dan risiko telah bertentangan, tergantung pada studi. </span><span title="The only risk factors consistently found in studies to be associated with the eye disease are aging and smoking.">Satunya faktor risiko secara konsisten ditemukan dalam penelitian terkait dengan penyakit mata yang menua dan merokok.</span><span title="How Macular Degeneration Is Treated">Bagaimana Degenerasi makula Apakah Diobati<br />
</span><span title="There is as yet no outright cure for age-related macular degeneration, but some treatments may delay its progression or even improve vision.">Ada belum ada obat langsung untuk yang berkaitan dengan usia degenerasi makula, tetapi beberapa perawatan dapat menunda perkembangan atau bahkan memperbaiki penglihatan.<br />
</span><span title="Treatments for macular degeneration depend on whether the disease is in its early-stage, dry form or in the more advanced, wet form that can lead to serious vision loss.">Pengobatan untuk degenerasi makula tergantung pada apakah penyakit ini dalam tahap awal bentuk, kering atau dalam bentuk, yang lebih maju basah yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan yang serius. </span><span title="No FDA-approved treatments exist yet for dry macular degeneration, although nutritional intervention may help prevent its progression to the wet form.">Tidak ada pengobatan yang disetujui FDA belum ada untuk degenerasi makula kering, meskipun intervensi gizi dapat membantu mencegah perkembangan untuk bentuk basah.<br />
</span><span title="For wet AMD, treatments aimed at stopping abnormal blood vessel growth include FDA-approved drugs of Lucentis, Macugen and Visudyne used with Photodynamic Therapy or PDT.">Untuk AMD basah, pengobatan yang ditujukan untuk menghentikan pertumbuhan pembuluh darah yang abnormal termasuk obat yang disetujui FDA dari Lucentis, Macugen dan Visudyne digunakan dengan Terapi Photodynamic atau PDT. </span><span title="Lucentis has been shown to improve vision in a significant number of people with macular degeneration.">Lucentis telah ditunjukkan untuk meningkatkan visi dalam sejumlah besar orang dengan degenerasi makula. </span><span title="[For more details, read our article about macular degeneration treatments.]">[Untuk detail lebih lanjut, baca artikel kami tentang pengobatan degenerasi makula.]</span><span title="Nutrition and Macular Degeneration">Nutrisi dan Degenerasi makula<br />
</span><span title="Many researchers and eye care practitioners believe that certain nutrients — zinc, lutein, zeaxanthin and vitamins A, C and E — help lower the risk for AMD or slow down the progression of dry macular degeneration.">Banyak peneliti dan praktisi perawatan mata percaya bahwa nutrisi tertentu - seng, lutein, zeaxanthin dan vitamin A, C dan E - membantu menurunkan risiko AMD atau memperlambat perkembangan degenerasi makula kering. </span><span title="Benefits of high levels of antioxidants and zinc for halting or slowing development of macular degeneration have been widely reported based on results released in 2001 from the Age-Related Eye Disease Study (AREDS) conducted by the National Eye Institute.">Manfaat tingkat tinggi antioksidan dan zinc untuk menghentikan atau memperlambat perkembangan degenerasi makula telah banyak dilaporkan berdasarkan hasil yang dirilis pada tahun 2001 dari studi Age-Related Eye Disease (AREDS) yang dilakukan oleh National Eye Institute.<br />
</span><span title="Phase two of the AREDS study began in late 2005 to evaluate whether similar protective effects against AMD might be associated with other nutrients such as omega-3 fatty acids or "good fats," and lutein and zeaxanthin found in green, leafy vegetables.">Tahap kedua dari penelitian AREDS dimulai pada akhir tahun 2005 untuk mengevaluasi apakah efek perlindungan yang sama terhadap AMD mungkin berhubungan dengan nutrisi lain seperti omega-3 asam lemak atau "lemak baik," dan lutein dan zeaxanthin ditemukan dalam sayuran berdaun hijau.<br />
</span><span title="Archives of Ophthalmology reported findings in August 2001 that consumption of omega-3 fatty acids, which are particularly prevalent in cold-water fish, also had a protective effect against advanced macular degeneration.">Archives of Ophthalmology melaporkan temuan pada bulan Agustus 2001 bahwa konsumsi omega-3 asam lemak, yang sangat lazim dalam ikan air dingin, juga memiliki efek perlindungan terhadap degenerasi makula. </span><span title="Meanwhile, consumption of omega-6 fatty acids, prevalent in vegetable oils, was associated with an increased risk of developing AMD.">Sementara itu, konsumsi omega-6 asam lemak, lazim di minyak nabati, dikaitkan dengan peningkatan risiko mengembangkan AMD.</span><span title="Testing and Low Vision Devices for">Pengujian dan Perangkat Low Vision untuk</span><span title="Age-Related Macular Degeneration Treatment">Umur-Terkait Macular Degeneration Pengobatan<br />
</span><span title="Although much progress has been made recently in macular degeneration treatment research, complete recovery of vision lost to AMD is unlikely.">Meskipun banyak kemajuan telah dibuat dalam penelitian baru-baru degenerasi makula pengobatan, pemulihan lengkap kehilangan visi untuk AMD tidak mungkin.<br />
</span><span title="Your eye doctor may ask you to check your vision regularly with the Amsler grid described above.">Dokter mata anda mungkin meminta Anda untuk memeriksa visi Anda secara teratur dengan grid Amsler dijelaskan di atas.<br />
</span><span title="Viewing the Amsler grid separately with each eye helps you monitor your vision loss.">Melihat grid Amsler secara terpisah dengan setiap mata akan membantu Anda memantau kehilangan penglihatan Anda. </span><span title="The Amsler grid is a very sensitive test and it may reveal central vision problems before your eye doctor sees AMD-related damage to the macula in a routine eye exam.">Grid Amsler adalah tes yang sangat sensitif dan mungkin mengungkapkan masalah penglihatan sentral sebelum dokter mata Anda melihat AMD terkait kerusakan pada makula dalam pemeriksaan mata rutin.<br />
</span><span title="For those who have vision loss from macular degeneration, many low vision devices are available to help with mobility and specific visual tasks.">Bagi mereka yang telah kehilangan penglihatan dari degenerasi makula, banyak perangkat low vision yang tersedia untuk membantu dengan mobilitas dan tugas-tugas yang spesifik.</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-17415537093872014722011-11-05T00:58:00.000-07:002011-11-05T00:58:38.060-07:00Humor vitreous<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-67O5vyVCt_0/TrTsif5kmDI/AAAAAAAAAPY/qxqT2Mew7wU/s1600/Eye+Anatomy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="http://3.bp.blogspot.com/-67O5vyVCt_0/TrTsif5kmDI/AAAAAAAAAPY/qxqT2Mew7wU/s320/Eye+Anatomy.jpg" width="320" /></a></div><span class="" id="result_box" lang="id"><span class="hps">Humor</span> <span class="hps">vitreous</span> <span class="hps">adalah cairan</span> <span class="hps">seperti jelly</span> <span class="hps">yang mengisi</span> <span class="hps">rongga</span> <span class="hps">mata</span><span class="">.</span> <span class="hps">Hal ini</span> <span class="hps">menempel pada</span> <span class="hps">retina</span><span class="">,</span> <span class="hps">tetapi</span> <span class="hps">pada beberapa orang</span> <span class="hps">tua</span><span class="">,</span> <span class="hps">vitreous</span> <span class="hps">dapat memisahkan</span> <span class="hps">dari itu</span><span class="">, merobek</span> <span class="hps">retina</span><span class="">,</span> <span class="hps">dan menyebabkan</span> <span class="hps">kilatan cahaya</span> <span class="hps">muncul</span> <span class="hps">di depan mata</span><span class="">, bahkan</span> <span class="hps">jika mata</span> <span class="hps">mereka tertutup</span><span class="">.</span></span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="id"><span class="hps">Tanpa</span> <span class="hps">vitreous humor</span><span class="">,</span> <span class="hps">mata Anda</span> <span class="hps">akan tampak</span> <span class="hps">seperti bola</span> <span class="hps">runtuh.</span> <span class="hps">Humor</span> <span class="hps">vitreous</span> <span class="hps">membuat</span> <span class="hps">naik 80</span><span class="">% dari</span> <span class="hps">mata</span> <span class="hps">untuk menahan</span> <span class="hps">bentuknya</span> <span class="hps">cukup</span> <span class="hps">bulat.</span><br />
<br />
<span class="hps">Pada orang</span> <span class="hps">tua</span> <span class="hps">dapat</span> <span class="hps">terpisah dari</span> <span class="hps">retina</span> <span class="hps">dan menyebabkan</span> <b><span class="hps">terlepasnya retina</span> <span class="hps">atau air mata</span></b><span class="">.</span> <span class="hps">Air mata ini</span> <span class="hps">akan menyebabkan</span> <b><span class="hps">berkedip dan</span> <span class="hps">floater</span></b> <span class="hps">muncul</span> <span class="hps">dalam pengliahatan</span><span class="">.</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="id"><span class=""> </span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span class=""> </span></span><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="id"><b><span class="hps">pelepasan</span> <span class="hps">retina</span> <span class="hps">atau air mata</span></b><span class=""></span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span class="hps">Apa itu?</span><br />
<br />
<span class="hps">Vitreous adalah suatu</span> <span class="hps">substansi</span> <span class="hps">seperti jelly</span> <span class="hps">yang memegang</span> <span class="hps">retina</span> <span class="hps">di tempat di</span> <span class="hps">belakang mata</span><span class="">.</span> <span class="hps">Saat ini</span> <span class="hps">vitreous body</span> <span class="hps">menarik</span> <span class="hps">retina</span> <span class="hps">pergi</span><span class="">, air mata</span> <span class="hps">di retina</span> <span class="hps">biasanya terjadi</span><span class="">.</span> <span class="hps">Hal ini</span> <span class="hps">dapat menyebabkan</span> <span class="hps">berkedip dan</span> <span class="hps">floater</span><span class="">.</span> <span class="hps">Jika</span> <span class="hps">jaringan retina</span> <span class="hps">telah</span> <span class="hps">terpisah</span> <span class="hps">untuk waktu yang lama</span><span class="">,</span> <span class="hps">itu hilang</span> <span class="hps">karena tidak</span> <span class="hps">dapat regenerasi</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Apa penyebabnya</span><span class="">?</span><br />
<br />
<span class="hps">Ablasi retina</span> <span class="hps">telah</span> <span class="hps">dianggap</span> <span class="hps">berkaitan dengan usia</span> <span class="hps">dan turun-temurun</span><span class="">,</span> <span class="hps">sementara orang</span> <span class="hps">rabun</span> <span class="hps">juga telah</span> <span class="hps">dikaitkan dengan</span> <span class="hps">kondisi ini</span><span class="">.</span> <span class="hps">Seperti yang kita</span> <span class="hps">usia,</span> <span class="hps">tubuh</span> <span class="hps">vitreous</span> <span class="hps">di pusat</span> <span class="hps">mata kita</span> <span class="hps">semakin kecil</span> <span class="hps">dan dapat menarik</span> <span class="hps">retina</span> <span class="hps">dengan itu</span><span class="">.</span> <span class="hps">Jika</span> <span class="hps">cukup</span> <span class="hps">menarik</span> <span class="hps">untuk merobek,</span> <span class="hps">gangguan</span> <span class="hps">penglihatan</span> <span class="hps">akan terjadi</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">gejala</span><br />
<span class="hps">1</span><span class="">.</span> <span class="hps">buram</span> <span class="hps">visi</span><br />
<span class="hps">2</span><span class="">.</span> <span class="hps">melihat</span> <span class="hps">berkedip</span> <span class="hps">atau</span> <span class="hps">floater</span><br />
<br />
<span class="hps">pengobatan</span><br />
<br />
<span class="hps">Pemeriksaan</span> <span class="hps">dokter</span> <span class="hps">adalah suatu keharusan</span> <span class="hps">untuk menentukan</span> <span class="hps">masalah yang tepat</span><span class="">.</span> <span class="hps">Biasanya</span><span class="">,</span> <span class="hps">jika ada</span> <span class="hps">masalah dan</span> <span class="hps">itu</span> <span class="hps">dianggap</span> <span class="hps">robekan</span> <span class="hps">retina</span><span class="">,</span> <span class="hps">retina</span> <span class="hps">dapat direkatkan kembali</span> <span class="hps">melalui perawatan</span> <span class="hps">Laster</span> <span class="hps">cepat dan</span> <span class="hps">visi</span> <span class="hps">dikembalikan</span> <span class="hps">kemungkinan besar akan datang</span> <span class="hps">kembali</span> <span class="hps">segera setelah</span> <span class="hps">perawatan.</span> <span class="hps">Seiring</span> <span class="hps">dengan kondisi</span> <span class="hps">lainnya,</span> <span class="hps">deteksi dini</span> <span class="hps">mutlak diperlukan</span><span class="">,</span> <span class="hps">yang</span> <span class="hps">sebelumnya itu</span> <span class="hps">tertangkap,</span> <span class="hps">visi yang lebih</span> <span class="hps">yang dapat</span> <span class="hps">dipulihkan.</span></span><br />
<br />
<b><span class="short_text" id="result_box" lang="id"><span class="hps">Berkedip dan</span> <span class="hps">Floaters</span></span></b><br />
<span class="short_text" id="result_box" lang="id"><span class="hps"></span></span><span class="" id="result_box" lang="id"><span class="hps"></span><br />
<span class="hps">Antara retina</span> <span class="hps">dan lensa</span> <span class="hps">kristal</span> <span class="hps">adalah ruang</span> <span class="hps">diisi</span> <span class="hps">dengan</span> <span class="hps">vitreous humor</span><span class="">, sebuah</span> <span class="hps">opak</span> <span class="hps">jeli</span> <span class="hps">seperti substansi</span><span class="">.</span> <span class="hps">Vitreous</span> <span class="hps">memisahkan</span> <span class="hps">dari retina</span><span class="">,</span> <span class="hps">menyebabkan</span> <span class="hps">robekan retina</span> <span class="hps">dan detasemen</span><span class="">.</span> <span class="hps">Hal ini</span> <span class="hps">juga dikenal sebagai</span> <span class="hps">posterior vitreous detachment</span> <span class="hps atn">(</span><span class="">PVD</span><span class="">)</span> <span class="hps">dan mengarah ke</span> <span class="hps">berkedip dan</span> <span class="hps">floater</span><span class="">.</span> <span class="hps">Seseorang yang telah</span> <span class="hps">berkedip</span> <span class="hps">melihat</span> <span class="hps">kilatan</span> <span class="hps">cahaya</span> <span class="hps">yang cepat</span><span class="">,</span> <span class="hps">bahkan ketika</span> <span class="hps">/</span> <span class="hps">matanya</span> <span class="hps">tertutup</span><span class="">, sedangkan</span> <span class="hps">orang</span> <span class="hps">yang mengalami</span> <span class="hps">floater</span> <span class="hps">melayang</span> <span class="hps">melihat</span> <span class="hps">bintik-bintik gelap</span> <span class="hps">dalam visi mereka</span><span class="">.</span> <span class="hps">Kedua</span> <span class="hps">berkedip dan</span> <span class="hps">floater</span> <span class="hps">relatif tidak berbahaya</span><span class="">,</span> <span class="hps">dan hampir semua orang</span> <span class="hps">melihat</span> <span class="hps">beberapa jenis</span> <span class="hps">floater</span> <span class="hps">di beberapa titik</span> <span class="hps">dalam hidup mereka</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Apa penyebabnya</span><span class="">?</span><br />
<br />
<span class="hps">Seiring bertambahnya usia,</span> <span class="hps">vitreous</span> <span class="hps">bertahap kehilangan</span> <span class="hps">ikatan yang kuat</span> <span class="hps">untuk</span> <span class="hps">retina</span> <span class="hps">mengakibatkan</span> <span class="hps">PVD</span><span class="">.</span> <span class="hps">Detasemen</span> <span class="hps">ini tidak</span> <span class="hps">memungkinkan cahaya</span> <span class="hps">untuk lulus</span> <span class="hps">biasanya melalui</span> <span class="hps">mata</span><span class="">,</span> <span class="hps">sehingga menciptakan</span> <span class="hps">kilatan</span> <span class="hps">bintik-bintik</span> <span class="hps">terang dan gelap</span> <span class="hps">dalam penglihatan</span><span class="">.</span> <span class="hps">Sebuah</span> <span class="hps">pukulan keras</span> <span class="hps">ke kepala</span> <span class="hps">juga dapat menyebabkan</span> <span class="hps">kondisi ini</span><span class="">.</span> <span class="hps">Hal ini paling</span> <span class="hps">mungkin terjadi</span> <span class="hps">hanya dalam satu</span> <span class="hps">mata,</span> <span class="hps">tetapi dalam</span> <span class="hps">kasus yang sangat</span> <span class="hps">langka,</span> <span class="hps">hal itu bisa terjadi</span> <span class="hps">pada kedua mata</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">gejala</span><br />
<span class="hps">1</span><span class="">.</span> <span class="hps">tempat</span> <span class="hps">gelap</span> <span class="hps">dalam penglihatan</span> <span class="hps atn">(</span><span class="">floater</span><span class="">)</span><br />
<span class="hps">2</span><span class="">.</span> <span class="hps">tiba-tiba</span> <span class="hps">kilatan</span> <span class="hps atn">cahaya (</span><span class="">berkedip</span><span class="">)</span><br />
<span class="hps">3</span><span class="">.</span> <span class="hps">tiba-tiba</span> <span class="hps">kehilangan</span> <span class="hps">penglihatan</span> <span class="hps">yang signifikan</span><br />
<br />
<span class="hps">pengobatan</span><br />
<br />
<span class="hps">Floaters</span> <span class="hps">biasanya</span> <span class="hps">menghilang</span> <span class="hps">hanya dalam</span> <span class="hps">waktu singkat</span><span class="">,</span> <span class="hps">dan</span> <span class="hps">masalahnya adalah</span> <span class="hps">sembuh</span><span class="">.</span> <span class="hps">Pembedahan</span> <span class="hps">hanya diperlukan</span> <span class="hps">jika visi</span> <span class="hps">menjadi jauh</span> <span class="hps">terganggu</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-78713313482576846792011-10-29T18:48:00.001-07:002011-11-16T16:56:22.436-08:00Memilih Kacamata yang sesuai Kepribadian dan Gaya Hidup Anda<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Z11gBmZe-y4/TsRbqHoRzpI/AAAAAAAAASs/tyU2uXM3Pfc/s1600/kacamata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-Z11gBmZe-y4/TsRbqHoRzpI/AAAAAAAAASs/tyU2uXM3Pfc/s320/kacamata.jpg" width="320" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="id"><span class="hps">Karena orang</span> <span class="hps">umumnya mengakui</span> <span class="hps">Anda dengan</span> <span class="hps">wajah Anda</span><span class="">,</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">Anda memilih untuk</span> <span class="hps">mengenakan</span> <span class="hps">adalah</span> <span class="hps">bagian yang sangat</span> <span class="hps">nyata dari</span> <span class="hps">identitas Anda</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Apakah Anda</span> <span class="hps">ingin tampil</span> <span class="hps">canggih</span><span class="">,</span> <span class="hps">bersenang-senang</span><span class="">,</span> <span class="hps">muda</span><span class="">,</span> <span class="hps">konservatif</span> <span class="hps">atau gaya</span><span class="atn">-</span><span class="">sadar,</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">yang tepat dapat</span> <span class="hps">membantu Anda membentuk</span> <span class="hps">bagaimana Anda</span> <span class="hps">dirasakan</span><span class="">.</span> <span class="hps">Dan jika Anda</span> <span class="hps">memilih untuk</span> <span class="hps">hanya memakai</span> <span class="hps">sepasang</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">untuk semua yang Anda</span> <span class="hps">lakukan,</span> <span class="hps">yang mengatakan sesuatu</span> <span class="hps">tentang Anda</span><span class="">,</span> <span class="hps">juga!</span><br />
<span class="hps">Apa</span> <span class="hps">Tanggapan Anda</span> <span class="hps">Tentang</span> <span class="hps">Kacamata</span> <span class="hps">Anda</span><span class="">?</span><br />
<br />
<span class="hps">Kacamata</span> <span class="hps">dapat membantu orang</span> <span class="hps">melihat</span> <span class="hps">Anda yang sebenarnya</span><span class="">,</span> <span class="hps">atau mereka</span> <span class="hps">dapat membantu</span> <span class="hps">menciptakan citra</span> <span class="hps">yang Anda inginkan.</span> <span class="hps">Kuncinya</span> <span class="hps">adalah menemukan</span> <span class="hps">frame</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">yang tepat</span> <span class="hps">sesuai kepribadian Anda</span> <span class="hps">dan gaya hidup</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Langkah pertama</span><span class="">,</span> <span class="hps">menurut para ahli</span> <span class="hps">styling</span> <span class="hps">kacamata</span><span class="">,</span> <span class="hps">adalah untuk</span> <span class="hps">mempertimbangkan</span> <span class="hps">berbagai aspek kehidupan</span> <span class="hps">Anda</span><span class="">.</span> <span class="hps atn">"</span><span class="">Apa yang Anda</span> <span class="hps">benar-benar ingin</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">Anda?</span><span class="">"</span> <span class="hps">tanya</span> <span class="hps">Robert</span> <span class="hps">Marc</span><span class="">,</span> <span class="hps">desainer</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">dan presiden</span> <span class="hps">Robert</span> <span class="hps">Marc</span> <span class="hps">Optik</span><span class="">,</span> <span class="hps">sebuah jaringan toko</span> <span class="hps">optik</span> <span class="hps">kelas atas</span> <span class="hps">di New York City</span><span class="">.</span> <span class="hps atn">"</span><span class="">Apa kegiatan</span> <span class="hps">yang berbeda Anda</span> <span class="hps">berpartisipasi dalam</span><span class="">?</span> <span class="hps">Apa jenis</span> <span class="hps">pekerjaan yang Anda</span> <span class="hps">lakukan?</span><span class="">"</span><br />
<br />
<span class="hps">Untuk</span> <span class="hps">terlihat berbeda</span> <span class="hps">sesuai</span> <span class="hps">kesempatan itu</span><span class="">, kebanyakan orang</span> <span class="hps">bisa mendapatkan keuntungan</span> <span class="hps">dari lebih</span> <span class="hps">dari satu</span> <span class="hps">kacamata</span><span class="">,</span> <span class="hps">sama seperti mereka</span> <span class="hps">membutuhkan lebih</span> <span class="hps">dari satu pasang</span> <span class="hps">sepatu</span><span class="">.</span> <span class="hps
atn">"</span><span class="">Pasangan</span> <span class="hps">yang sama</span> <span class="hps">sepatu</span> <span class="hps">tidak akan membawa Anda</span> <span class="hps">dari</span> <span class="hps">pesta koktail</span> <span class="hps">ke pengadilan</span> <span class="hps">voli</span> <span class="hps">ke pantai</span> <span class="hps">ke kantor,</span><span class="">"</span> <span class="hps">kata Marc</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Apakah</span> <span class="hps">Anda</span> <span class="hps">seorang pebisnis yang</span> <span class="hps">cepat</span><span class="">,</span> <span class="hps">seorang penggemar</span> <span class="hps">luar ruangan</span> <span class="hps">yang aktif</span><span class="">,</span> <span class="hps">seorang ibu</span> <span class="hps">sibuk,</span> <span class="hps">seorang senior</span> <span class="hps">pensiun atau</span> <span class="hps">mahasiswa</span><span class="">?</span> <span class="hps">Apakah Anda orang</span> <span class="hps">yang kreatif</span><span class="">, seperti</span> <span class="hps">seorang seniman</span> <span class="hps">atau penulis</span><span class="">?</span> <span class="hps">Atau</span><span class="">,</span> <span class="hps">seperti kebanyakan orang</span><span class="">, apakah Anda</span> <span class="hps">memiliki gaya hidup</span> <span class="hps">yang mencakup</span> <span class="hps">sejumlah aktivitas</span> <span class="hps">yang berbeda</span><span class="">, minat</span> <span class="hps">dan kepribadian</span><span class="">?</span><br />
<br />
<span class="hps">Untuk</span> <span class="hps">mempersempit</span> <span class="hps">pilihan Anda</span><span class="">,</span> <span class="hps">pertimbangkan</span> <span class="hps">apa yang ahli</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">menyarankan dalam</span> <span class="hps">hal styling</span><span class="">, bahan</span> <span class="hps">warna,</span> <span class="hps">dan ukuran untuk</span> <span class="hps">berbagai gaya hidup</span><span class="">.</span></span><br />
<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Oy7-oRv5Jjk/TsRZ1DTOlZI/AAAAAAAAASQ/GxJg6Bv1ZVs/s1600/kacamata+untuk+orang+bisnis.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Oy7-oRv5Jjk/TsRZ1DTOlZI/AAAAAAAAASQ/GxJg6Bv1ZVs/s1600/kacamata+untuk+orang+bisnis.jpg" /></a><b><span class="" id="result_box" lang="id"><span class="hps">Kacamata</span> <span class="hps">untuk Bisnis</span> <span class="hps">Serius</span></span></b><span class="" id="result_box" lang="id"><b><span class="hps"> </span></b><br />
<br />
<span class="hps">Untuk membantu</span> <span class="hps">menanamkan kepercayaan</span> <span class="hps">dan keyakinan di antara</span> <span class="hps">berbagai</span> <span class="hps">klien</span> <span class="hps">dan rekan</span> <span class="hps">bisnis Anda</span><span class="">, biasanya</span> <span class="hps">terbaik untuk tinggal</span> <span class="hps">dengan bentuk</span> <span class="hps">bingkai</span> <span class="hps">konservatif dan</span> <span class="hps">warna</span><span class="">.</span> <span class="hps">Pertimbangkan</span> <span class="hps">pilihan-pilihan</span> <span class="hps">untuk meningkatkan citra</span> <span class="hps">profesional Anda</span><span class="">:</span><br />
<span class="hps">Eyewear</span> <span class="hps">Denmark</span> <span class="hps">gaya</span> <span class="hps">M791</span> <span class="hps">dari</span> <span class="hps">Eyewear</span> <span class="hps">Musa.</span> <span class="hps">Klik di sini untuk</span> <span class="hps">melihat</span> <span class="hps">tampilan slide</span> <span class="hps">lebih banyak contoh.</span><br />
<span class="hps">Eyewear</span> <span class="hps">Denmark</span> <span class="hps">M791</span> <span class="hps">gaya</span> <span class="hps">untuk pria dan wanita</span><span class="">.</span> <span class="hps">Berikut adalah</span> <span class="hps">tampilan slide</span> <span class="hps">terlihat</span> <span class="hps">konservatif dan</span> <span class="hps">resmi</span> <span class="hps">lainnya</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">*</span> <span class="hps">Klasik</span> <span class="hps">bentuk seperti</span> <span class="hps">oval</span><span class="">,</span> <span class="hps">persegi panjang</span> <span class="hps">dan almond</span><span class="">.</span><br />
<span class="hps">*</span> <span class="hps">Tradisional</span> <span class="hps">warna</span> <span class="hps">emas</span><span class="">, perak</span><span class="">, coklat</span><span class="">, abu-abu</span> <span class="hps">dan hitam</span><span class="">.</span><br />
<span class="hps">*</span> <span class="hps">Pada</span> <span class="hps">frame</span> <span class="hps">plastik,</span> <span class="hps">tidak ada</span> <span class="hps">warna-warna cerah</span> <span class="hps">atau bentuk</span> <span class="hps">yang tidak biasa</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps atn">"</span><span class="">Titanium</span> <span class="hps">dan stainless steel</span> <span class="hps">juga</span> <span class="hps">pilihan yang baik</span><span class="">,</span> <span class="hps">seperti juga</span> <span class="hps">tanpa bingkai</span> <span class="hps">dan tiga</span> <span class="hps">potong</span> <span class="hps">Penyangga,</span><span class="">"</span> <span class="hps">ujar Richard</span> <span class="hps">Morgenthal</span><span class="">,</span> <span class="hps">pemilik</span> <span class="hps">New</span> <span class="hps">York City</span> <span class="hps">butik</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">Morgenthal</span><span class="atn">-</span><span class="">Frederics</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Perak</span><span class="">,</span> <span class="hps">gunmetal</span><span class="">,</span> <span class="hps">coklat dan</span> <span class="hps">hitam</span> <span class="hps">dianjurkan</span> <span class="hps">untuk laki-laki</span> <span class="hps">karena ini adalah</span> <span class="hps">mudah,</span> <span class="hps">nada</span> <span class="hps">konservatif</span> <span class="hps">untuk memakai</span> <span class="hps">dan cocok</span> <span class="hps">dengan setelan</span> <span class="hps">bisnis.</span> <span class="hps">Brown</span><span class="">, nada</span> <span class="hps">emas</span><span class="">, perak</span><span class="">,</span> <span class="hps">merah anggur</span><span class="">, hitam</span> <span class="hps">dan espresso</span> <span class="hps">adalah pilihan</span> <span class="hps">yang baik bagi perempuan</span><span class="">.</span> <span class="hps">Pola</span> <span class="hps">kura-kura</span> <span class="hps">Classic juga</span> <span class="hps">bekerja dengan baik dengan</span> <span class="hps">pakaian bisnis</span><span class="">.</span> <span class="hps">Lihat</span> <span class="hps">ini menunjukkan</span> <span class="hps">slide</span> <span class="hps">contoh.</span></span><br />
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-lHQeQROTjc8/TsRZXrOuudI/AAAAAAAAARs/H8GP2rCRrUo/s1600/kaca+mata+fashion+savvy.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-lHQeQROTjc8/TsRZXrOuudI/AAAAAAAAARs/H8GP2rCRrUo/s1600/kaca+mata+fashion+savvy.jpg" /></a><span class="" id="result_box" lang="id"><b><span class="hps">Kacamata</span> <span class="hps">itu</span> <span class="hps">Showcase</span> <span class="hps">Kreativitas</span> <span class="hps">Anda dan</span> <span class="hps">Savvy</span> <span class="hps">Mode</span></b><br />
<br />
<span class="hps">Salah satu cara</span> <span class="hps">untuk menunjukkan</span> <span class="hps">kreatif Anda</span><span class="">, sisi</span> <span class="hps">fashionista</span> <span class="hps">adalah dengan</span> <span class="hps">bentuk</span> <span class="hps">modern, seperti</span> <span class="hps">desain geometris</span> <span class="hps">dalam bingkai</span> <span class="hps">plastik</span> <span class="hps">lebih tebal</span> <span class="hps">dan lebih besar</span><span class="">.</span> <span class="hps">Banyak</span> <span class="hps">frame logam</span> <span class="hps">modern juga</span> <span class="hps">bisa kreatif</span> <span class="hps">dalam penampilan</span><span class="">.</span><br />
<span class="hps">Ziggy</span> <span class="hps">1087</span> <span class="hps">oleh</span> <span class="hps">Cendrine</span> <span class="hps">O.</span> <span class="hps">Klik di sini untuk</span> <span class="hps">melihat</span> <span class="hps">tampilan slide</span> <span class="hps">lebih banyak contoh.</span><br />
<span class="hps">Ziggy</span> <span class="hps">gaya</span> <span class="hps">1087</span> <span class="hps">untuk wanita</span><span class="">,</span> <span class="hps">oleh</span> <span class="hps">Cendrine</span> <span class="hps">O.</span> <span class="hps">Berikut</span> <span class="hps">tampilan slide</span> <span class="hps">kreatif lainnya</span> <span class="hps">dan fashion</span><span class="">-maju</span> <span class="hps">terlihat.</span><br />
<br />
<span class="hps">Hari ini lebih</span> <span class="hps">modis</span><span class="">,</span> <span class="hps">yang lebih besar</span> <span class="hps">berukuran</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">juga</span> <span class="hps">pilihan, karena</span> <span class="hps">warna-warna</span> <span class="hps">yang lebih tidak biasa</span> <span class="hps">seperti biru</span><span class="">, hijau</span> <span class="hps">dan ungu</span><span class="">.</span> <span class="hps">Multi-warna</span> <span class="hps">laminasi</span> <span class="hps">adalah</span> <span class="hps">kemungkinan lain,</span> <span class="hps">serta</span> <span class="hps">pola</span> <span class="hps">bunga dan</span> <span class="hps">cetakan</span> <span class="hps">hewan.</span><br />
<br />
<span class="hps">Morgenthal</span> <span class="hps">juga merekomendasikan</span> <span class="hps">rincian</span> <span class="hps">lasered</span> <span class="hps">dan selesai</span> <span class="hps">untuk</span> <span class="hps">gaya</span> <span class="hps">bingkai</span><span class="">,</span> <span class="hps">karena</span> <span class="hps">sentuhan</span> <span class="hps">yang</span> <span class="hps">tidak biasa</span> <span class="hps">dan sangat modern</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Kecenderungan lain</span> <span class="hps">mode besar</span> <span class="hps">akhir-akhir ini</span> <span class="hps">telah</span> <span class="hps">styling</span> <span class="hps">retro</span> <span class="hps">atau vintage</span><span class="">.</span> <span class="hps">Carilah</span> <span class="hps">berlebihan</span> <span class="hps">mengambil</span> <span class="hps">bentuk</span> <span class="hps">frame dari</span> <span class="hps">70-an</span> <span class="hps">dan '80-an</span><span class="">, seperti</span> <span class="hps">mata kucing</span><span class="atn">-</span><span class="">besar</span> <span class="hps">dan</span> <span class="hps">penerbang</span><span class="">, serta</span> <span class="hps">mod</span> <span class="hps">terlihat dari</span> <span class="hps">tahun 60-an</span><span class="">.</span> <span class="hps">Lihat</span> <span class="hps">ini menunjukkan</span> <span class="hps">slide</span> <span class="hps">contoh.</span></span><br />
<br />
<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZFHmhvSYZbE/TsRZznohsWI/AAAAAAAAASA/alB22i-TBCc/s1600/kacamata+modern+baby+goomer.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZFHmhvSYZbE/TsRZznohsWI/AAAAAAAAASA/alB22i-TBCc/s1600/kacamata+modern+baby+goomer.jpg" /></a><span class="" id="result_box" lang="id"><b><span class="hps">Kacamata</span> <span class="hps">untuk</span> <span class="hps">Baby Boomer</span> <span class="hps">modern</span> <span class="hps">atau Senior</span></b><br />
<br />
<span class="hps">Hanya karena</span> <span class="hps">Anda memenuhi syarat</span> <span class="hps">untuk kartu</span> <span class="hps">AARP</span> <span class="hps">tidak berarti Anda</span> <span class="hps">harus mengenakan</span> <span class="hps">kolot</span>, <span class="hps">kuno</span> <span class="hps">gelas.</span> <span class="hps">Dan laki-laki</span>: <span class="hps">menyingkirkan orang-orang</span> <span class="hps">bingkai logam</span> <span class="hps">raksasa yang</span> <span class="hps">mendominasi</span> <span class="hps">wajah Anda</span>!<br />
<span class="hps">Gloria</span> <span class="hps">Vanderbilt</span> <span class="hps">gaya</span> <span class="hps">GG</span> <span class="hps">4021</span> <span class="hps">oleh</span> <span class="hps">Zyloware</span>. <span class="hps">Klik di sini untuk</span> <span class="hps">melihat</span> <span class="hps">tampilan slide</span> <span class="hps">lebih banyak contoh.</span><br />
<span class="hps">Gloria</span> <span class="hps">Vanderbilt</span> <span class="hps">gaya</span> <span class="hps">GG</span> <span class="hps">4021</span> <span class="hps">bagi perempuan</span>. <span class="hps">Berikut adalah</span> <span class="hps">tampilan slide</span> <span class="hps">tampak besar</span> <span class="hps">lainnya untuk</span> <span class="hps">pemakai</span> <span class="hps">dewasa.</span><br />
<br />
<span class="hps atn">"</span>Semua orang ingin <span class="hps">terlihat muda</span> <span class="hps">dan modern</span>," <span class="hps">kata Marc</span>. <span class="hps">Dia merekomendasikan</span> <span class="hps">bentuk</span> <span class="hps">frame yang</span> <span class="hps">adalah meneguhkan</span> <span class="hps">untuk wajah</span>, seperti <span class="hps">persegi panjang</span> <span class="hps">yg disisir ke atas</span> <span class="hps">untuk pria</span> <span class="hps">dan lembut</span> <span class="hps">kucing</span><span class="">-mata</span> <span class="hps">bentuk</span> <span class="hps">untuk wanita</span>.<br />
<br />
<span class="hps">Warna</span> <span class="hps">tertentu juga</span> <span class="hps">bisa membuat</span> <span class="hps">Anda terlihat lebih muda</span>. <span class="hps">Marc</span> <span class="hps">menunjukkan</span> <span class="hps">gunmetal</span>, <span class="hps">cokelat</span> <span class="hps">dan merah anggur</span> <span class="hps">yang mendalam</span> <span class="hps">untuk pria dan</span> <span class="hps">ringan</span>, <span class="hps">warna</span> <span class="hps">shinier</span> <span class="hps">bagi perempuan</span>.<br />
<br />
<span class="hps atn">"</span>Pembersih <span class="hps">menambah</span> <span class="hps">kehidupan untuk</span> <span class="hps">wajah</span> <span class="hps">bagi perempuan</span>," katanya. <span class="hps">Dia juga</span> <span class="hps">menyarankan menghindari</span> <span class="hps">perak</span>, hitam <span class="hps">dan gelap</span>, <span class="hps">warna</span> <span class="hps">kusam</span>, seperti <span class="hps">penata rambut</span> <span class="hps">merekomendasikan</span> <span class="hps">pewarnaan rambut</span> <span class="hps">lebih ringan untuk</span> <span class="hps">wanita dewasa</span>. <span class="hps">Lihat</span> <span class="hps">ini menunjukkan</span> <span class="hps">slide</span> <span class="hps">contoh.</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-GUDn6v9RcQs/TsRZ0VA04xI/AAAAAAAAASI/fSx7hoLPVQ8/s1600/kacamata+untuk+anak+sekolah.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-GUDn6v9RcQs/TsRZ0VA04xI/AAAAAAAAASI/fSx7hoLPVQ8/s1600/kacamata+untuk+anak+sekolah.jpg" /></a><span class="" id="result_box" lang="id"><b><span class="hps">Kacamata</span> <span class="hps">untuk Siswa</span></b><br />
<br />
<span class="hps">Apakah Anda</span> <span class="hps">belajar teknik</span> <span class="hps">atau seni</span><span class="">,</span> <span class="hps">bisnis atau</span> <span class="hps">sastra Prancis</span><span class="">, perguruan tinggi</span> <span class="hps">adalah waktu</span> <span class="hps">untuk mengembangkan</span> <span class="hps">identitas Anda sendiri</span> <span class="hps">-</span> <span class="hps">dan pamer</span> <span class="hps">gaya Anda</span><span class="">.</span><br />
<span class="hps">MoralEyes</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">Rockaway</span> <span class="hps">membaca</span> <span class="hps">gaya.</span> <span class="hps">Klik di sini untuk</span> <span class="hps">melihat</span> <span class="hps">tampilan slide</span> <span class="hps">lebih banyak contoh.</span><br />
<span class="hps">Rockaway</span> <span class="hps">kacamata baca</span> <span class="hps">untuk pria dan wanita</span><span class="">,</span> <span class="hps">oleh</span> <span class="hps">MoralEyes</span><span class="">.</span> <span class="hps">Berikut</span> <span class="hps">slide show</span> <span class="hps">gaya</span> <span class="hps">yang lebih</span> <span class="hps">bagi siswa</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Tanpa</span> <span class="hps">kendala seperti</span> <span class="hps">lingkungan kantor</span> <span class="hps">konservatif,</span> <span class="hps">Anda</span> <span class="hps">memiliki rentang yang</span> <span class="hps">lebih banyak</span> <span class="hps">dalam hal</span> <span class="hps">styling</span> <span class="hps">kacamata</span><span class="">,</span> <span class="hps">termasuk mata</span><span class="">-catching</span> <span class="hps">warna dan</span> <span class="hps">bentuk.</span> <span class="hps">Bentuk yang tidak biasa</span><span class="">,</span> <span class="hps">warna-warna cerah</span><span class="">,</span> <span class="hps">ukuran lebih besar</span> <span class="hps">dan detail</span> <span class="hps">menarik seperti</span> <span class="hps">warna</span> <span class="hps">laminasi</span> <span class="hps">semua</span> <span class="hps">tersedia</span> <span class="hps">dalam berbagai</span> <span class="hps">harga dan</span> <span class="hps">nama</span> <span class="hps">merek.</span><br />
<br />
<span class="hps">Mungkin</span> <span class="hps">Anda tertarik</span> <span class="hps">dengan tampilan</span><span class="">,</span> <span class="hps">culun</span> <span class="hps">retro</span><span class="">?</span> <span class="hps">Sebuah bingkai</span> <span class="hps">modern dengan</span> <span class="hps">banyak warna</span><span class="">?</span> <span class="hps">Sebuah</span><span class="">, gaya</span> <span class="hps">mabuk</span> <span class="hps">intelektual</span><span class="">?</span> <span class="hps">Jangan takut</span> <span class="hps">untuk mengekspresikan diri</span><span class="">.</span> <span class="hps">Lihat</span> <span class="hps">ini menunjukkan</span> <span class="hps">slide</span> <span class="hps">contoh.</span><br />
<b><span class="hps">Kacamata</span> <span class="hps">untuk</span> <span class="hps">Ibu</span> <span class="hps">Sibuk</span> <span class="hps">atau bapak</span></b><br />
<br />
<span class="hps">Untuk</span> <span class="hps">ibu</span> <span class="hps atn">sibuk (</span><span class="">atau ayah</span><span class="">)</span> <span class="hps">on-the</span><span class="">-go dengan</span> <span class="hps">sedikit waktu untuk</span> <span class="hps">khawatir</span> <span class="hps">tentang tren</span> <span class="hps">terbaru dalam</span> <span class="hps">kacamata</span><span class="">, sepasang</span> <span class="hps">dasar</span> <span class="hps">namun bergaya</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">mungkin bekerja</span> <span class="hps">terbaik.</span><br />
<span class="hps">Bos</span> <span class="hps">Jeruk</span> <span class="hps">gaya</span> <span class="hps">BO</span> <span class="hps">0025</span> <span class="hps">oleh</span> <span class="hps">Safilo</span><span class="">.</span> <span class="hps">Klik di sini untuk</span> <span class="hps">melihat</span> <span class="hps">tampilan slide</span> <span class="hps">lebih banyak contoh.</span><br />
<span class="hps">Bos</span> <span class="hps">Jeruk</span> <span class="hps">gaya</span> <span class="hps">BO</span> <span class="hps">0025</span> <span class="hps">untuk pria</span><span class="">.</span> <span class="hps">Berikut</span> <span class="hps">slide show</span> <span class="hps">gaya</span> <span class="hps">lebih untuk</span> <span class="hps">orangtua yang sibuk</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Oval</span><span class="">,</span> <span class="hps">persegi panjang</span> <span class="hps">yg disisir ke atas</span> <span class="hps">dan lembut</span> <span class="hps">kucing</span><span class="atn">-</span><span class="">mata</span> <span class="hps">bentuk</span> <span class="hps">yang</span> <span class="hps">sangat fungsional</span> <span class="hps">dan masih</span> <span class="hps">terlihat bagus</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Tergantung</span> <span class="hps">pada gaya</span> <span class="hps">pribadi Anda</span><span class="">,</span> <span class="hps">Anda bisa</span> <span class="hps">memilih untuk</span> <span class="hps">memperkuat efek</span> <span class="hps">fashion</span> <span class="hps">bentuk</span> <span class="hps">dasar</span> <span class="hps">dengan rincian</span> <span class="hps">seperti perhiasan</span><span class="">-seperti</span> <span class="hps">aksen</span> <span class="hps">logam atau</span> <span class="hps">logo</span> <span class="hps">desainer</span> <span class="hps">dikenali</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Warna</span> <span class="hps">menarik seperti</span> <span class="hps">plum</span><span class="">,</span> <span class="hps">merah tua</span><span class="">,</span> <span class="hps">hijau lembut</span> <span class="hps">dan hitam</span> <span class="hps">juga dapat menambahkan</span> <span class="hps">tepi</span> <span class="hps">fashion untuk</span> <span class="hps">bingkai</span> <span class="hps">dasar.</span> <span class="hps">Lihat</span> <span class="hps">ini menunjukkan</span> <span class="hps">slide</span> <span class="hps">contoh.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9Oy2q_6mHcA/TsRaWXmL2xI/AAAAAAAAASg/jqWQyyf07-A/s1600/kacamata+untuk+orang+sibuk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-9Oy2q_6mHcA/TsRaWXmL2xI/AAAAAAAAASg/jqWQyyf07-A/s1600/kacamata+untuk+orang+sibuk.jpg" /></a></div>
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RyjFWHprdpY/TsRaV4qVZBI/AAAAAAAAASc/HwaVuF8fMWA/s1600/kacamata+weekend.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-RyjFWHprdpY/TsRaV4qVZBI/AAAAAAAAASc/HwaVuF8fMWA/s1600/kacamata+weekend.jpg" /></a><span class="" id="result_box" lang="id"><b><span class="hps">Kacamata</span> <span class="hps">untuk</span> <span class="hps">Weekend</span> <span class="hps">Warrior</span></b><br />
<br />
<span class="hps">Kebanyakan orang dewasa</span> <span class="hps">menjalani hidup</span> <span class="hps">ganda</span> <span class="hps">-</span> <span class="hps">"normal</span><span class="">"</span> <span class="hps">mereka</span> <span class="hps">hidup</span> <span class="hps atn">9-</span><span class="">ke-5</span> <span class="hps">hari kerja dan</span> <span class="hps atn">(</span><span class="">biasanya)</span> <span class="hps">hidup mereka</span> <span class="hps">lebih aktif</span> <span class="hps">pada akhir pekan</span><span class="">.</span><br />
<span class="hps">Prince de</span> <span class="hps">Sassoun</span> <span class="hps">gaya</span> <span class="hps">AL</span> <span class="hps">1107</span> <span class="hps">oleh Alain</span> <span class="hps">Mikli</span><span class="">.</span> <span class="hps">Klik di sini untuk</span> <span class="hps">melihat</span> <span class="hps">tampilan slide</span> <span class="hps">lebih banyak contoh.</span><br />
<span class="hps">Prince de</span> <span class="hps">Sassoun</span> <span class="hps">gaya</span> <span class="hps">AL</span> <span class="hps">1107</span> <span class="hps">untuk pria dan wanita</span><span class="">.</span> <span class="hps">Berikut adalah</span> <span class="hps">tampilan slide</span> <span class="hps">terlihat</span> <span class="hps">lebih</span> <span class="hps">sporty</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Sama seperti</span> <span class="hps">sepatu</span> <span class="hps">adalah</span> <span class="hps">pakaian</span> <span class="hps">yang salah untuk</span> <span class="hps">gym</span><span class="">,</span> <span class="hps">biasa Anda</span> <span class="hps
atn">9-</span><span class="">ke-5</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">mungkin</span> <span class="hps">pilihan yang salah</span> <span class="hps">untuk olahraga</span> <span class="hps">dan mengenakan</span> <span class="hps">aktif.</span> <span class="hps">Untuk performa</span><span class="">, kenyamanan</span> <span class="hps">terbaik dan</span> <span class="hps">keselamatan selama</span> <span class="hps
atn">"</span><span class="">pejuang</span> <span class="hps">akhir pekan</span><span class="">"</span> <span class="hps">jam</span><span class="">, pilih</span> <span class="hps">setidaknya satu</span> <span class="hps">sepasang</span> <span class="hps">kacamata olahraga</span><span class="">, kacamata</span> <span class="hps">olahraga atau</span> <span class="hps">bahkan hanya</span> <span class="hps">lebih kasual</span><span class="">,</span> <span class="hps">olahraga</span><span class="atn">-</span><span class="">bingkai</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">sugestif</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Styling</span> <span class="hps">dapat berkisar dari</span> <span class="hps">wraparounds</span> <span class="hps">untuk kacamata</span> <span class="hps">berbentuk</span> <span class="hps">lebih</span> <span class="hps">konvensional</span> <span class="hps">dan kacamata hitam</span><span class="">.</span> <span class="hps">Terlihat</span> <span class="hps">sporty</span> <span class="hps">dapat mencakup</span> <span class="hps">warna-warna cerah</span> <span class="hps">atau neon</span><span class="">,</span> <span class="hps">garis-garis</span> <span class="hps">dan kombinasi</span> <span class="hps">modern</span> <span class="hps">logam dan</span> <span class="hps">bahan plastik</span><span class="">.</span><br />
<br />
<span class="hps">Sebuah</span> <span class="hps">faktor penting dalam</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">olahraga adalah</span> <span class="hps">lensa</span><span class="">:</span> <span class="hps">lensa</span> <span class="hps">terpolarisasi dalam</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">Anda</span> <span class="hps">dapat membantu mengurangi</span> <span class="hps">silau</span> <span class="hps">dari</span> <span class="hps">air</span><span class="">,</span> <span class="hps">lensa</span> <span class="hps">polikarbonat</span> <span class="hps">yang</span> <span class="hps">pecah</span><span class="atn">-</span><span class="">tahan</span> <span class="hps">untuk dampak</span> <span class="hps">olahraga</span> <span class="hps">dan tints</span> <span class="hps">berbagai</span> <span class="hps">lensa</span> <span class="hps">bekerja untuk meningkatkan</span> <span class="hps">visi Anda</span> <span class="hps">dalam berbagai kondisi pencahayaan</span><span class="">.</span> <span class="hps">Lihat</span> <span class="hps">ini menunjukkan</span> <span class="hps">slide</span> <span class="hps">contoh.</span><br />
<br />
<span class="hps">Sebuah</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">berpengetahuan</span> <span class="hps">dapat membantu Anda</span> <span class="hps">memilih</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">terbaik untuk kebutuhan</span> <span class="hps">olahraga</span> <span class="hps">visi Anda</span><span class="">.</span><br />
<span class="hps">Berlawanan dengan</span> <span class="hps">kepercayaan populer</span><span class="">, Satu</span> <span class="hps">ukuran tidak cocok</span> <span class="hps">Semua</span><br />
<br />
<span class="hps">Kita semua</span> <span class="hps">seperti</span> <span class="hps">kenyamanan</span><span class="">.</span> <span class="hps">Tapi kebenarannya adalah</span><span class="">,</span> <span class="hps">ada</span> <span class="hps">banyak aspek</span> <span class="hps">dalam hidup Anda dan</span> <span class="hps">kepribadian.</span> <span class="hps">Dan untuk melengkapi</span> <span class="hps">multi-dimensi</span> <span class="hps">gaya hidup Anda</span><span class="">,</span> <span class="hps">Anda</span> <span class="hps">membutuhkan lebih</span> <span class="hps">dari satu pasang</span> <span class="hps">kacamata.</span><br />
<br />
<span class="hps">Sebagai</span> <span class="hps">fashion</span> <span class="hps">cerdas</span> <span class="hps">Marc</span> <span class="hps">mengatakan</span><span class="">:</span> <span class="hps atn">"</span><span class="">.</span> <span class="hps">Pelanggan</span> <span class="hps">kami benar-benar</span> <span class="hps">pakaian</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">mereka -</span> <span class="hps">untuk pantai</span> <span class="hps">dan bekerja</span><span class="">, serta</span> <span class="hps">untuk olahraga</span> <span class="hps">dan fashion</span> <span class="hps">kacamata</span> <span class="hps">baru</span> <span class="hps">adalah cara yang bagus</span> <span class="hps">untuk memperbarui</span> <span class="hps">tampilan Anda</span> <span class="hps">tanpa membeli</span> <span class="hps">lemari pakaian</span> <span class="hps">baru</span><span class="">.</span><span class="">"</span></span></div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7488100365889256350.post-58171200102684984362011-10-28T19:58:00.000-07:002011-10-28T19:58:00.890-07:0010 Tips untuk Membeli Kacamata Anak<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a data-mce-href="http://nasrulbintang.files.wordpress.com/2011/10/anak-kacamata.jpg" href="http://nasrulbintang.files.wordpress.com/2011/10/anak-kacamata.jpg"><img alt="" class="alignnone size-full wp-image-666" data-mce-src="http://nasrulbintang.files.wordpress.com/2011/10/anak-kacamata.jpg" height="275" src="http://nasrulbintang.files.wordpress.com/2011/10/anak-kacamata.jpg" title="anak kacamata" width="275" /></a><br />
Jika Anda orang tua yang mencari kacamata yang tepat untuk anak Anda, Anda mungkin tahu bahwa berjalan ke sebuah toko optik dapat membingungkan. <img alt="" class="mceWPmore mceItemNoResize" data-mce-src="https://nasrulbintang.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" src="https://nasrulbintang.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" title="More..." />Anda akan melihat banyak frame kacamata anak-anak, tapi itu masalah! Bagaimana Anda mengetahui mana yang anak Anda bersedia untuk memakai dan akan berlangsung lebih lama dari perjalanan pulang.<br />
kebanyakan anak-anak yang membutuhkan kacamata baik rabun jauh atau rabun dekat. Tergantung pada derajat koreksi visual yang diperlukan, dokter akan meresepkan mata Anda mengenakan kacamata untuk penuh atau paruh-waktu.<br />
Beberapa anak akan diminta untuk mengambil kacamata mereka untuk sekolah, sementara yang lain harus memiliki mereka pada setiap momen.<br />
Kadang-kadang dokter mata akan membuat rekomendasi spesifik tentang frame kacamata yang cocok, tetapi sering keputusan itu diserahkan kepada Anda, anak Anda dan dispenser optik yang sesuai.<br />
Berikut adalah 10 item untuk mempertimbangkan untuk membuat perjalanan Anda ke toko optik pengalaman yang menyenangkan dan untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan kacamata anak-anak yang akan bertahan.<br />
<strong>1. lensa Tebal</strong><br />
Resep kacamata selalu pertimbangan utama dalam memilih kacamata. Sebelum Anda mulai mencari frame, berkonsultasi dengan kacamata tentang pertimbangan lensa.<br />
Jika resep untuk lensa kuat yang mungkin tebal, penting untuk menjaga bingkai sekecil mungkin untuk mengurangi ketebalan lensa akhir. Juga, lensa yang lebih kecil cenderung memiliki lebih sedikit tingkat tinggi penyimpangan dekat tepi lensa dari lensa besar dari bahan yang sama dan resep, sehingga ada risiko kurang dari penglihatan perifer kabur atau terdistorsi.<br />
<strong>2. berbusana</strong><br />
Apakah mereka penuh atau paruh-waktu pemakai kacamata, kebanyakan anak-anak mendapatkan setidaknya sedikit tentang spesifikasi mereka, terutama yang pertama kali mereka memakainya. Jadi, sangat penting bahwa mereka menghindari frame yang membuat mereka terlihat "keren." Anda juga harus mengarahkan anak Anda menjauh dari frame yang jelas yang pantas, terlalu mahal atau tidak patut.<br />
Hanya perlu diingat bahwa objek nyata adalah untuk mendapatkan anak Anda untuk memakai kacamata. ketertarikan dapat ditemukan dalam fitur-fitur keren seperti lensa ultra-Photochromic dengan tints yang gelap di luar ruangan, yang dapat membantu menginspirasi setiap anak ingin memakai kacamata.<br />
<strong>3. Plastik atau logam?</strong><br />
Frame anak-anak yang terbuat dari plastik atau logam (juga disebut "kawat"). Jembatan ganda ditemukan pada anak laki-laki frame ', sedangkan frame dengan jembatan tunggal baik unisex atau ketat untuk anak perempuan. Banyak produsen menyalin gaya dewasa untuk frame anak-anak. Anak-anak dapat tertarik ke gaya ini karena mereka terlihat lebih dewasa. Ini tidak biasa untuk anak-anak untuk meminta kacamata yang tampak seperti Ibu atau Ayah.<br />
Di masa lalu, frame plastik adalah pilihan yang lebih baik bagi anak karena mereka dianggap lebih tahan lama, cenderung menjadi bengkok atau patah, ringan dalam berat dan lebih murah.<br />
Tapi sekarang produsen membuat bingkai logam yang menggabungkan fitur ini juga. Komposisi logam bervariasi, sehingga meminta kacamata mana yang terbaik untuk anak Anda, berdasarkan pengalaman dengan paduan yang berbeda. Mintalah bahan hypoallergenic jika anak Anda telah menunjukkan kepekaan terhadap zat tertentu. Sebagai contoh, beberapa orang yang alergi terhadap paduan frame yang mengandung nikel.<br />
<strong>4. Jembatan hidung yang tepat Fit</strong><br />
Salah satu bagian terberat tentang memilih frame yang cocok untuk anak muda adalah bahwa hidung mereka belum sepenuhnya berkembang, sehingga mereka tidak memiliki jembatan untuk mencegah frame plastik dari meluncur ke bawah. Bingkai logam, bagaimanapun, biasanya dibuat dengan bantalan hidung disesuaikan, sehingga mereka cocok jembatan semua orang.<br />
Kebanyakan produsen menyadari kesulitan ini dengan bingkai plastik dan membuat jembatan mereka agar sesuai hidung kecil.<br />
Setiap frame harus dievaluasi secara individual untuk memastikan cocok jembatan. Jika ada ada kesenjangan antara jembatan frame dan jembatan hidung, berat akan menyebabkan lensa kacamata untuk geser, tidak peduli seberapa baik frame tampak sesuai sebelum lensa dibuat.<br />
Adalah penting bahwa kaca tetap di tempat, karena anak-anak cenderung melihat tepat di atas puncak lensa bukannya mendorong kaca tergelincir kembali di mana mereka berada. Kacamata Anda biasanya adalah hal terbaik dari apakah frame yang sesuai.<br />
<strong>5. Gaya tempel Tepat</strong><br />
tempel yang membungkus semua jalan di sekitar bagian belakang telinga membantu menjaga kacamata dari meluncur ke bawah atau jatuh dari wajah anak sepenuhnya.<br />
Kuil-kuil sampul, disebut "kuil kabel," umumnya tersedia pada frame logam dan sangat membantu untuk menjaga kacamata di tempat pada balita.<br />
Pilihan lain adalah tali yang terjadi di sekitar kepala.<br />
Kacamata dengan kuil kabel dan / atau tali bukan pilihan yang baik untuk paruh waktu pemakai, namun, karena mereka sedikit lebih canggung untuk memakai dan lepas landas. Untuk kacamata yang pergi dan mematikan sering, lebih baik untuk memiliki teratur, atau "tengkorak," kuil yang langsung kembali dan kemudian kurva lembut di belakang telinga.<br />
<strong>6. Engsel musim semi</strong><br />
Sebuah fitur bagus untuk dicari adalah candi dengan engsel musim semi. Engsel khusus ini memungkinkan kuil untuk flex keluar, jauh dari frame, tanpa menyebabkan kerusakan. Meskipun mereka kadang-kadang biaya sedikit lebih, engsel pegas dapat menjadi investasi yang berharga bagi kacamata anak-anak.<br />
Anak-anak tidak selalu berhati-hati saat mereka mengenakan dan melepas kacamata, dan engsel pegas dapat membantu mencegah kebutuhan untuk penyesuaian sering dan perbaikan mahal. Mereka juga datang dalam berguna jika anak jatuh tertidur dengan kacamata atau hanya memiliki hari yang melelahkan saat bermain. Engsel musim semi yang sangat dianjurkan untuk balita, yang terkadang terbawa bermain dengan kacamata baru mereka.<br />
<strong>7. Bahan lensa</strong><br />
Setelah Anda dan anak Anda setuju pada frame yang Anda berdua sukai, pertimbangan berikutnya adalah lensa.<br />
Lensa anak harus terbuat dari polikarbonat atau bahan yang disebut Trivex, karena bahan ringan secara signifikan lebih dampak-tahan dari bahan lensa lainnya.<br />
Selain menjadi bahan paling aman, mereka juga lebih ringan dalam berat dari lensa plastik biasa, keuntungan yang bagus untuk resep yang kuat.<br />
Polikarbonat dan Trivex memiliki built-in perlindungan terhadap ultraviolet berpotensi merusak (UV) sinar, dan lensa yang tahan gores dilapisi oleh produsen atau lab fabrikasi.<br />
Harga untuk lensa polikarbonat umumnya sebanding dengan biaya untuk lensa plastik biasa dengan UV dan anti gores coating. Dan dengan polikarbonat, anak-anak mendapatkan tambahan marjin keselamatan untuk melindungi mata mereka. Perlu diingat bahwa lensa Trivex mungkin biaya sedikit lebih dari polikarbonat.<br />
Bahan yang paling tidak diinginkan untuk lensa anak Anda adalah kaca. Meskipun harus dirawat karena resistensi dampak, kaca masih menghancurkan ketika itu rusak, dan kaca pecah - bahkan kaca pengaman - adalah bahaya mata. Lensa kaca juga secara signifikan lebih berat, yang membuat mereka kurang nyaman dipakai.<br />
Karena masalah keselamatan dan kewajiban, sebagian besar toko optik di Amerika Serikat tidak menjual kacamata anak-anak dengan lensa kaca.<br />
<strong>8. Kacamata olahraga</strong><br />
Polycarbonate adalah suatu bahan lensa yang aman bahwa Anda mungkin tergoda untuk membiarkan anak Anda bermain olahraga dalam gelas reguler.<br />
Berikut kelemahan: Meskipun polikarbonat adalah bahan lensa yang digunakan untuk kacamata olahraga, frame kacamata biasa tidak memberikan perlindungan yang cukup dari benda-benda besar seperti bola dan siku terbang. Jadi jika anak Anda terlibat dalam olahraga, olahraga yang tepat goggle dengan lensa polikarbonat akan memberikan perlindungan terbaik terhadap cedera mata.<br />
Untuk memberikan perlindungan optimal, kacamata olahraga harus dipasang dengan benar - sehingga berkonsultasi dengan perawatan mata profesional sebelum melakukan pembelian. Meskipun terdengar kontra-intuitif, goggle olahraga harus memiliki membuka mata lebih besar vertikal, daripada yang lebih kecil. Jika dampak harus terjadi dan kacamata didorong ke arah wajah, mata yang besar pembukaan membuat dampak poin jauh di atas dan di bawah mata. Dengan lubang kecil, bagaimanapun, goggle hits tepat di tepi rongga mata, yang dapat merusak mata dunia.<br />
<strong></strong><br />
<strong>9. jaminan</strong><br />
Banyak pengecer optik menawarkan rencana garansi yang akan menggantikan kacamata tanpa dikenakan biaya atau untuk biaya yang kecil dalam kasus kerusakan pada frame atau lensa. Pertimbangkan memilih untuk garansi, terutama jika anak Anda adalah balita atau pemakainya pertama kali.<br />
Jadilah menyadari, bagaimanapun, bahwa tidak semua rencana garansi adalah sama. Periksa biaya penggantian lensa dengan dan tanpa rencana garansi. Umumnya, jika garansi biaya Anda kurang atau sekitar jumlah yang sama sebagai biaya untuk menggantikan lensa tunggal, itu sangat berharga harga.<br />
Pastikan garansi lensa mencakup ketentuan penggantian jika lensa tergores menjadi parah dari keausan normal. Selain menyebabkan silau dan penglihatan kabur, goresan permukaan dapat membahayakan ketahanan dampak dari lensa, menempatkan mata anak Anda beresiko.<br />
<strong>10. cadangan kacamata</strong><br />
Karena anak-anak dapat menjadi sulit pada kacamata mereka, itu selalu ide yang baik untuk membeli kedua, atau cadangan, sepasang kacamata bagi mereka. Hal ini terutama benar jika anak Anda memiliki resep yang kuat dan tidak dapat berfungsi tanpa kacamata nya.<br />
Tanyakan kacamata Anda jika diskon khusus berlaku untuk pasangan kedua - mereka sering lakukan jika pasangan cadangan yang dibeli pada saat yang sama sebagai pasangan utama. Dalam beberapa kasus, kacamata olahraga dapat digunakan sebagai cadangan sepasang kacamata. Atau, jika resep anak Anda tidak berubah secara signifikan, tetap kacamata sebelumnya nya di tempat yang aman untuk digunakan sebagai cadangan.<br />
Jika anak Anda memakai kacamata purna waktu (termasuk luar ruangan), Photochromic lensa atau kacamata hitam resep juga harus dipertimbangkan untuk mengurangi silau, meningkatkan kenyamanan visual dan memberikan 100 persen perlindungan dari sinar matahari yang berbahaya UV.<br />
Untuk mengurangi biaya, tanyakan kacamata Anda jika lensa dalam gelas sebelumnya anak Anda dapat berwarna untuk mengubah mereka menjadi kacamata hitam. Jika resep dasarnya sama sebagai gelas saat anak Anda, ini adalah pilihan yang layak untuk membeli sepasang kacamata resep baru.</div>EiF Foodhttp://www.blogger.com/profile/07126814001540163517noreply@blogger.com0